黃褐斑不妨敷敷中藥面膜

蔡惠群

黃褐斑是一種常見的皮膚病，它以色素加深為主，在面部表現為褐色斑。祖國醫學稱此病為“黧黑斑”，此病好發于中青年女性。

中醫認為，本病發病與肝、脾、腎、肺等臟腑功能失調最為相關。情志不暢致肝郁氣滯，氣郁化熱，熏蒸于面，灼傷陰血而生斑；飲食失節、憂思過度損傷脾胃，脾失健運，痰濕內生，外壅面部而為斑；虛勞久病、腎精虧損，耗傷陰精，水火不濟，虛火上炎而發斑；營衛不和，氣滯血淤，面失所養而成斑。

中醫中藥治療黃褐斑，有著悠久的傳統與歷史，中醫著眼于人體的臟腑、氣血、經絡及陰陽平衡，從人體肝、脾、腎、肺及氣血出發，針對黃褐斑的病因病機，治療以疏肝解郁、健脾宣肺、滋補腎陰、活血化淤等為主要治法，采取以中醫面膜外治為主配以口服中藥治療。

以中藥面膜為主治療黃褐斑，根據患者病情辨證論治，制定個性化診療方案，患者進一步在中醫綜合治療室實施治療。具體步驟：1.專業醫護人員幫助患者清潔面部，去除表面污物及皮膚死皮；2.中藥涂擦、熏蒸面部，打開腠理，有利于中藥有效成分進入皮膚深層；3.利用指法按摩穴位，疏通經絡，同時將防過敏中藥膏或中藥霜涂敷于面部，促進皮膚細胞的代謝更新、血液及淋巴的循環；4.將特別調制的中藥面膜涂敷于面部，適當溫控。最終達到祛除、緩解黃褐斑的目的。以中藥面膜為主的療法，每周2次，3～4周為一個療程。同時根據患者面部色斑、臨床證候，標本兼治，適當口服中藥，內外兼治。

黃褐斑重在預防，日常生活中要努力做到：1.注意防曬、防紫外線輻射，外出時可外搽含避光劑的膏霜類，并撐遮陽傘；2.慎用含色素、香料和藥物性化妝品，忌用刺激性藥物及激素類藥物；3.注意勞逸結合，避免熬夜；4.保持心情暢舒，適當鍛煉，釋放壓力；5.多食富含維生素C的食物，如西紅柿、鳳梨、草莓等；6.避免食用易感光食物，如芹菜、茄子、芒果等，避免辛辣食物，戒煙、少酒；7.適當中醫保健，如揉關元穴（臍下四橫指處）——采用仰臥姿勢，兩手掌相疊，按壓于臍下關元處。兩手掌順時針揉壓30次，再逆時針揉壓30次。