九個(gè)不用咬牙堅(jiān)持的減齡妙法

小敷

兼具神經(jīng)科學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)及草本療法專業(yè)，執(zhí)業(yè)多年，蘿西·狄倫（Roxy Dillon）以天然素材維持人體細(xì)胞及荷爾蒙的平衡，在不增添身體負(fù)擔(dān)的前提下，運(yùn)用自然力量幫助已受損的皮膚、毛發(fā)、心靈再次修復(fù)。

以下是狄倫在新書《超越微整形的天然逆齡術(shù)》中分享的減齡妙法。

1.粉刺

粉刺其實(shí)是由雄性激素引起。吃姜黃粉可降低雄性激素活性，一次1茶匙配水喝，一天兩次；或一天喝3杯綠薄荷茶。

已發(fā)出來的面皰，可直接涂上一點(diǎn)薄荷精油讓它慢慢變干。不過，薄荷會(huì)刺激眼睛，所以要避開眼周。

蘆薈也能有效對(duì)付粉刺，在臉上涂薄薄一層蘆薈，輕輕按摩，再用冷水沖洗，洗凈后拍干。

無糖純可可粉有助清除粉刺，取至少1大匙，混合水、牛奶或果汁。可可粉也可以拌入優(yōu)格中使用。

2.橘皮組織

讓四肢皮膚勻亮和消除橘皮組織，最好的方法是每天使用蘋果醋。均勻涂抹后，用按摩手套按摩加強(qiáng)效果。即溶咖啡和甜栗酊劑也是很好的按摩液。

3.黑眼圈

黑眼圈是眼睛下方的薄皮膚透出微血管。每天1杯“青色保養(yǎng)茶”就可以改善：配方是在果汁或開水中加兩匙菠菜粉、綠藻粉、螺旋藻或大麥草。

30滴蒔蘿（洋茴香）籽精油加100克椰子油是有效的夜用眼霜，能減少浮腫和黑眼圈，蒔蘿籽具雌激素特性，能增加皮膚厚度和彈性。

4.頭發(fā)灰白

洋蔥、藍(lán)膠尤加利、紅棕櫚油、酪梨油和豬油能刺激決定發(fā)色的黑色素細(xì)胞。將洋蔥切末，加水倒入果汁機(jī)打成汁，瀝掉渣滓后，將洋蔥汁液存放在冰箱內(nèi)，每晚使用或在使用洗發(fā)精前使用。

以上這些配方大約要在頭發(fā)上停留半小時(shí)后，再用洗發(fā)精洗凈。

5.色斑

維生素C和甘油精華液能有效均勻膚色，淡化異常膚色。取2茶匙純維生素C粉混合100毫升植物甘油。直接把維生素C粉倒入甘油罐里再充分搖勻，如果有維生素C結(jié)晶，就加一點(diǎn)水。這個(gè)化妝水適合在卸妝后當(dāng)晚間保養(yǎng)使用。配方適合整臉、脖子或任何地方，停留5分鐘后洗凈拍干。

洋蔥保養(yǎng)液能凈化皮膚、淡化深色斑點(diǎn)，使肌膚年輕煥亮。取半顆洋蔥與大約470毫升水混合，瀝出汁液后備用。讓保養(yǎng)液在臉上停留5分鐘后再洗凈。如果還有洋蔥味，可上一點(diǎn)蘋果醋加強(qiáng)洋蔥功效并讓味道散去。不用洋蔥保養(yǎng)液也沒關(guān)系，單用蘋果醋就可以。

另外，西紅柿糊，甘草和酪梨油配方也能淡化并均勻膚色。

6.毛孔粗大

西紅柿糊對(duì)于縮小毛孔有絕佳效果。在毛孔粗大的部位敷上一層薄薄的西紅柿糊，約5分鐘后以溫水洗凈。這個(gè)配方適合在睡前、卸妝后和擦夜晚保養(yǎng)品前做3次。西紅柿糊有消炎效果，應(yīng)該不會(huì)刺激皮膚。但為求保險(xiǎn)，應(yīng)避開脆弱的眼周部位。如有任何不適，應(yīng)停止使用。

7.眼袋

眼袋起因于皮膚松弛、肌肉萎縮和皮下脂肪堆積。油甘、雷公根、椰子油配方對(duì)于淡化眼袋、消除腫脹很有效。純椰子油或荷荷芭油也可用來卸除眼妝。

甘草和酪梨油能增加彈性蛋白及膠原蛋白，對(duì)消除眼袋特別有效。4茶匙甘草粉（或10～20個(gè)甘草茶包）加入200cc酪梨油，以小火加熱后放涼、過濾，使用時(shí)以輕拍方式擦到需要加強(qiáng)的部位。此配方適用于臉、頭發(fā)和全身。

每天吃250克藍(lán)莓或其他莓果有助于提高皮膚彈性。少吃動(dòng)物性脂肪，也不要在眼周部位使用動(dòng)物性油脂產(chǎn)品。

8.額頭和嘴周的皺紋

對(duì)付臉部和脖子上的深紋，抹上一層薄薄的荷荷芭油就有效果。荷荷芭油有效而溫和，用在眼睛四周也沒問題。

乳酸鈉化妝水（濃度60%）對(duì)抗這些皺紋也很有效。敷上乳酸鈉化妝水后，讓化妝水在皮膚上停留至少5分鐘再洗凈。

9.靜脈曲張

靜脈曲張是因?yàn)槿狈椥缘鞍住Ｈ∩P蘿籽精油30滴，混合100毫升椰子基底油，涂抹在患部，持續(xù)使用至少三個(gè)月。每天服用4湯匙蜂花粉能強(qiáng)化靜脈血管壁。

責(zé)編/昕莉