“一枝一葉總關情”
——“糊涂”縣令鄭板橋

文、圖/玲 瓏

“坦白胸襟品最高，神寒骨重墨蕭寥。朱文印小人千古，二十年前舊板橋。”這是著名書畫家啟功《論書絕句》中評價清代著名書畫家鄭板橋的詩句。

鄭板橋，原名鄭燮，字克柔，號“板橋居士”，江蘇興化人，祖籍蘇州。生于康熙三十二年(公元1693年)，歷經清代三朝，逝于乾隆三十年(公元1765年)享年72歲。曾為官范縣、濰縣縣令，政績顯著，深受當地人民愛戴。后罷官客居揚州，以賣畫為生，是“揚州八怪”的重要代表人物。在“詩書畫”三方面都深有造詣。

獨成一體的字

鄭板橋早年學書從歐陽詢入手，字體工整秀勁，這與當時書壇盛行勻整秀媚的館閣體，并以此作為科舉取士的標準字體有關。據說，鄭板橋早年學書相當刻苦，寫眾家字體均能神似。有一次，他睡夢中竟在妻子的背上寫字，揣摩字的筆畫和結構。妻子不耐煩地說道：“你有你的體，我有我的體，你老在人家的體上寫什么?”這句無意間說出的話，竟使他驚醒，恍然有悟：不能老在別人的“體”上“規規效法”，只有在個人感悟的基礎上，另辟蹊徑，才能獨領風騷。此后他取黃庭堅之長筆劃入八分，夸張其擺宕，單字略扁，左低右高，姿致如畫。又以畫蘭竹之筆入書，求書法的畫意。用隸體摻入行楷，自稱“六分半書”，

即以“漢八分”(隸書的一種)雜入楷、行、草而獨創一格的“板橋體”，在中國書法史上獨樹一幟。

傳神成真的畫

話說鄭板橋有一個朋友，家里新砌了一道墻，他一直請求鄭板橋在墻壁上畫幅畫，無奈鄭板橋總是忙而沒時間。

有一次，這朋友請鄭板橋還有一些朋友到家里喝酒。喝到一半，主人當著大家的面，非請鄭板橋在墻壁上畫一畫不可。鄭板橋見推不掉，便應允道：“好，磨墨。”主人連忙讓兒子拿來硯墨，鄭板橋一看，說道：“不行，太少了，至上要磨半小盆的墨。”主人趕緊讓兒子端來半小盆的墨。這時鄭板橋已經是醉得搖搖晃晃了，他走到墻壁前面，用手往盆里一沾，就往墻上抹起來，抹了幾把，又把整個盆子端起來，將剩下的墨汁全部潑到墻壁上，弄得黑壓壓一片。這下主人可不高興了，他原來只想讓鄭板橋在墻上畫一幅畫，一是風光，二是好看。誰知結果是黑壓壓的一片？又不好涂掉，只好留下，自己生悶氣。

過了幾天，下了一場大雨，天上不住地打雷，加上閃電，好不驚人。誰知雨過天晴，這道墻壁前面竟然死了上百只麻雀，很多人圍觀。其中一位老者問主人這畫是否名人所畫。主人心中還有氣，說道：“哪是什么名人，只是一個朋友用手抹的。”老頭搖頭說道：“這畫可不是一般之作，真是太好了！大家看不出他畫的是竹林，只有打雷下雨的時候，閃電一照，才看出是竹林，麻雀將它當成真的竹林，飛來避雨，所以就撞在墻上死了。”主人大驚，趕忙去拜謝鄭板橋。

