徒步跣行，丈量陽(yáng)澄盛景

記者 李楠 實(shí)習(xí)記者 白笑笑

居湖畔 Lake Living

徒步跣行，丈量陽(yáng)澄盛景

記者 李楠 實(shí)習(xí)記者 白笑笑

“何夜無(wú)月？何處無(wú)柏竹？但少閑人如吾兩人耳”。在古人眼中，外在的世界本就是自然獨(dú)立、充滿(mǎn)生意的。如果你想暫時(shí)逃離喧囂的城市，一雙簡(jiǎn)單的徒步鞋，一只適合的背包就能偷得浮生半日。出得城來(lái)，在蘇州城東北方，覓一處名為“陽(yáng)澄湖”的桃源，徒步行走間，任由湖風(fēng)吹拂臉龐，感受自然的呼吸，傾聽(tīng)夏蟲(chóng)吟唱，忽見(jiàn)野鴨成群，白鷺飛翔。

徒步，是低碳生活的一部分，也是真正地和大自然零距離接觸，讓五官身心甚至每寸皮膚都和大自然激情擁抱的最好方式。由建屋?天著主辦的以“以愛(ài)為名，自在跣行”為主題的“跣行2017——陽(yáng)澄湖半島徒步活動(dòng)”近日在風(fēng)景如畫(huà)的陽(yáng)澄湖半島熱力開(kāi)啟。近千人一起赤腳徒步丈量了半島的土地，開(kāi)啟蘇城自在天然的生活大幕。

行走間，遇見(jiàn)自然

最?lèi)?ài)湖東行不足，綠楊陰里白沙堤。一泓湖水，一條長(zhǎng)堤，環(huán)繞起一彎美麗的半島。碧水藍(lán)天映著清風(fēng)明月，紅花綠樹(shù)勾畫(huà)旖旎風(fēng)光。“三季有花、四季常綠”，天賜予陽(yáng)澄湖半島天生麗質(zhì)，賦予她"天邊水澤?別有乾坤"獨(dú)特魅力。這得天獨(dú)厚的美好風(fēng)景，屬于花草間飛舞的蝴蝶，也屬于跣行漫步的你。

“跣行2017——陽(yáng)澄湖半島徒步活動(dòng)”旨在關(guān)注綠色城市的自然之美，暢享低碳環(huán)保生活。徒步大軍陸續(xù)從汀舟路主舞臺(tái)出發(fā)，沿陽(yáng)澄湖環(huán)湖人行步道，途經(jīng)生態(tài)農(nóng)業(yè)園、陽(yáng)澄環(huán)路等地抵達(dá)終點(diǎn)。7公里的徒步路線(xiàn)，線(xiàn)路兩側(cè)多是綠樹(shù)成蔭的大道，沒(méi)有鳴笛尾氣，沿途多是碧水藍(lán)天，秀美風(fēng)光。徒步半島，廣大戶(hù)外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中體驗(yàn)綠色節(jié)能、返璞歸真的生活意義，生活也因?yàn)檫@簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)而豐富快樂(lè)起來(lái)。

花滿(mǎn)蘇堤柳滿(mǎn)煙，六月的風(fēng)，滿(mǎn)載初夏的慵懶，吹皺一泓在陽(yáng)光下閃閃發(fā)光的碧波，蕩起漣漪的除了陽(yáng)澄湖寬廣的湖面，還有你那顆卸下疲憊雜煩，清雅閑適的心。綠樹(shù)成蔭，斑點(diǎn)光陰，能夠想象嗎，伴著鳥(niǎo)語(yǔ)花香，徒步在這盛美風(fēng)光里，涼涼的湖風(fēng)輕拍在臉頰，古人是否也有長(zhǎng)堤與花相伴的情結(jié)呢？在一片浪漫的花海中，與最?lèi)?ài)的人攜手而行，或是邊走邊賞花，或是在花下低頭絮語(yǔ)，那一定是最幸福的時(shí)光。身心俱輕，移步換景，還有比這更愜意的事情嗎？

行走間，收獲健康與歡樂(lè)

在陽(yáng)澄湖，健康如湖水一般觸手可及。與往常的徒步活動(dòng)相比，這次徒步最大的亮點(diǎn)便是跣行：只穿襪子或光腳徒步。中醫(yī)認(rèn)為，赤腳健身能充分刺激腳底穴位，腳部接觸地面還能起到釋放體內(nèi)靜電的作用。跣行，召喚大家一起用最簡(jiǎn)單的方法親近自然，鍛煉身心，享受綠色、低碳、健康、自在的生活，同時(shí)重溫簡(jiǎn)單的快樂(lè)，發(fā)現(xiàn)這座城市的美。

除了家庭成員，徒步者還可以帶著心愛(ài)的寵物一起跣行，充分享受其樂(lè)融融的親情樂(lè)趣。沿途隨處可見(jiàn)甜蜜情侶悠閑漫步，享受著陽(yáng)澄湖風(fēng)的吹拂，幸福的三口之家邊走邊談笑風(fēng)生。跣行途中，部分區(qū)段設(shè)置“指壓板”、“跳大繩”等強(qiáng)化鍛煉環(huán)節(jié)，既增加整個(gè)活動(dòng)的趣味性，也全面開(kāi)啟健身模式，讓參與者得到更充分的健身體驗(yàn)?；顒?dòng)還設(shè)置關(guān)卡任務(wù)、樂(lè)隊(duì)表演、全家游戲等……這既是一次運(yùn)動(dòng)，更是一場(chǎng)屬于所有人的文體嘉年華。

行走間，尋見(jiàn)真我

丈量一座城最好的方式便是徒步，因?yàn)樗荒敲绰膊荒敲纯?，走走停停剛剛好。自然萬(wàn)物的美麗從來(lái)都不只是一副皮囊，水本無(wú)褶，因風(fēng)皺面；草本無(wú)心，因思有情，當(dāng)平凡的靈魂徜徉在奇妙的自然里時(shí)，行者將會(huì)煥發(fā)出新的對(duì)城市自然的觀(guān)察與思考。

無(wú)限風(fēng)懷拼一醉，醉看舞蝶繞花間。遠(yuǎn)離城市，遠(yuǎn)離喧囂，無(wú)需遠(yuǎn)赴千里之外的世外桃源，陽(yáng)澄湖畔跣行近在眼前，邁開(kāi)雙腳，與朋友愛(ài)人一起在芳草香徑間流連，楊柳滿(mǎn)長(zhǎng)堤，花明路不迷，行走過(guò)植遍柳樹(shù)的長(zhǎng)堤之上，輕松閑逸唾手可得?！澳呛优系慕鹆?，是夕陽(yáng)中的新娘；波光里的艷影，在我的心頭蕩漾。”你是否愿停一直走下去，與十里花堤相伴廝守？

日暮笙歌收拾去，萬(wàn)株楊柳屬流鶯。倘若在花堤上策馬奔騰，是否會(huì)驚動(dòng)了沉睡的靈魂？讓我們來(lái)也輕輕，去也輕輕，放松身心在陽(yáng)澄湖半島走一遭，尋花問(wèn)柳都無(wú)妨。“花草滿(mǎn)長(zhǎng)堤，側(cè)耳聽(tīng)鳥(niǎo)啼”，這也許是陽(yáng)澄湖半島四季深藏的美好，但在那里，幸福與美景不只是初夏才有，四季皆得。