假裝鍛煉族
“假裝鍛煉族”指穿著體育鍛煉或健身的服裝四處走動,讓人感覺他們剛鍛煉完或者正準備去鍛煉,而實際上,他們根本沒有去鍛煉,也沒有這個打算。我們可以說他們是“假裝鍛煉族”。他們這樣做是為了發個自拍到社交網站上,或者提振對自己身材的信心,其實,他們壓根就沒鍛煉或健身。
中國煎餅
剛從中國來美國時,煎餅在舊金山灣區“登陸”。它們風靡西雅圖,并“突襲”了俄勒岡州的波特蘭?,F在,它們橫掃曼哈頓,華盛頓廣場公園、市中心區和哥倫比亞大學都有它們的身影。
煎餅是中國北方的街頭小吃,是一種以雞蛋、辣椒、甜面醬、香菜、蔥花和一片香脆的油炸薄面片制成的薄餅,成為最新的北京“飲食軟實力”。煎餅身世卑微,但它的制作卻堪稱一門藝術。秘制的醬汁通常由甜面醬和豆瓣醬組成,成為給煎餅提味的最大功臣,味道蓋過辣椒、香菜和蔥花。還有一些攤主把煎餅送到了紐約人手中。煎餅還登陸了歐洲,在倫敦和曼徹斯特,可以看到“妹妹的街頭餐車”在販賣煎餅。
數碼禮儀
“數碼禮儀”也稱網絡禮儀,為了形成更好的網絡環境,人們應該遵守這些基本規則。就像在現實生活中一樣,網絡上人們也應該以禮相待。
受英國電信集團委托,英國牛津大學心理學家在調查了2000名成年人后,制定出一套“數碼禮儀”,其中包括:不要在社交媒體上“過度分享”;不要在職業網絡平臺上聊天;不要檢查伴侶的手機;不要帶著情緒在社交媒體上發布信息;群發消息不要輕易選擇“回復所有人”,特別是信息內容涉及某個人的八卦;不要在生氣時發信息;不要在醉酒狀態下發信息;不要在喝醉時往社交媒體發東西;給客戶或同事發短信及郵件時,不要獻上“飛吻”;不要在社交媒體或短信中聊別人的八卦;如果某個社交活動你要遲到,一定告知對方;如果你要請病假,給上司打電話永遠好過發信息;好友過生日時,發短信獻上祝福,也要在Facebook頁面上表達祝福;不要通過社交媒體或短信向伴侶說分手;如果是壞消息,一定打電話告知對方而不是發信息。
分數控
從小學到高中,學生們都面臨著巨大的“分數”壓力,他們的心理健康也處于危險之中。研究顯示,考分和自殺風險之間有明顯聯系。成績最差的16歲學生的自殺率是同班成績最好的學生的3倍多。這不得不引起重視。有太多的家長忽略學生的心理健康,尤其是涉及到“分數控”。
“分數控”父母的典型表現是:考試前,經常提醒孩子“認真復習,爭取考出好成績”??荚嚭?,迫不及待地問孩子“考得怎么樣?題目難不難?估計能考多少分?”發布成績后,分數成了“晴雨表”,分數高即對孩子滿面春風,分數低則對孩子冷顏相對、冷嘲熱諷。