《拓展趣味》課程在高校體育課堂教學(xué)中的實踐

俞慧燕

摘要：現(xiàn)在高校體育教育，不僅要實現(xiàn)強健學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生運動興趣的目標(biāo)；而且要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、創(chuàng)新精神、社會適應(yīng)能力等等。然而傳統(tǒng)高校體育教學(xué)中，教學(xué)方法單一、教學(xué)過程雷同、內(nèi)容枯燥，因此導(dǎo)致學(xué)生參與體育活動的能動性不足，嚴(yán)重的影響了高校體育人才培養(yǎng)質(zhì)量的提升。針對此在高校體育教學(xué)中引入拓展趣味課程對于提升學(xué)生積極性，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)具有重要意義。本文研究中以高校體育拓展趣味教學(xué)的意義入手分析，探討高校體育課堂常見拓展趣味內(nèi)容和模式的應(yīng)用。

關(guān)鍵詞：高校體育；拓展趣味；教學(xué)模式

大學(xué)教育是學(xué)生踏入社會的基礎(chǔ)和關(guān)鍵，而作為大學(xué)教育的重要組成部分，高校體育教學(xué)更是肩負(fù)著強健學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神、團隊合作能力等綜合素養(yǎng)的重要渠道。在筆者調(diào)查中發(fā)現(xiàn)許多高校體育教學(xué)過于重視學(xué)生對體育動作、技術(shù)等方面的培養(yǎng)，而忽略了綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。傳統(tǒng)教學(xué)方法和內(nèi)容在一定程度上制約了體育教學(xué)的改革與深化，無法滿足當(dāng)代大學(xué)生的需求。因此在高校體育教學(xué)中引入拓展趣味課程，不僅有利于人才培養(yǎng)目標(biāo)的實現(xiàn)，而且對體育課堂教學(xué)改革也具有重要促進(jìn)作用。

一、拓展趣味教學(xué)的意義

“以生為本”是落實素質(zhì)教育的一個重要舉措，也是素質(zhì)教育的基本要求。在教學(xué)過程中，學(xué)生對項目的學(xué)習(xí)有自己的思想、觀點和方法，為此相對于傳統(tǒng)體育教學(xué)方法，拓展趣味教學(xué)是以學(xué)生親身體驗為主的一種自我教育。教師在教學(xué)過程中處于引導(dǎo)位置，負(fù)責(zé)將拓展趣味項目的內(nèi)容、規(guī)則、要求告知學(xué)生，整個過程突出學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中的主體地位，喚起學(xué)生的主體意識，鍛煉學(xué)生對項目的掌控能力，讓學(xué)生主動參與，自主構(gòu)建，教師不能主動干預(yù)。而且體育拓展趣味課程組織形式十分新穎，內(nèi)容上突出學(xué)生的親身體驗。因此在拓展趣味體育課程中，學(xué)生參與活動的積極性和能動性將得到極大的提升。

其次高校體育拓展趣味課程有利于學(xué)生身心的全面發(fā)展。拓展趣味課程包含了心理學(xué)、行為學(xué)、管理學(xué)等等內(nèi)容，而且將這些知識融入到活動過程中，潛移默化的培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)。有效的彌補了傳統(tǒng)高校體育教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)上存在的不足，成為提升學(xué)生綜合素養(yǎng)的重要渠道。例如現(xiàn)代學(xué)生自我意識較強但是心理應(yīng)激能力較差，一旦遇到挫折就會情緒低落。因此在拓展趣味內(nèi)容創(chuàng)作上，教師可以利用自然場景、野外訓(xùn)練等來培養(yǎng)學(xué)生不畏艱難、積極向上的情感，針對性的進(jìn)行情感教育活動。

拓展趣味課程有利于因材施教，滿足不同層次、不同體育水平和不同興趣學(xué)生的訓(xùn)練需求，實現(xiàn)學(xué)生的個性化發(fā)展。在傳統(tǒng)體育教學(xué)中，往往需要根據(jù)教材內(nèi)容按部就班的開展教學(xué)工作。例如籃球教學(xué)中，會將學(xué)生按小組劃分，進(jìn)行對抗訓(xùn)練活動。但是這種教學(xué)方式的問題就在于不同體質(zhì)的學(xué)生共同進(jìn)行學(xué)習(xí)活動，會讓訓(xùn)練效果大打折扣。拓展趣味課程則內(nèi)容豐富、開展的形式也多種多樣，將不同層次的項目安排到課程中，可以根據(jù)學(xué)生的身心特點和體能水平，設(shè)置符合學(xué)生需求的教學(xué)活動和體育活動強度。

