大一新生團(tuán)體凝聚力提升工作坊探索

內(nèi)容摘要：為了增強(qiáng)大學(xué)新生班級(jí)凝聚力，促進(jìn)學(xué)生合作意識(shí)的培養(yǎng)，本文提出了以班級(jí)為單位的新生適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)方式——新生團(tuán)體凝聚力提升工作坊。本文介紹了工作坊前期的必要準(zhǔn)備以及開展過程中所需的建議，認(rèn)為工作坊對(duì)于幫助新生正確認(rèn)識(shí)自己、接納他人、改變認(rèn)知、提升心理素質(zhì)、融洽人際關(guān)系、盡快適應(yīng)大學(xué)生活有非常積極的意義。

關(guān)鍵詞：大學(xué)新生 班級(jí)凝聚力 團(tuán)體心理輔導(dǎo)

離開家庭，出門在外，陌生的環(huán)境，新奇的未來，讀大學(xué)是很多人獨(dú)立生活的起點(diǎn)。然而，學(xué)習(xí)、生活方式的重大改變讓很多新生存在適應(yīng)問題，再加上班級(jí)成員之間有著不同的生活背景和習(xí)慣，令許多新生倍感迷茫。家人朋友往往又相距甚遠(yuǎn)，如果新生不能夠在短時(shí)間內(nèi)正確排解這些困難，后果不堪設(shè)想。

北京高校心理健康教育工作調(diào)查結(jié)果顯示，“高校中開設(shè)心理健康專題講座的占75%，開展心理輔導(dǎo)的占50%，組織心理素質(zhì)訓(xùn)練的占53.6%”。但開設(shè)講座、組織心理輔導(dǎo)等方式對(duì)大一新生來說不僅耗時(shí)長，效果也不太明顯。而且大一新生中，真正存在心理疾病需要治療的人畢竟不占多數(shù)，大多數(shù)同學(xué)只是在適應(yīng)方面、社交方面有少許問題，個(gè)案輔導(dǎo)也不能夠成為解決這些問題的主要途徑。

新生團(tuán)體凝聚力提升工作坊（以下簡稱工作坊）應(yīng)運(yùn)而生，它是通過特定班會(huì)的形式，提升新生團(tuán)體的凝聚力，旨在幫助大學(xué)生通過身體接觸、共同克服困難完成任務(wù)、學(xué)會(huì)有效溝通，以達(dá)到心靈的進(jìn)一步接觸。目的使新生更快地認(rèn)識(shí)集體以及他人，協(xié)助成員更好地進(jìn)行自我認(rèn)知，發(fā)展良好的人際關(guān)系。

一.開展新生團(tuán)體凝聚力提升工作坊的準(zhǔn)備

高校首先應(yīng)在新生中對(duì)新生團(tuán)體凝聚力工作坊進(jìn)行宣傳。在正式開始團(tuán)體輔導(dǎo)前，要精心設(shè)計(jì)相關(guān)問卷，并大范圍發(fā)放。例如，大一新生適應(yīng)性問卷、新生人際交往情況調(diào)查、新生自我認(rèn)識(shí)調(diào)查、新生學(xué)習(xí)情況調(diào)查、新生寢室適應(yīng)情況調(diào)查等，高校在條件允許的情況下，還要通過16PF和SCL90等專業(yè)量表對(duì)新生心理狀況進(jìn)行測(cè)量。而后新生團(tuán)體凝聚力提升工作坊的工作人員要根據(jù)問卷和量表的測(cè)量結(jié)果，設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)方案，進(jìn)而提高團(tuán)體輔導(dǎo)的針對(duì)性和實(shí)效性。

1.團(tuán)體需要遵循的規(guī)則

本團(tuán)體小組屬于封閉的、結(jié)構(gòu)式、志愿式、發(fā)展性的團(tuán)體，整個(gè)訓(xùn)練從始至終，若無特殊情況，參與人員固定不變。參與人員皆愿意參加團(tuán)體訓(xùn)練，人數(shù)在40人左右為宜，在具體實(shí)施過程中，可以根據(jù)需要再分成20人左右的大組或者8人左右的小組。設(shè)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者一名，團(tuán)體協(xié)作者兩名。

團(tuán)體除了要求體現(xiàn)啟導(dǎo)、發(fā)展、綜合、保密等一般團(tuán)體輔導(dǎo)工作坊的原則外，還要求小組每位成員認(rèn)真參與，積極配合。在每個(gè)項(xiàng)目活動(dòng)開始前，認(rèn)真聆聽并理解領(lǐng)導(dǎo)者的要求；活動(dòng)項(xiàng)目過程中，與小組成員互相幫助、出謀劃策，并配合協(xié)助者順利完成任務(wù)；活動(dòng)項(xiàng)目結(jié)束后，用心體會(huì)內(nèi)心感觸并勇于表達(dá)。整個(gè)團(tuán)體工作坊結(jié)束后，如有意見和改進(jìn)建議，及時(shí)溝通。

