體育選項(xiàng)課對杭州高校大學(xué)生體質(zhì)健康測試影響的研究

李巖峰??

摘要：本文以體育選項(xiàng)課對杭州高校大學(xué)生體質(zhì)健康測試指標(biāo)影響為研究對象，采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、實(shí)驗(yàn)法進(jìn)行研究分析，對反映杭州高校大學(xué)生身體形態(tài)、身體素質(zhì)、身體機(jī)能的各項(xiàng)體質(zhì)健康測試指標(biāo)進(jìn)行測試和分析，跟蹤分析杭州高校大學(xué)生從大一到大四實(shí)驗(yàn)前后各項(xiàng)指標(biāo)變化。

關(guān)鍵詞：體育選項(xiàng)課；體質(zhì)健康；影響[HK][BF]

一、研究對象和方法

1研究對象

杭州高校大一到大四學(xué)生。

2研究方法

研究方法包括數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、問卷調(diào)查法和文獻(xiàn)資料法。

3研究結(jié)果與分析

（1）杭州高校大學(xué)生體質(zhì)健康測試指標(biāo)。

杭州高校大學(xué)生共同測試的項(xiàng)目為身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、50米跑，大學(xué)男生測試引體向上和1000米，大學(xué)女生測試項(xiàng)目為仰臥起坐和800米。其中，身高、體重為身體形態(tài)指標(biāo)；肺活量為身體機(jī)能指標(biāo)；坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、1000米（男）、800米（女）為身體素質(zhì)指標(biāo)。

（2）體育選項(xiàng)課對杭州高校大學(xué)生身體形態(tài)的影響。

代表杭州高校大學(xué)生身體形態(tài)的指標(biāo)為身高、體重指標(biāo)，根據(jù)身高標(biāo)準(zhǔn)體重所在范圍值來評價(jià)學(xué)生的生長發(fā)育程度。通過對大一剛?cè)雽W(xué)時(shí)期進(jìn)行身高、體重的測試，測試數(shù)據(jù)923%在正常范圍直，53%的學(xué)生肥胖；學(xué)生在大二學(xué)年身高、體重的測試數(shù)據(jù)915%在正常范圍直，62%的學(xué)生肥胖；學(xué)生在大三學(xué)年身高、體重的測試數(shù)據(jù)925%在正常范圍直，51%的學(xué)生肥胖；學(xué)生在大四學(xué)年身高、體重的測試數(shù)據(jù)932%在正常范圍直，45%的學(xué)生肥胖。通過四年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，身體形態(tài)在四年間變化不明顯，這說明體育選項(xiàng)課對杭州高校大學(xué)生的身體形態(tài)方面影響不顯著。

（3）體育選項(xiàng)課對杭州高校大學(xué)生身體機(jī)能的影響。

代表身體機(jī)能的指標(biāo)為肺活量。通過對學(xué)生在大一新入學(xué)時(shí)期的測試數(shù)據(jù)可以看出，男生及格率為827%，女生及格率為806%；學(xué)生在大二至大四學(xué)年男生及格率為935%，女生及格率為942%。通過對大一新生測試的數(shù)據(jù)和大二至大四的數(shù)據(jù)對比發(fā)現(xiàn)，大二至大四學(xué)年，學(xué)生肺活量的數(shù)據(jù)指標(biāo)明顯高于大一時(shí)測試的成績，這說明通過3年的體育選項(xiàng)課教學(xué)，肺活量指數(shù)明顯提高。體育選項(xiàng)課開設(shè)的項(xiàng)目分別有羽毛球、乒乓球、健美操、瑜伽、毽球、籃球、排球、足球等項(xiàng)目，通過對進(jìn)行不同項(xiàng)目的學(xué)生進(jìn)行跟蹤測試發(fā)現(xiàn)，選擇健美操的學(xué)生肺活量提高幅度排在第一位，然后依次為籃球、排球、羽毛球、乒乓球、瑜伽。這是由于健美操屬于跳躍類，籃球在運(yùn)動(dòng)過程中跑動(dòng)也比較多，所以這兩項(xiàng)對心肺功能的影響相對于其他項(xiàng)目比較明顯。

