曬太陽有助降血壓

臧恒佳

英國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，皮膚接受陽光照射可以降低血壓，從而降低人們患上中風(fēng)和心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。鑒于心血管疾病死亡中有30%是由高血壓引起的，研究人員考察采用何種方式血壓能夠降低血壓。他們發(fā)現(xiàn)陽光能夠改變一氧化氮在血液和皮膚中的含量，進(jìn)而導(dǎo)致血壓水平的下降。

研究人員選取了24名身體健康的志愿者，讓他們接受來自仿日曬燈的紫外線照射，每次20分鐘，共進(jìn)行兩次。在第一次照射中，志愿者同時(shí)接觸了紫外線和燈熱的照射。在另一次照射中，紫外線受到了阻斷，只有燈熱影響到了皮膚。研究結(jié)果顯示，人體在接受紫外線照射時(shí)顯現(xiàn)出來的效應(yīng)為血管擴(kuò)張，血壓降低，血液循環(huán)中一氧化碳的代謝物含量得到了改變，但并沒有改變維生素D的含量。

因此，完全不接觸陽光照射，反而會(huì)增加人們患上心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。