關于如何加強學生心理健康教育的思考

馬充琴

目前，學生的健康是家庭、學校和社會共同關注的話題。然而什么才是真正的健康呢？長期以來，很多人對學生的身體健康比較重視，而忽略了學生的心理健康。實際上只有身體和心理都健康的人，才算是真正健康的人。世界衛生組織對人的健康所下的定義是：“不僅沒軀體的殘疾與疾病，還要有完整的心理、生理狀態以及社會適應能力。”由此可見，學生的身體健康固然重要，但心理健康才是直接影響一個學生是否能健康成長的關鍵。

現在有不少中學生存在心理上的偏常，根據我校課題組對全校學生的心理調查研究表明，中學生的心理健康問題已經相當嚴重。很多學生都認為終日過著“單調無聊”“煩躁不安”的生活。它們表現為任性、偏激、孤僻、自私、嫉妒、自卑……近年來，中學生由于心理障礙而導致犯罪的現象時有發生，嚴重影響了學生的身心健康發展，甚至危害了家庭、危害了社會?，F在就如何加強中學生心理健康教育的問題做如下思考：

一、家庭教育是學生心理健康成長的首要因素

家長是學生的第一任教師，也是對學生心理健康影響最大的人，因為學生與家長在一起的時間最長，天天吃住在一起，生活在一起，耳濡目染對學生起著潛移默化的影響作用。正所謂“近朱者赤，近墨者黑?！奔议L的教育方式、文化素養、道德修養以及家庭環境等直接影響學生的心理健康成長。現在由于獨生子女多，家長對其特別寵愛，所以什么事情都順著孩子的意愿去做，這樣的家庭環境不利于學生的心理健康成長；還有的家長對孩子要求特別嚴，經常訓斥子女，孩子稍有不對的地方就大打出手，使孩子對父母望而生畏，不敢說出心里話，從而缺乏感情交流；也有的父母感情破裂，雙親離異，在孩子遇到困難時得不到幫助，遇到挫折時得不到鼓勵，使孩子有種壓抑感、委屈感，嚴重摧殘了孩子的幼小心靈；更有些家長道德敗壞，作風不正，正所謂“上梁不正下梁歪”，這樣的環境對孩子的危害也就可想而知了。因此，加強對家長的指導和幫助刻不容緩。

目前，在農村上中學的這代孩子家長，大部分文化水平不高，幾乎沒有人學過教育學、心理學的有關知識。他們不了解如何科學地教育好孩子，所以學校要經常與家長進行溝通、交流，通過家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理健康的重要性，了解青少年心理發展規律，掌握教育學生的正確方法。青少年是一個特殊年齡階段，這期間他們表現為喜怒無常、行為多變等，對此要求家長要有充分的心理準備，不能為此打罵、責怪他們。對學生的正確教育是在批評中帶有鼓勵，以引導、疏通為主。教育一定要符合青少年的心理規律。不要一味地“望子成龍、望女成鳳”，這樣造成他們的心理壓力過大，往往會適得其反。

二、加強學校心理健康教育

首先要提高教師自身心理素養。學生的一天大部分是在學校度過，在這里要面對好幾門功課的學習，回家后還要寫完各科老師留下的作業，還要參加校外各種補習班，再除去睡覺，幾乎沒有屬于自己的活動時間，久而久之，學生就會對學習深感枯燥、乏味，加之部分教師教育學生方法不當，忽視學生的心理特點，體罰、變相體罰學生，傷害學生的自尊心，隨之而來的是學生的自卑、自閉、厭學。

因此，我們要不斷加強學習，提高自身的心理素質。現在的社會就業壓力大，競爭日益激烈，再加上來自社會各方面的壓力，使部分教師的心理處于亞健康狀態。這樣必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。我們要學會自我調節情緒，使自己始終處于開朗樂觀、心平氣和的健康狀態，以精力充沛、熱情飽滿的情緒投入教育教學中，這樣我們才能對學生進行正確的心理健康教育，培養出心理健康的中學生。

其次，學校要建立心理健康服務體系，配備心理咨詢室，要有專門的心理健康教師為學生服務，對有心理障礙或有心理缺陷的學生要坦誠相待，并保守秘密，使這樣的學生在最短的時間內走出心理誤區。同時，每位教師都要注意融洽師生關系，學校要適時搞一些有益的集體活動，讓全體師生都參加，營造一種輕松愉快的學習生活環境。

再次，學校應開設心理健康課程，對學生進行健康心理素質教育。開設心理健康教育課，不僅僅是讓學生學習心理學有關知識，更重要的是讓他們在心理健康教育課中通過心理訓練、心理指導，增強抗挫折能力和自我心理調節能力，減少心理障礙以及各種心理問題。

三、社會也是培育學生心理健康發展的重要因素

現在社會的一些影視劇、新聞媒體報道和現實社會中的一些具體現象，都對學生的心理健康與否起著不可估量的作用。因此，我們呼吁社會新聞輿論窗口要正面報道，正確引導整個社會凝聚一種正能量，使學生能夠在充滿正氣的社會中健康成長，從而樹立正確的人生觀、價值觀。

學生是祖國的未來、民族的希望。因此，我們希望家庭、學校和社會共同攜起手來為孩子們營造一種和諧的學習生活環境。作為教育工作者，我們要加強中學生心理健康教育，提高學生的心理素質修養，引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，讓他們在一個輕松愉快的環境中健康快樂地成長，將來才能成為國家的棟梁之才！