股骨頭缺血性壞死的家庭護理

股骨頭缺血性壞死的患者多以髖關節、腹股溝、膝關節不同程度的疼痛為主要臨床表現，同時伴有關節結構改變和功能障礙。在疾病發展過程之中，常會出現跛行的現象。患者常因病程時間長， 缺乏相關的護理知識而加重病情。由此可見，家庭護理對于股骨頭缺血性壞死的患者顯得尤為重要。那么，要怎么才能做好患者的家庭護理呢？

多吃含鈣高、

易消化的食物

①股骨頭缺血性壞死的患者由于活動量的減少，腸蠕動減慢，經常發生便秘。這時，應多讓患者食用含鈣高，蛋白質、維生素豐富，易消化，含纖維多的食物，包括奶、蛋、豆制品、水果、蔬菜等。合理的飲食能促進機體的代謝機能，提高抗病能力。但同時也應節制飲食， 避免暴飲暴食而導致腹痛、腹瀉。切忌食用刺激性、海鮮及冰冷的食物；②患者要戒煙、戒酒。煙草中含的尼古丁可引起小血管痙攣，使股骨頭發生缺血性壞死。酒和醇類也是引起股骨頭缺血性壞死的誘因；③患者在受到寒冷的刺激后疼痛會加重，平時要注意防潮濕、防風、防寒冷。

學會轉移注意力

股骨頭缺血性壞死的患者往往隨著病情變化、疼痛加重、醫療費用等多種因素產生焦慮、煩躁、恐懼等負面情緒。平時，家人要注意加強患者的心理護理，提高患者對疾病的認識，解除患者的顧慮，安撫患者的情緒。讓其學會轉移注意力，多聽音樂，以此增強患者戰勝疾病的信心和勇氣。要鼓勵并叮囑患者堅持治療，準確掌握用藥方法及注意事項。患者有時會因服藥時間長，不能堅持治療而影響了療效。因此，患者及其家屬要知道，只有堅持治療，按時服藥才有治愈的希望。

堅持功能鍛煉

股骨頭缺血性壞死的患者應該堅持功能鍛煉，預防和治療髖關節活動障礙、肌肉萎縮、關節僵硬及骨質松等癥狀。

功能鍛煉一般包括步行、分腿和下蹲三種運動。運動時以不加重疼痛為度，下蹲時足跟著地盡量向下，不要抬起足跟，否則會影響關節功能的康復。然后逐漸增加訓練的時間和強度。患者早期就進行康復鍛煉，恢復效果會更好。

病情較輕的患者不需要臥床休息，可從事一些用力較輕的工作；病情較重者則應避免長時間地站立或走路，因為股骨頭缺血性壞死與股骨頭所受的壓力密切相關，減輕對股骨頭的壓力，有助于患肢的康復；病情特別重的患者需要盡量平躺，減少活動，家屬應定時對其進行按摩，患者注意關節多活動，防止關節的粘連和肌肉萎縮；臥床時間長的患者應注意褥瘡、皮膚感染、墜積性肺炎、泌尿系統感染等并發癥。患者應多飲水，注意皮膚清潔及個人衛生，以減少并發癥的發生。

股骨頭缺血性壞死的治愈難度較大，家庭護理對股骨頭缺血性壞死的患者預后更是起著決定性作用，家屬要引起重視。