對(duì)老城區(qū)小學(xué)田徑訓(xùn)練的對(duì)策與思考

黃雙映

摘要：田徑是運(yùn)動(dòng)之母，而一所學(xué)校田徑隊(duì)訓(xùn)練的成績(jī)是一所學(xué)校課外體育活動(dòng)集中的體現(xiàn)，也是學(xué)校體育綜合實(shí)力的體現(xiàn)，更是學(xué)校素質(zhì)教育的一個(gè)窗口。但老城區(qū)學(xué)校存在生源不足，師資短缺，場(chǎng)地有限，家長(zhǎng)思想顧慮等現(xiàn)狀。筆者以我校為例，根據(jù)多年的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)現(xiàn)狀制定了一系列有效的策略。為增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力，提高田徑隊(duì)成績(jī)提供一些理論參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：老城區(qū)小學(xué)；田徑隊(duì)；組建；對(duì)策

在推進(jìn)素質(zhì)教育改革的背景下，我校推行“潤(rùn)心教育，陽(yáng)光少年”的辦學(xué)理念，“培養(yǎng)民族素質(zhì)和國(guó)際視野的陽(yáng)光少年”為培養(yǎng)目標(biāo)的指引下，學(xué)校在拓展性課程方面開(kāi)設(shè)了七彩課程，田徑社團(tuán)首當(dāng)其沖成了七彩課程中的雅潤(rùn)課程，而田徑隊(duì)成績(jī)也是檢驗(yàn)校七彩課程開(kāi)展成功與否的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)之一。但是田徑隊(duì)在組建、訓(xùn)練及參賽過(guò)程中是困難重重，要想田徑隊(duì)在縣一級(jí)比賽中取得佳績(jī)，教練員需從以下四個(gè)方面入手：

一、統(tǒng)籌分析、優(yōu)選苗子

（一）讀懂競(jìng)賽規(guī)程

選好材是取得成功最為關(guān)鍵的一步。教練員在選取苗子前，應(yīng)先讀懂縣中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽規(guī)程。縣運(yùn)動(dòng)會(huì)一般定于每年的九月或十月進(jìn)行。競(jìng)賽分組設(shè)為小學(xué)甲組和乙組。甲組的競(jìng)賽項(xiàng)目由100米、200米、400米、800米、跨欄、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球、壘球、4×100米和4×400米組成，參賽人數(shù)為男女各6人。乙組的競(jìng)賽項(xiàng)目為100米、200米、400米、800、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球和壘球，參賽人數(shù)為男女各2名。由此可以讀懂，甲組和乙組的參賽項(xiàng)目差不多，但在參數(shù)人數(shù)的比例上是3：1，可見(jiàn)乙組在得分上存在優(yōu)勢(shì)。乙組一般為出生于上半年的五年級(jí)學(xué)生或出生于下半年的四年級(jí)學(xué)生。教練員可選擇五年級(jí)學(xué)生，相對(duì)來(lái)說(shuō)，五年級(jí)學(xué)生在認(rèn)知及掌握技術(shù)動(dòng)作上更顯優(yōu)勢(shì)。

（二）認(rèn)清本校實(shí)況

我校是一所老城區(qū)小學(xué)，可謂是“寸土寸金”。由于受周邊環(huán)境的影響，學(xué)校很難發(fā)展擴(kuò)大，導(dǎo)致班級(jí)數(shù)少，生源不足，故而在選材上有所限制。根據(jù)往年的縣運(yùn)動(dòng)會(huì)成績(jī)分析，只有總分在80分以上，團(tuán)體才有進(jìn)前八的可能。4×100米和4×400米接力項(xiàng)目是按雙倍分?jǐn)?shù)計(jì)算的，同時(shí)也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)綜合實(shí)力的體現(xiàn)，因此接力就成了我校的主抓項(xiàng)目，因此跑步成績(jī)好的學(xué)生成了首選，一般選男女運(yùn)動(dòng)員各5名，除了參加接力外，速度素質(zhì)好的運(yùn)動(dòng)員還要報(bào)100米、200米、跳遠(yuǎn)、跳高以及跨欄項(xiàng)目，耐力素質(zhì)好的主要報(bào)400米和800米。除此之外，男女各選一名選報(bào)鉛球和壘球的投擲項(xiàng)目。教練員也應(yīng)在技術(shù)難度大、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大的項(xiàng)目上多下苦工，如800米、跳高、跳遠(yuǎn)和鉛球，尤其是技術(shù)難度較大的投擲和跳躍類(lèi)項(xiàng)目。