感人至深的詩

鄭板橋不僅愛畫竹，還愛寫詩頌竹：咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風—《竹石》。還有一首《濰縣署中畫竹》—“衙齋臥聽蕭蕭竹，疑是民間疾苦聲。些小吾曹州縣吏，一枝一葉總關情。”這兩句詩表面上是寫竹子的：我們這些小小的州縣官吏，衙門臥室外竹子的一枝一葉，都牽動著我們的感情。而實際的含義是：我們雖然只是小小的州縣官吏，但老百姓的一舉一動都牽動著我們的感情。“衙齋臥聽蕭蕭竹”，寫作者在衙署書房里躺臥休息，聽到窗外陣陣清風吹動著竹子，蕭蕭叢竹，聲音嗚咽，給人一種十分悲涼凄寒之感。“疑是民間疾苦聲”，作者由自然界的風竹之聲而想到了老百姓的疾苦，好像是饑寒交迫中掙扎的老百姓的嗚咽之聲。“些小吾曹州縣吏”，既是寫自己，又是寫所有應為民解憂的“父母官”。“一枝一葉總關情”，這句寄予了深厚的情感，老百姓的點點滴滴都與“父母官”們緊緊聯系在一起！充分體現了鄭板橋對百姓疾苦的關心。

難得糊涂的養生

鄭板橋能夠年逾古稀，有賴于其養生有術，其最關鍵的一點是他豁達樂觀的性格。鄭板橋雖一生坎坷，歷盡滄桑，但他始終能以樂觀的心情對待，恬淡歡樂地度過暮年。不計得失，這是鄭板橋長壽的另一大重要原因。他一生當中，為人處事，不為名利。他曾經寫過兩條著名的字幅，即“難得糊涂”和“吃虧是福”，這兩條字幅蘊有深刻哲理，不計得失，求于心安，是其核心思想，也是他一生中為人處事的信條和處理人際關系的準則。

鄭板橋曾在一封家書中，歸納了五點養生要素：

1.黎明即起 白粥一碗鄭板橋曾在江蘇興化老家的廚房門上寫過一副對聯：“青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶”。這是鄭板橋日常飲食生活的縮影。吃的是青菜、蘿卜、糙米飯，喝的是菊花茶。雖然生活簡樸，卻不乏養生真諦。我們現在很多人在吃粥的時候，為了增加口感，喜歡搭配著咸菜或者白糖一起吃，實際上這種吃法不利于養生，不是攝鹽量過大，就是含糖飲食過多，都不利于健康。

2.飯后散步常言道：“飯后百步走，活到九十九。”散步時，全身95%的肌肉和骨骼都被調動起來，代謝活動增強、血流通暢，就像從頭到腳給全身做了遍“按摩”，不僅釋放壓力，還能護心護腦。散步時，下肢肌肉加強活動，有節奏地擠壓靜脈血管，促進血液循環，使血液迅速回流心臟，可減少患動脈硬化的可能。但一定注意，最好餐后1小時再散步，每次半小時，不要刻意追求速度。

3.定時默坐中醫養生認為，精神內守，靜志安神的心理療法有助于養生延年、防治疾病。西醫保健專家也認為，靜坐對腦力勞動者防治神經官能癥、頭痛、失眠、高血壓、冠心病及排除心理障礙等均有良好的作用。

4.遇事勿惱怒中醫認為“大怒傷肝”。西醫研究也表明，人在生氣時，會分泌出一種有害的物質。這種物質可作用于中樞神經系統，使血糖升高，使脂肪分解加快，進而導致血液和肝細胞內的游離脂肪酸增加，而游離脂肪酸有很強的細胞毒性。因此，惱怒會使肝臟受損。

5.睡前勿思想清代養生家李漁說：“養生之訣，當以睡眠為先。”保證良好的睡眠，就要做到“睡前勿思想”。中醫認為，“憂思”與人的失眠關系十分密切。憂則易致肝郁氣滯，擾動心神而失眠，或傷及脾胃，“胃不和則臥不安”。思慮過度則傷脾，心脾血虛，神魄無主，而致失眠。

鄭板橋是“揚州八怪”之一，他的“怪”，有點濟公活佛的味道，“怪”中總含幾分真誠，幾分幽默，幾分酸辣。

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