拓展訓練在中職體育教學中的應用研究

趙常飛

摘要：拓展訓練是近些年來被逐漸重視的一種戶外創(chuàng)新運用，主要提升參與人員的綜合素質(zhì)，對其心理和身體素質(zhì)的綜合性考核，起到對一個團隊和個人的客觀評判。從整個拓展訓練中還可以看到一個人的情商、智商、逆商以及在危機的情況下個人處理問題的風格和個人對團隊執(zhí)行力與管理的能力，被各大高校和企業(yè)所認可。不僅如此，拓展訓練還可以將平日訓練的項目進行綜合性的考核，由此可以看出一個人的綜合實力，對于考核人才有著重要的衡量作用。本文將通過拓展訓練在中職體育教學中的應用情況進行研究，總結(jié)出拓展訓練推廣的意義和價值，將拓展訓練更好地應用于學校人才的培養(yǎng)中，結(jié)合體育教學達到良好的訓練效果。

關(guān)鍵詞：體育教學創(chuàng)新；拓展訓練；戶外拉練；中職體育

一、拓展訓練的優(yōu)點分析及普及必要性

拓展訓練是一項綜合性很強的運動訓練方式，一般而言會選擇在戶外的運動場所和大自然訓練基地作為專業(yè)的場地，由專業(yè)的教練員和醫(yī)護人員、指導人員及學員的配合完成。隨著這個運動訓練項目的日益普及，越來越受到各大機構(gòu)、企業(yè)、學校的歡迎，專業(yè)的拓展訓練組織增加了更多運動訓練項目，引入國外的先進的訓練項目，可見拓展訓練的發(fā)展勢頭良好。作為學校能夠引進這個訓練項目主要在于讓學生們能夠豐富體育教學中學到的知識，不僅可以將平日練習的運動項目集中訓練，而且可以開發(fā)更多的運動訓練項目幫助學生們在拓展訓練中找到自己的興趣和激發(fā)自己的運動技能，找到自己的不足鍛煉自己的膽量和勇謀。

根據(jù)國內(nèi)目前中職體育教學的拓展項目應用情況來看，主要集中在戶外活動和開學的軍訓項目中，但是推廣的效果不夠理想。第一，根據(jù)不同地區(qū)的拓展訓練項目的運營條件有關(guān)。有些偏遠的地區(qū)并沒有這些機構(gòu)配合，學校在這方面經(jīng)驗不足導致了不能夠引入更加合理的體育拓展訓練；第二，體育課程過于陳舊，沒有涉及到拓展訓練。這樣在于學校沒有時間和精力舉行活動，另一方面是擔心學生的安全問題，尤其是學生私自活動發(fā)生危險對學校來講承擔的風險較大。第三，拓展訓練活動的失敗。拓展活動的項目決定學生能夠完成與適應，難度和強度都是限制學生完成的重要因素，而學生在經(jīng)過一次拓展訓練后不能夠完成指定的運動項目，或者學生認為這種活動的意義和內(nèi)容不盡人意都會導致學生的參與積極性下降，最終不能夠形成系統(tǒng)性的教學課程的執(zhí)行，對于學校和老師都是很頭疼的問題。

拓展訓練在中職體育教學中有著十分必要意義。雖然拓展訓練會存在學校的不可控因素較多，危險和個人發(fā)揮情況并不能完全掌握，有些人學生借機搞小團體，毫無團隊意識的偷懶與散漫行為都是學校不能完全監(jiān)督到位的，所以在選擇拓展訓練項目上盡量能夠便于學校的管理與考核。但是，在拓展訓練的競爭過程中看到優(yōu)秀學生的表現(xiàn)，根據(jù)學生的能力評定分數(shù)，找到學生存在的問題并及時糾正，幫助學生成長才是拓展訓練最大的意義。此外，拓展訓練的優(yōu)點在于能夠提高學生的綜合能力，能夠更好地訓練學生如何達到學校要求的體能標準，通過不同類型的野外訓練和實戰(zhàn)演習與體能測試的拓展訓練可以實現(xiàn)中職學生在體育中挑戰(zhàn)自我，項目完成的成就感給他們帶來的自信，健全個人的人格，更懂得團隊配合的重要意義。在很少接觸到的體育項目中，可以將智力與體力充分融合，彰顯出智勇雙全的一面，遇見更加優(yōu)秀、全面的自己，激發(fā)對拓展訓練的熱愛，找到屬于自己的體育特長項目與興趣所在。

二、拓展訓練與體育教學的互補作用

拓展訓練能夠有如此的快速普及在于其作用全面，對于學校來講可以幫助學生更快地進入系統(tǒng)化的訓練中去，將每個課程學到的知識充分運營，在現(xiàn)實的環(huán)境中學以致用，避免體育教學的無用功學習和記憶不扎實的發(fā)生，這是校園體育課程不能實現(xiàn)的拓展訓練，拓展訓練與體育教學的互補作用突顯出體育拓展訓練的效果和學生對于體育教學掌握程度分析。

首先，拓展訓練幫助學生將體育知識更好地應用。在拓展訓練中，不僅有田徑、攀巖、球類、團隊配合完成的項目、個人技能發(fā)揮項目等，還有體育課程中學到的急救和注意事項的訓練，這是一堂體育測試完成不了的，而拓展訓練可以將這些課題完美融合在一起，經(jīng)過一次訓練集中考核。而學生能否達標從這個過程中就可以發(fā)現(xiàn)，不規(guī)范的地方還能夠在訓練項目結(jié)束后及時糾正，做大溫故知新的作用，體育知識得到全面深入的發(fā)掘與應用。

其次，拓展訓練能夠開發(fā)更多體育教學中沒有的內(nèi)容。比如：攀巖和登高挑戰(zhàn)項目，斗智斗勇的相關(guān)項目，團隊完成的小游戲等，這些體育拓展項目需要的是體力和智力的結(jié)合，不僅從登高等過程中考驗學生的自我心理素質(zhì)，克服恐懼的心理問題，還能夠看出學生是否敢超越自己，挑戰(zhàn)自己的極限以及關(guān)鍵時刻的個人發(fā)揮與心理控制能力。另一方面，通過人員合理的分配任務，各司其職的方式能夠輕松完成項目的團隊一定有著強大的分析問題的能力和執(zhí)行力，在訓練中找到自己的位置是體育教學內(nèi)容不能夠涉及的一個方面。

最后，團隊意識與個人主義英雄的結(jié)合訓練。在拓展訓練中，一個團隊一定有優(yōu)秀的領(lǐng)導學員，強大的后援團隊可以保證較高的項目完成成功率。認清自己的位置，發(fā)現(xiàn)團隊學員的優(yōu)勢與劣勢便于更好地完成整個項目，這里容不得自私自利的行為，也不允許團隊內(nèi)部發(fā)生內(nèi)訌和矛盾，這是學生能夠從中學到為人處世的道理，對于未來的就業(yè)和個人發(fā)展的基本素養(yǎng)有著提升的作用。

參考文獻：

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（作者單位：重慶市合川教師進修學校）