用數學給你的大腦做做操

劉玉香

他，目光炯炯有神、談吐幽默風趣；他，思維敏捷、精神矍鑠；他在三尺講臺上講唐詩、吟宋詞，平平仄仄中儒雅盡顯；他把枯燥難懂的數學課講得生動有趣。他就是西安科技大學的退休老教授——93歲高齡的潘鼎坤，前不久因講授律詩對聯受到廣泛關注。

學數學就像跳廣場舞

自1951年從復旦大學數理系畢業，潘鼎坤在三尺講臺上一站就是60余載，直至鮐背之年，依然做著“我愛微積分”“震撼人心的微積分學”等講座。

潘老講課不戴麥克風，中間也很少休息，一節課下來仍然精神飽滿，好像渾身有使不完的勁。

人們不免感嘆：“潘老是如何擁有如此健康的體魄和良好的思維呢？”每聽到此話，潘老都會很自豪地說：“因為我喜歡用數學給大腦做做操。”

潘老覺得，當一個人真正投入到數學的世界里去思考，把那些看似枯燥乏味的數字按照公式一次次排列組合，大腦會不停地運轉，得到答案的一瞬間會豁然開朗。這個過程就是在給大腦做操。鍛煉身體可以給我們帶來強健的體魄，而鍛煉大腦能讓思維更靈敏。大腦可以說是人體活動的總指揮，只有頭腦清晰才能真正做到身體健康。

潘老還幽默地形容：“學數學和跳廣場舞一樣，跟著節奏扭起來，一步步踩對點兒，如此堅持下去想不年輕都難呢！”

用數學增強記憶力

一個人的衰老往往是從記憶力逐漸減退開始的。人老了，經常拿東忘西，甚至有的老年人患上了老年癡呆癥，給生活帶來很多不便。可見記憶力對人們的健康是非常重要的，而研究數學恰恰是增強記憶力的好方法。

潘老建議，老人不需要做太艱澀難懂的數學題，背一些基本概念或做一些簡單的應用題，都是在給大腦做操。他還笑著舉了個例子：“有一位幫忙照顧小孫子的老先生，因為要給小孫子輔導作業，慢慢地把早已忘記的乘法口訣又重新背得滾瓜爛熟。與此同時，這位老人發現，給小孫子輔導作業后，他的健忘癥都好了！”潘老在講這番話的時候，臉上充滿了笑容，那是數學帶給他的滿足和自信。

用數學算營養素

潘老對數學的熱愛也換來了數學對他的巨大回報。數學的邏輯性使他的大腦更靈活。利用數學知識，潘老還細心計算出自己每日所需各種營養素的攝入量，制定綠色健康的飲食計劃，從每天吃多少蔬菜，到喝多少奶，甚至吃幾個饅頭，他都給自己定了量，做到營養均衡。如今，潘老的體重控制得好，人也很精神。

人上了年紀，最大的期望莫過于挽留歲月、健康長壽，而像潘老這樣得益于數學的人并不在少數，德國數學家諾伊曼、英國數學家羅素、我國微積分幾何大師陳省身等等，都是長壽的典范。讓數學給我們的大腦做做操，真是既簡單又實用的長壽之道。

（題圖為主人公）