二、以丹潤(rùn)心，博取支持

（一）家長(zhǎng)反對(duì)

丹城三小的家長(zhǎng)文化程度不高，他們主要在學(xué)校周邊從事銷(xiāo)售、維修、工廠上班、家庭主婦以及個(gè)體戶(hù)等工作為主。經(jīng)濟(jì)并不寬裕，為了能使孩子出人頭地，全家人省吃?xún)€用，買(mǎi)在了房?jī)r(jià)相對(duì)偏低的老城區(qū)。因此，三小的家長(zhǎng)們普遍認(rèn)為孩子只要讀好書(shū)就行，其余的興趣特長(zhǎng)都不在話(huà)下，尤其是又累又苦的田徑訓(xùn)練，家長(zhǎng)一方面出于對(duì)孩子的溺愛(ài)，舍不得孩子吃苦，另一方面又怕訓(xùn)練占據(jù)了學(xué)習(xí)時(shí)間，故而大部分家長(zhǎng)是持反對(duì)意見(jiàn)的。

（二）領(lǐng)導(dǎo)重視

俗話(huà)說(shuō)：“火車(chē)跑得快，全靠車(chē)頭帶。”領(lǐng)導(dǎo)的重視與否是搞好田徑隊(duì)的重要因素之一。作為校七彩課程的一個(gè)雅潤(rùn)課程，學(xué)校那是相當(dāng)給力的，有一名副校長(zhǎng)專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)田徑隊(duì)的工作。校長(zhǎng)也會(huì)全體教師會(huì)議上經(jīng)常要求全校師生大力支持田徑隊(duì)的工作。如隊(duì)員們遇到訓(xùn)練和學(xué)習(xí)有矛盾時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)就會(huì)開(kāi)“綠燈”，安排科任老師將學(xué)生拉下的課程補(bǔ)上。訓(xùn)練期間，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)安排后勤提供充足的飲用水和食物。領(lǐng)導(dǎo)還會(huì)經(jīng)常找教練員了解訓(xùn)練情況，從訓(xùn)練項(xiàng)目到訓(xùn)練時(shí)間，再?gòu)年?duì)員的思想動(dòng)態(tài)到學(xué)習(xí)生活，領(lǐng)導(dǎo)都非常關(guān)心。有了堅(jiān)強(qiáng)的后盾做保障，家長(zhǎng)們的后顧之憂(yōu)也在消除，還會(huì)積極配合教練員的工作，如準(zhǔn)時(shí)接送隊(duì)員來(lái)訓(xùn)練，會(huì)及時(shí)地跟教練員溝通孩子們的近況。有了領(lǐng)導(dǎo)的支持，家長(zhǎng)的理解，為田徑隊(duì)佳績(jī)的取得又多了一重保險(xiǎn)。

三、寬嚴(yán)相濟(jì)，力爭(zhēng)進(jìn)步

韓愈云：“世有伯樂(lè)，然后有千里馬。”這話(huà)不錯(cuò)。教練員從發(fā)現(xiàn)人才，吸收人才，培養(yǎng)人才，直到取得成績(jī)，都需要教練員傾注寶貴的時(shí)間和精力。帶好一個(gè)隊(duì)，除了教練員有明銳的觀察能力、良好的交際能力、過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)能力外，還需有嚴(yán)明的紀(jì)律性。俗話(huà)說(shuō)得好：“沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓。”田徑隊(duì)的訓(xùn)練亦是如此。從隊(duì)員的登記造冊(cè)到訓(xùn)練的時(shí)間規(guī)定，從隊(duì)員的請(qǐng)假制度到隊(duì)員的訓(xùn)練要求，都要有一個(gè)嚴(yán)密的制度。尤其是在訓(xùn)練時(shí)間，絕不允許學(xué)生拖沓偷懶，渾水摸魚(yú)，一定要保質(zhì)保量地完成教練員布置的每一個(gè)訓(xùn)練任務(wù)。對(duì)于學(xué)生的訓(xùn)練態(tài)度有明確的獎(jiǎng)勵(lì)制度，教練員一定要做到賞罰分明。

