周一海
很多媽媽在生完寶寶后都會出現頭發異常脫落的現象,每次洗頭發都掉發嚴重,有時候甚至一抓一大把,家里、衣服上都沾著頭發,讓人非常煩躁和焦慮。不過大多數女性的產后脫發只是一種暫時現象,只要飲食正常、休息得當,慢慢就會恢復,只有少數產婦有嚴重脫發的情況,需要及時就醫。
三類原因導致產后脫發
產后脫發并非嚴重的產后疾病,而是一種比較普遍的生理現象。一般認為,導致產后脫發的原因有三類。
1.激素改變:女性懷孕時體內雌激素量增多,使妊娠期的頭皮成為一生中最健康的時期。一旦生完孩子,體內雌激素含量開始減少,體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。正是因為激素的波動變化致使頭發開始脫落,而新的頭發又不能一下子生長出來,這種短期內“青黃不接”的情況,就會形成產后脫發。
2.精力與情緒因素:精神方面的因素與頭發的關系同樣很密切。有些產婦生完寶寶之后,精神狀態難以很快恢復,加上孩子吵鬧,生活節奏改變,如果再有來自家庭成員等各方面的精神壓力,產生了很多負面情緒,甚至心情低落,這樣也會使頭發脫落;頭發脫落又會成為新的精神刺激因素,如此循環往復,脫發會越來越嚴重。
3.營養不足:很多人認為坐月子期間的產婦營養應該是最豐富的,其實由于現在很多年輕產婦怕產后肥胖影響形象,所以從月子期間就開始有意識地控制體重、挑食,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,此時身體內的蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏,就會影響頭發的正常生長與代謝而導致脫發。……