周一海
很多媽媽在生完寶寶后都會出現(xiàn)頭發(fā)異常脫落的現(xiàn)象,每次洗頭發(fā)都掉發(fā)嚴重,有時候甚至一抓一大把,家里、衣服上都沾著頭發(fā),讓人非常煩躁和焦慮。不過大多數(shù)女性的產(chǎn)后脫發(fā)只是一種暫時現(xiàn)象,只要飲食正常、休息得當,慢慢就會恢復,只有少數(shù)產(chǎn)婦有嚴重脫發(fā)的情況,需要及時就醫(yī)。
三類原因導致產(chǎn)后脫發(fā)
產(chǎn)后脫發(fā)并非嚴重的產(chǎn)后疾病,而是一種比較普遍的生理現(xiàn)象。一般認為,導致產(chǎn)后脫發(fā)的原因有三類。
1.激素改變:女性懷孕時體內雌激素量增多,使妊娠期的頭皮成為一生中最健康的時期。一旦生完孩子,體內雌激素含量開始減少,體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態(tài)。正是因為激素的波動變化致使頭發(fā)開始脫落,而新的頭發(fā)又不能一下子生長出來,這種短期內“青黃不接”的情況,就會形成產(chǎn)后脫發(fā)。
2.精力與情緒因素:精神方面的因素與頭發(fā)的關系同樣很密切。有些產(chǎn)婦生完寶寶之后,精神狀態(tài)難以很快恢復,加上孩子吵鬧,生活節(jié)奏改變,如果再有來自家庭成員等各方面的精神壓力,產(chǎn)生了很多負面情緒,甚至心情低落,這樣也會使頭發(fā)脫落;頭發(fā)脫落又會成為新的精神刺激因素,如此循環(huán)往復,脫發(fā)會越來越嚴重。
3.營養(yǎng)不足:很多人認為坐月子期間的產(chǎn)婦營養(yǎng)應該是最豐富的,其實由于現(xiàn)在很多年輕產(chǎn)婦怕產(chǎn)后肥胖影響形象,所以從月子期間就開始有意識地控制體重、挑食,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,此時身體內的蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏,就會影響頭發(fā)的正常生長與代謝而導致脫發(fā)?!?br>