合唱活動對老年人的益處

【摘 要】合唱活動是音樂社會活動中重要的組成部分。近年來老年合唱團在全國各地如雨后春筍般興盛遍布，究竟是何原因讓合唱活動在老年群體中廣泛普及，合唱活動又對老年人的生活有何益處，本文將從生理、心理、社會方面，分析合唱活動對老年人生活產生的影響。

【關鍵詞】合唱；老年人；音樂活動

中圖分類號：J616.2 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2017）10-0079-01

一、合唱活動與老年合唱活動的概念

合唱是指由兩個或兩個以上聲部組成的一種集體歌唱藝術形式；它包括混聲合唱和同聲合唱兩種類型；合唱形式既是通過眾多人聲之間相互配合、相互協作的一種集體活動，也是利用合唱隊各聲部之間的長處來創作整體音響，表達思想情感、塑造音樂形象的藝術形式。合唱活動是以合唱為主要內容的集體社會活動。而老年合唱活動即為老年群體的合唱集體活動。

在全球范圍內，超過60歲及以上的老年人逐年遞增，老年人成為社會中越來越重要的組成部分，在老化領域的學者稱：“關注老年人可以引導一個新的科研方向”（科恩，1992）。老年合唱活動是當今老年群體中喜聞樂見的音樂團體活動之一，現階段我國老年合唱活動主要包括混聲合唱和同聲合唱兩種類型，依據地域不同各省老年合唱團數量不等，以吉林省為例截止到2016年全省在編老年合唱團體約為60個，且吉林省老年合唱的發展程度處于全國較低水平。

二、合唱活動對老年人的益處

（一）參與合唱活動在老年人生理與心理方面產生的益處。有學者指出合唱在調節呼吸系統、循環系統、神經系統，在情緒、記憶力、意志力、溝通能力方面有積極作用（李紅玲，2015）。合唱活動調節老年人的心理健康，老年人可以在合唱活動中放松心情、陶冶情操、減輕壓力。合唱作為用人聲來表現音樂作品的聲樂表現形式，在較大、較完整的合唱作品中，還包括除歌劇以外的所有聲樂演唱形式；無論是從創作的技巧手段，還是從表現的復雜程度，都可以說它是聲樂表演中最高級的形式。

合唱又是一種非常便于實施、易于接受、極具魅力的群體性音樂活動。歌唱的樂器就是每個人的嗓子，既不需要花錢購買，又可以“隨身攜帶”；人數可多可少，場地可大可小；又因為合唱是聲樂藝術，用人聲來表達音樂情感會比樂器更直接、更細膩，更容易產生心理上的共鳴，再加上絕大部分合唱都有歌詞，所以更容易被人們理解和接受。參與合唱活動既是在進行音樂創作，在創作中使自己的音樂素質得到提高——培養人的多聲部聽覺和音樂思維能力；又是在進行音樂欣賞——讓自己深入到音樂內部去找到審美的情感體驗。

（二）參與合唱活動在老年人社會方面產生的益處。參與合唱活動對老年人社會環境方面產生影響，這一觀點現今在國內外的研究中已被學者們認同。我國學者認為老年人參與合唱活動的內因是我國的集體主義集體生活養成的習慣（韋佳，2009），外國學者認為音樂是老年人進行社會交往的關鍵工具，他們參與音樂活動的主要原因之一是想獲得社會交往的愿望（科夫曼，2002）。參與音樂活動可以提供一種與人建立社會關系的手段，通過合唱活動老年人可以在音樂團體中發現友誼，追憶往昔；通過合唱活動建立老年群體溝通互動的社會平臺，促進社會環境的良性循環，減輕老年群體的社會交際壓力。

（三）參與合唱活動對老年人整體生活質量產生的影響。上面提到的生理、心理和社會方面是生活質量的重要組成部分，這在許多與生活質量相關的定義中已被證實。在這方面的整合研究多集中于國外，多篇實證研究中，學者通過總體生活質量量表（WHOQOL-Bref）對參與合唱活動的老人和未參與合唱活動的老人進行對比研究，結果是參與合唱活動的老人在總體生活質量的心理、生理和社會環境三個方面，呈現出更好的健康態勢（尤倫，2016）。懷斯等人在（1992）調查養老村的合唱團中，得到參與合唱活動的老年人有近乎相同的生活滿意度值。

從上面的實例中，我們可以得知參與合唱活動不僅在老年人的生理、心理、社會方面產生極大的益處，而且他們在老年人總體生活質量上的影響并非只是數理的簡單相加。每個領域有多重的影響意義，這些意義可以作為一個提高老年人總體生活質量的集合存在，也可以說它們彼此放大了其本身的作用。

三、對音樂教育者的啟示

合唱將橫向的旋律美與縱向的和聲美完美地結合在一起，是最美的音樂。老人們參加合唱活動，他們不僅是這音樂美的表現者，自身也是這音樂美的受益者。參加合唱團是老年人群提高生活質量，提升家庭幸福感的不二之選；合唱減輕了國家醫療保障的壓力，滿足了老年人群的精神需求。“老吾老，以及人之老”，用音樂搭載愛與希望，關注老年音樂教育的發展。

參考文獻：

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[2]谷玉梅編.合唱與指揮藝術[M].西安交通大學出版社，2004.

[3]LisaJ，Lehmberg.C，VictorFung.Benefits of Music Participation for Senior Citizens：A Review of the Literature[M].Music Education Research International，Volume 4，2010：19-30.

作者簡介：

曹夢玉（1993-），女，漢，山東淄博人，碩士，東北師范大學，音樂教育學。