連續縱跳能力與100米成績的相關性探究

李宇劍

摘要：采用不同重復次數的連續縱跳指標可以將動作與能量代謝這兩方面因素相結合，分析其與100米成績的相關性。使用myotest儀器可以便捷準確的評價連續縱跳能力。研究結果顯示：連續縱跳5次與100米成績的相關系數r=-0.706（P=0.023）。連續縱跳10次與100米成績的相關系數r=-0.833（P=0.003）。說明連續縱跳能力與100米成績之間高度相關。并且連續縱跳10次與100米成績的相關程度要高于連續縱跳5次與100米成績的相關程度。

關鍵詞：100米成績；連續縱跳；myotest

采用連續縱跳的動作形式并結合不同的連續縱跳重復次數作為研究變量，分析其與100米成績的相關性，是將動作模式與能量代謝相結合起來，更加符合運動的實際需要。動作模式和能量代謝的結合就在于提高運動的有效功率輸出，從而提高運動表現。這樣不僅可以對100米成績起到預測作用，還可以應用于實際訓練中。研究中利用myotest中Plyometric Jump 選項的Reactivity指標作為評價連續縱跳能力的指標。該指標是在越短的觸地時間內跳的越高則指數越高。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

北京體育大學2010級體能班學生10名男性學生。10人均無傷病，不影響測試結果。10名受試者年齡、身高、體重為22±0.89歲、179±4.43厘米、74.1±9.13公斤（平均數±標準差）。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過期刊檢索和網絡查詢的方法查閱有關100米短跑、連續縱跳能力及myotest測試儀器等方面的資料，并通過中國知網和“EBSCO”網站收集10余篇文獻資料，為論文撰寫提供理論基礎。

2.實驗法

測試前48小時內要求受試者不要進行大負荷的訓練。為防止測試本身導致疲勞，影響測試結果，將連續縱跳能力的測試與100米成績的測試分兩天進行。第一天測試連續縱跳能力，第二天測試100米成績。

3.數理統計法

使用SPSS17.0軟件，采用Pearson相關分析法對變量之間進行相關性分析。顯著性水平取P <0.05，相關性程度取0.0-0.1=trivial，0.10-0.3=small，0.3-0.5= moderate，0.5-0.7=large，and 0.7-0.9 = very large。

二、研究結果與分析

（一）研究結果

連續縱跳5次與100米成績的相關系數r=-0.706（P=0.023）。說明兩者之間高度相關。連續縱跳10次與100米成績的相關系數r=-0.833（P=0.003）。說明兩者之間高度相關。并且相比較而言連續縱跳10次與100米成績的相關程度要高于連續縱跳5次的。（見表1）

（二）研究結果分析

1.連續縱跳的動作模式與100米成績的相關性

連續縱跳5次與連續縱跳10次都與100米成績呈現高度相關。說明連續縱跳這種動作模式與短跑的運動模式很接近；都反應的是下肢肌肉收縮-舒張運動的快速轉換能力。并且使用myotest儀器評價連續縱跳能力的reactivity指標。在越短的觸地時間內跳的越高則該指數越高，這與短跑中所要求的相對力量與彈性力量相一致。說明連續縱跳這一動作模式可以有效的反映100米短跑能力。

2.不同次數的連續縱跳與100米成績的相關性

連續縱跳10次與100米成績的相關程度要高于連續縱跳5次與100米成績的相關程度。綜合考慮動作模式與能量代謝兩方面因素，連續縱跳10次比連續縱跳5次更能反映100米短跑能力，也更適用于針對100米短跑的訓練和預測。說明從動作模式與能量代謝兩方面作為分析100米短跑成績的影響因素比單一因素分析更加能揭示人體運動的本質，從而更好的揭示不同運動項目的規律。

三、結論與建議

連續縱跳5次與100米成績的相關系數r=–0.706（P=0.023）。連續縱跳10次與100米成績的相關系數r=–0.833 （P=0.003）。說明連續縱跳能力與100米成績之間高度相關。并且連續縱跳10次與100米成績的相關程度要高于連續縱跳5次的。說明在綜合考慮動作模式與能量代謝的情況下，連續縱跳10次的形式更加符合100米短跑項目的實際需要。連續縱跳10次的能力高低可以作為預測100米成績的重要指標。

參考文獻：

[1]茍波.男性青少年連續縱跳能力（RDJ指數）和垂直縱跳能力分析[J].中國運動醫學雜志，2005，24（5）：593-594.

[2]劉海濤.北京體育學院優秀男子短跑運動員百米跑全程步長步頻和分段速度的研究[D].蘇州大學，2009.

（作者單位：北京體育大學運動醫學與康復學院）