二、常見拓展趣味課程項目與應(yīng)用原則

拓展趣味課程在我國引入時間較短，因此目前仍然處于探索階段。可以明確的是，拓展趣味課程與傳統(tǒng)體育教學(xué)、拓展教學(xué)存在一定的差異。拓展趣味課程既要有拓展性，又要具備一定的趣味性。加之高校體育設(shè)備和場地十分齊全，為開展拓展趣味課程奠定了良好的基礎(chǔ)。

（一）拓展趣味課程常見項目

具體來說可以根據(jù)學(xué)生發(fā)展階段，將拓展趣味課程劃分為基本訓(xùn)練階段與綜合訓(xùn)練階段。基本訓(xùn)練內(nèi)容包括身體素質(zhì)訓(xùn)練項目，項目可以采用高空斷橋、信任背摔、袋鼠跳、人椅等。目的在于通過這些趣味游戲活動，在提升學(xué)生基本身體素質(zhì)的同時，鍛煉機體協(xié)調(diào)能力和團隊精神。教學(xué)方法主要采用親身體驗法，以團隊項目或者個人項目為主。例如在高空斷橋項目活動中，不僅對學(xué)生的身體素質(zhì)、攀爬能力是一種鍛煉，對于學(xué)生的心理適應(yīng)能力也是一種挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自我的突破。又如在人椅活動中，所有同學(xué)共同參與，對于學(xué)生的體能和團隊協(xié)作能力都是一種提升。通過這些有趣的游戲，讓學(xué)生的體能和情感等都得到培養(yǎng)。

在綜合訓(xùn)練階段，要側(cè)重于學(xué)生個人潛能的培養(yǎng)，目的在于提升自我，獲得高峰體驗。拓展趣味課程可以將不同訓(xùn)練項目組合起來，進(jìn)行科學(xué)的排列組合，因材施教。例如學(xué)生越是害怕什么項目，越是怯于去做。就要鼓勵學(xué)生去做，實現(xiàn)自我的突破。也可以將拓展趣味訓(xùn)練與日常生活中容易遇到的問題融合起來，強化體育訓(xùn)練在實際生活中的應(yīng)用，幫助學(xué)生更好適應(yīng)社會。

（二）體育拓展趣味課程的應(yīng)用原則

拓展趣味課程有著獨自的特點，因此在教學(xué)中必須遵守一定的原則。在實踐過程中，筆者總結(jié)了以下幾項原則。包括安全性原則、趣味性原則、以學(xué)生為本的原則、傳統(tǒng)與創(chuàng)新結(jié)合的原則。

首先最為重要的即是安全性原則，就是要求在活動中必須要保障學(xué)生的安全。本身體育運動就帶有一定的安全威脅，在拓展趣味訓(xùn)練中有些項目也是如此。例如袋鼠跳、旋風(fēng)跑、大木鞋等等，一旦出現(xiàn)失誤就會導(dǎo)致學(xué)生受傷。因此在進(jìn)行拓展趣味項目的練習(xí)中，教師必須做好安全教育和安全保障工作，切實保障體育活動中學(xué)生的身體安全。

其次是趣味性原則，這是針對傳統(tǒng)體育教學(xué)活動較為枯燥提出的。傳統(tǒng)體育活動項目單一、課堂較為枯燥，是影響學(xué)生參與積極性的主要因素。因此在進(jìn)行拓展趣味課程設(shè)計中，要突出項目的趣味性，吸引學(xué)生參與到體育活動中。

第三是以學(xué)生為本的原則，為了保證體育教學(xué)活動的個性化與針對性，在開展拓展趣味教學(xué)時，要牢固樹立以學(xué)生為本的原則，根據(jù)學(xué)生的所學(xué)專業(yè)、知識能力、體質(zhì)等設(shè)定不同的場景和訓(xùn)練項目。在此基礎(chǔ)上實現(xiàn)因材施教，保證學(xué)生的個性特征在拓展訓(xùn)練過程中得到尊重和張揚。

第四是傳統(tǒng)與創(chuàng)新結(jié)合的原則。目前拓展趣味訓(xùn)練已經(jīng)形成一套完整的訓(xùn)練模式，但是受限于校內(nèi)設(shè)施的不足，在開展教學(xué)過程中可以將傳統(tǒng)與創(chuàng)新模式結(jié)合起來。從教學(xué)內(nèi)容、組織實施等方面借鑒傳統(tǒng)教學(xué)項目的優(yōu)勢，結(jié)合拓展趣味進(jìn)行創(chuàng)新，進(jìn)一步創(chuàng)造富有實效和生命力的拓展趣味訓(xùn)練項目，以滿足不斷深化的教學(xué)改革。

三、拓展趣味在高校體育課堂中的具體應(yīng)用

通過前文分析可見，拓展趣味教學(xué)模式引入高校體育教學(xué)符合體育教學(xué)改革目標(biāo)，創(chuàng)新、豐富了體育教學(xué)內(nèi)容和形式。在實踐中，將一堂拓展趣味體育課程分為五個環(huán)節(jié)，體驗→感受→分享→評價，通過一個閉環(huán)，完成拓展趣味教學(xué)。