“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。”要想取得優(yōu)異的成績(jī)，隊(duì)員們必須有吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的精神，但高強(qiáng)度、重復(fù)性的練習(xí)也會(huì)讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒。這需要教練員有“以丹潤(rùn)心，潤(rùn)物無(wú)聲”的境界，多鼓勵(lì)隊(duì)員們，多肯定隊(duì)員們，多關(guān)愛(ài)隊(duì)員們。如天熱時(shí)，教研員要為隊(duì)員們準(zhǔn)備防曬霜，給這炎炎烈日帶去一絲清涼；在隊(duì)員們訓(xùn)練出現(xiàn)極點(diǎn)時(shí)，要鼓勵(lì)隊(duì)員們克服困難；如隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練遇到挫折時(shí)，教練員要給隊(duì)員們加油打氣。如高強(qiáng)度的訓(xùn)練后，教研員要為隊(duì)員們準(zhǔn)備可口的水果和零食。在訓(xùn)練的空隙，教練員還要與隊(duì)員們天南地北地聊天拉家常，使隊(duì)員們得身心在短時(shí)間內(nèi)得到徹底地放松。總之，教練員需與隊(duì)員們建立亦師亦友的關(guān)系。

四、考慮周全，確保細(xì)節(jié)

“細(xì)節(jié)決定成敗，”這話(huà)一點(diǎn)都不假。帶過(guò)隊(duì)的教練員可能都遇到過(guò)這樣的情況：臨近比賽，但主力隊(duì)員卻受傷了，田徑隊(duì)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，隊(duì)員的受傷對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)揮是致命的，且不說(shuō)受傷隊(duì)員無(wú)法參賽，影響團(tuán)體分?jǐn)?shù)，對(duì)其他隊(duì)員的心理也會(huì)造成不穩(wěn)定的因素。想想一年全心全意地付出，但在關(guān)鍵時(shí)刻出問(wèn)題，教練員的心情是沉痛而又無(wú)奈的。那么，如何減少此類(lèi)事件的發(fā)生呢？除了日常的訓(xùn)練要做足做好準(zhǔn)備活動(dòng)外，運(yùn)動(dòng)量也要循序漸進(jìn)，場(chǎng)地器材的檢查和維修也要及時(shí)，教練員更應(yīng)關(guān)注學(xué)生的其他課外時(shí)間，如提醒隊(duì)員們課間不要與同學(xué)們追逐打鬧，不要去參加激烈的籃球和足球比賽，教練員在課間也要時(shí)不時(shí)地巡視監(jiān)督。

在比賽前一天，教練員要召集隊(duì)員們開(kāi)好賽前動(dòng)員大會(huì)。使隊(duì)員們明白每日的賽事安排，提前穿好比賽服，別好號(hào)碼簿。賽前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，提前20分鐘去檢錄。競(jìng)賽比賽時(shí)：應(yīng)檢查釘鞋有無(wú)系好，能否搶跑道？何時(shí)搶跑道？如何搶跑道？如何去接棒？田賽比賽時(shí)：要把握好試跳或試投的每一次機(jī)會(huì)，不合適的話(huà)要馬上調(diào)整方法，同時(shí)要做好隊(duì)員們心理戰(zhàn)術(shù)的指導(dǎo)。總之，教練員要想好、管好賽事中的每一個(gè)小細(xì)節(jié)，降低失誤率，爭(zhēng)取最大發(fā)揮。

綜上所述，田徑隊(duì)的組建是復(fù)雜而繁瑣的，涉及方面之廣，訓(xùn)練時(shí)間之久，訓(xùn)練項(xiàng)目之多，都需要教練員一步一個(gè)腳印逐一克服。此外，教練員還要根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，多想辦法，多做總結(jié)，多加反思，找出行之有效的訓(xùn)練方法，持之以恒，不斷進(jìn)取，以增強(qiáng)隊(duì)員的綜合素質(zhì)，提高團(tuán)隊(duì)的成績(jī)?yōu)閵^斗目標(biāo)。使學(xué)校的田徑社團(tuán)更出色，使學(xué)校的七彩課程更出彩！

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（作者單位：浙江省寧波市象山丹城第三小學(xué)）