這些“防感冒妙招”真的可信嗎

劉曉娟

捂汗能治感冒，洋蔥可以吸收感冒病毒，喝姜湯有助治療感冒，洗冷水澡不易感冒……日常生活中，用于預防、治療感冒的小妙招，你是否嘗試過呢？它們真的適用于每一個人嗎？

姜湯有助于治療感冒

事實適用于風寒感冒人群

據中醫分析，感冒分為風寒感冒和風熱感冒，前者是受風寒所致，主要表現為怕冷重、發熱輕、無汗、頭痛等癥狀；后者則是風熱所致，主要表現為發熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛等癥狀。生姜能發汗解表，有助祛風散寒。如果受風寒時，喝一碗熱姜湯，患者微微出汗，的確有治療感冒之療效。但如果得的是風熱感冒，就不可用姜湯來治療。

熏醋能防感冒

事實不是太靠譜

老蔡有個習慣，家中有人患感冒時，他就會在家熬上一鍋醋，讓整個房間都充滿醋酸味。他認為，這樣的做法能預防感冒。然而事實上，熏醋對于房間內的細菌數量沒有顯著影響，也就是說用醋熏房間并不能殺菌防感冒。值得注意的是，如果屋里的醋酸濃度過高，反而會灼傷人的呼吸道黏膜，出現干、癢等不適癥狀，因此不建議用食醋來熏房間。

洋蔥可以吸收感冒病毒

事實完全沒道理

醋不能殺死感冒細菌，那么洋蔥呢？一到冬季，小李就習慣在辦公室里放一顆洋蔥。他聽聞，洋蔥有一定的抗菌作用，所以對預防感冒也有一定的作用。事實上，洋蔥雖然富含有機硫化物，有一定的抗菌作用，但在室內放入洋蔥，靠氣味來吸附感冒病毒的說法是不靠譜的。不過，據有關實驗測定結果顯示，洋蔥并沒有減少房間內的病毒。

捂汗能治感冒

事實適用于風寒感冒人群

感冒后蓋上厚厚的被子，捂在里面出一身大汗，便能快速治療感冒。相信這樣的做法在不少80后身上都試驗過。不過，醫生卻指出，這種方法只適用于風寒感冒，因為風寒感冒主要采用辛溫解表的方法治療，讓身體的汗外排就會舒服很多。但在高熱吃了撲熱息痛等退燒藥后，不但不能用被子捂汗，還要把衣服解開，有利于汗液蒸發。

洗冷水澡有助于防感冒

事實只適合一部分人

很多人認為，洗冷水澡能增強抵抗力，因此，為了增強抵抗力不少人堅持一年四季洗冷水澡。但實際上，冷水澡與抵抗力的關系仍處于理論研究階段。對于體質較差的人來說，洗冷水澡會產生一系列應激反應，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒、發熱等病癥，應盡量避免。此外，冠心病、急性肝炎、高血壓、活動性風濕病患者及高燒病人更不宜洗冷水澡。

（摘自《石獅日報》2017年1月8日）