（一）拓展趣味課程體驗環(huán)節(jié)

首先將拓展趣味項目規(guī)則和形式介紹給學(xué)生。主要項目有：旋風(fēng)跑、摸石頭過河、大木鞋、同心鼓、兩人三足、人椅等項目。然后將各個項目中需要注意的安全事項，游戲規(guī)則、評價規(guī)則等講解給學(xué)生。在這些活動之前，教師可以將每個拓展趣味活動演示給學(xué)生，同時將關(guān)鍵的部分進(jìn)行講解，讓每個學(xué)生都了解規(guī)則和活動細(xì)節(jié)。

（二）拓展趣味活動的感受階段

感受階段可以說是學(xué)生親自體驗的過程。在設(shè)計拓展趣味課程活動中，為了培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神等，專門設(shè)置小組互動模式。要求每個小組都合理分配活動參與人員，根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)等實際情況爭取每個學(xué)生都有活動可以參與。例如在同心協(xié)力齊步走活動中，不再局限于“兩人三足”，而是將全體同學(xué)劃分為若干組，每組10名左右同學(xué)。將學(xué)生的左腳與另一同學(xué)右腳捆在一起，以此類推下去。在比賽中，可以分多次進(jìn)行。第一次讓同學(xué)們熟悉玩法；第二次探索順利完成任務(wù)的技巧；第三次則根據(jù)完成效果，由教師告訴技巧。例如在這個游戲中，可以選出一個同學(xué)喊口號，其他同學(xué)跟隨口號可以共同出左腳或者右腳，齊心協(xié)力完成任務(wù)。

（三）拓展趣味活動的分享階段

對于拓展趣味活動來說，活動內(nèi)容的反思與體悟的價值往往大于活動本身，為此在活動結(jié)束后，進(jìn)行體驗分享是重要的一環(huán)，它有利于學(xué)生之間相互交流心得，實現(xiàn)實踐體驗活動的升華。拓展趣味活動的分享是在小組之間進(jìn)行的，在活動之初，隨機進(jìn)行分組，不同的學(xué)生在活動中獲得了不同的體驗。在活動后，將組間差異打亂，讓每一個同學(xué)來分享自己獨有的心理體驗，對于其他同學(xué)的成長也具有一定的促進(jìn)作用。因此拓展趣味活動中要重視分享活動，以提升拓展趣味活動質(zhì)量。例如在同心鼓項目中，每一個學(xué)生的力度與判斷都是不同的，讓他們之間進(jìn)行充分的交流，對于完善學(xué)生的發(fā)展具有重要推動作用。

（四）拓展趣味活動的評價階段

在學(xué)生分享完畢后，教師要對每一組同學(xué)、每一次活動的成效進(jìn)行評價。在實踐中，許多同學(xué)認(rèn)為體育教學(xué)活動評價機制不健全是影響他們參與體育活動的重要因素。因此在拓展趣味活動中，要突出對學(xué)生在活動時的過程性評價。例如拓展趣味活動是提升學(xué)生綜合素養(yǎng)為目的，訓(xùn)練學(xué)生的體育技能、團隊協(xié)作能力和心理素質(zhì)。所以在評價中，除了評價體育活動的目標(biāo)完成外，還要考慮活動過程中學(xué)生所表現(xiàn)出的優(yōu)秀的團隊精神、創(chuàng)新精神等。例如在拓展趣味課程中的同心協(xié)力齊步走項目的練習(xí)過程中，具有良好團隊精神的小組，完成項目所用時間肯定更短一些。因此評價中，除了要考慮學(xué)生小組任務(wù)的完成效率之外，也要將所用時間作為衡量成績的重要標(biāo)準(zhǔn)。

四、小結(jié)

隨著社會的不斷發(fā)展，對人才質(zhì)量提出了更高的要求，不僅要求大學(xué)生具備一定的就業(yè)能力，而且要具備一定的綜合素質(zhì)。而傳統(tǒng)體育教學(xué)活動在內(nèi)容、組織形式等方面已經(jīng)難以滿足現(xiàn)代人才培養(yǎng)的需求。因此將拓展趣味訓(xùn)練活動引入高校體育教學(xué)活動中，對于提升學(xué)生參與體育活動的興趣，實現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展具有重要促進(jìn)作用。在本文研究中，對高校體育拓展趣味教學(xué)活動的常見項目、實施原則等進(jìn)行了淺要的論述，并提出了拓展趣味教學(xué)課堂的具體應(yīng)用策略。在實踐中取得良好的效果，值得在未來教學(xué)中進(jìn)行推廣。

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（作者單位：浙江樹人大學(xué)）