4體育選項(xiàng)課對杭州高校大學(xué)生身體素質(zhì)的影響

[JP+1]（1）體育選項(xiàng)課對杭州高校大學(xué)生柔韌素質(zhì)的影響。

代表柔韌素質(zhì)的測試項(xiàng)目為坐位體前屈。通過對學(xué)生在大一新入學(xué)時(shí)期的測試數(shù)據(jù)可以看出，男生及格率為906%，女生及格率為952%；學(xué)生在大二至大四學(xué)年男生及格率為943%，女生及格率為984%。通過對男女生測試的數(shù)據(jù)來看，女生的柔韌素質(zhì)明顯高于男生，這和男女性別的生理有明顯關(guān)系。大一新生測試的數(shù)據(jù)和大二至大四的數(shù)據(jù)對比發(fā)現(xiàn)，大二至大四學(xué)年，學(xué)生坐位體前屈的數(shù)據(jù)指標(biāo)明顯高于大一時(shí)測試的成績，這說明通過3年的體育選項(xiàng)課教學(xué)，坐位體前屈指數(shù)明顯提高，學(xué)生柔韌水平明顯提高。體育選項(xiàng)課開設(shè)的項(xiàng)目分別有羽毛球、乒乓球、健美操、瑜伽、毽球、籃球、排球、足球等項(xiàng)目，通過對進(jìn)行不同項(xiàng)目的學(xué)生進(jìn)行跟蹤測試發(fā)現(xiàn)，瑜伽和健美操運(yùn)動(dòng)對柔韌性的影響相當(dāng)于去其他項(xiàng)目比較明顯。

（2）體育選項(xiàng)課對杭州高校大學(xué)生耐力素質(zhì)的影響。

代表耐力素質(zhì)的測試項(xiàng)目為男生1000米、女生800米。通過對學(xué)生在大一新入學(xué)時(shí)期的測試數(shù)據(jù)可以看出，男生及格率為757%，女生及格率為726%；學(xué)生在大二至大四學(xué)年男生及格率為883%，女生及格率為864%。大一新生測試的數(shù)據(jù)和大二至大四的數(shù)據(jù)對比發(fā)現(xiàn)，大二至大四學(xué)年，男生1000米和女生800米的測試數(shù)據(jù)指標(biāo)明顯高于大一時(shí)測試的成績，這說明經(jīng)過3年的體育選項(xiàng)課，學(xué)生通過各個(gè)項(xiàng)目的鍛煉耐力方面有明顯的提高，男生的優(yōu)勢明顯大于女生。

（3）體育選項(xiàng)課對杭州高校大學(xué)生爆發(fā)力的影響。

代表爆發(fā)力的測試項(xiàng)目為立定跳遠(yuǎn)。通過對學(xué)生在大一新入學(xué)時(shí)期的測試數(shù)據(jù)可以看出，男生及格率為876%，女生及格率為836%；學(xué)生在大二至大四學(xué)年男生及格率為892%，女生及格率為852%。通過對大一新生測試的數(shù)據(jù)和大二至大四的數(shù)據(jù)對比發(fā)現(xiàn)，大二至大四學(xué)年，學(xué)生立定跳遠(yuǎn)測試數(shù)據(jù)指標(biāo)略高于大一時(shí)測試的成績，雖然成績有所提高，但是提高的幅度沒有柔韌、耐力項(xiàng)目提高的幅度大。

二、結(jié)論

通過對杭州高校學(xué)生大學(xué)四年每年的體質(zhì)健康測試跟蹤調(diào)查，學(xué)生在校參加體育選項(xiàng)課對學(xué)生的身體形態(tài)提高無明顯差異，但在身體機(jī)能和身體素質(zhì)方面，參加體育選項(xiàng)課的學(xué)生有明顯提高。

參考文獻(xiàn)：

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