2.團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的應(yīng)具備的素質(zhì)

團(tuán)體凝聚力提升工作坊的領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)具備以下三種能力：洞察力、覺察力和溝通力。

洞察力是團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者能夠?qū)W(xué)生的認(rèn)知、情感、行為之動(dòng)機(jī)與相互關(guān)系進(jìn)行歸納總結(jié)、透徹分析、深入探討的能力。換言之，就是要能透過現(xiàn)象看本質(zhì)；覺察力是指團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者能夠認(rèn)識(shí)并化解自我偏見、偏好及個(gè)人的欠缺。做到不評(píng)價(jià)，不判斷，不建議；溝通力是團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者能與團(tuán)體有效的溝通，溝通力包括言語和體語的，也包括非言語的和副語言的。

二.開展團(tuán)體凝聚力提升工作坊過程中的建議

1.有分類

工作坊依照新生團(tuán)體凝聚力提升工作坊的前期調(diào)查，對(duì)大一新生進(jìn)行分類，以班級(jí)為單位，但又不完全局限于班級(jí)，使團(tuán)體輔導(dǎo)的形式更加多樣和科學(xué)。根據(jù)新生存在的問題進(jìn)行團(tuán)體分類，進(jìn)而對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)方案加以優(yōu)化，使之成為針對(duì)某一問題的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，團(tuán)體成員的共性問題有利于良好團(tuán)體氛圍和團(tuán)體互動(dòng)的產(chǎn)生，從而使團(tuán)體輔導(dǎo)在新生中產(chǎn)生更加明顯的作用。

2.有針對(duì)

高校在新生中開展的團(tuán)體凝聚力提升輔導(dǎo)不僅僅是帶領(lǐng)一個(gè)班級(jí)的新生開展團(tuán)體活動(dòng)，而是要在大一新生中開設(shè)具有較高針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo)，要目的明確，設(shè)定主題，輔導(dǎo)方案也要依據(jù)主題來策劃。團(tuán)體輔導(dǎo)的主題要根據(jù)新生存在的問題和實(shí)際需要來設(shè)定，要有階段性的主題和長期性的主題，使新生團(tuán)體凝聚力提升工作坊對(duì)大一新生心理健康的干預(yù)更加全面和系統(tǒng)。

可參考下面五個(gè)主題：①以提升新生適應(yīng)能力為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)；②以幫助新生完善人際交往技巧為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)；③以引導(dǎo)新生自我認(rèn)知為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)；④以指導(dǎo)新生構(gòu)建自信系統(tǒng)為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)；⑤以帶領(lǐng)新生重塑班集體為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)。

三.開展新生團(tuán)體凝聚力提升工作坊的作用

1.工作坊使新生更好地認(rèn)識(shí)自我，調(diào)控自我

通過新生團(tuán)體凝聚力工作坊的活動(dòng)設(shè)計(jì)，讓新生在特定的場(chǎng)景中感受自我體驗(yàn)，映照自我鏡像，通過互動(dòng)與交流去發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自我，探尋內(nèi)心業(yè)已存在的自我意識(shí)，實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)知的重新調(diào)整。在正確了解自己的基礎(chǔ)上達(dá)到明晰理想信念、克服認(rèn)知失調(diào)增強(qiáng)延遲滿足能力、悅納真實(shí)自我、加強(qiáng)自我調(diào)控能力的目的，最終形成積極的自我概念，對(duì)自己的未來擬訂更合適的目標(biāo)與計(jì)劃。

“人貴有自知之明”，了解別人容易，了解自己難。對(duì)自己有正確地評(píng)價(jià)，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，了解自己的狀態(tài)和心理，以及了解自己和他人、與世界的關(guān)系，對(duì)于一個(gè)人的健康生活和身心全面發(fā)展有著非常重大的作用。

2.工作坊使新生相互學(xué)習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)體精神

團(tuán)體工作坊中的團(tuán)體為大學(xué)生新生班集體。由于校園環(huán)境、人際環(huán)境、語言環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的重大改變，大學(xué)新生在剛?cè)雽W(xué)時(shí)容易不適應(yīng)。盡快地融入新的群體、發(fā)展良好的人際關(guān)系，是解決這一現(xiàn)象的重要途徑。在大學(xué)生的人際關(guān)系中，最突出的是同學(xué)關(guān)系。由于大家分別來自不同的地域和不同的家庭，在思想觀念、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、生活方式、生活習(xí)慣上都存在著明顯的差異，在遇到實(shí)際問題時(shí)往往產(chǎn)生分歧，甚至產(chǎn)生矛盾。工作坊通過設(shè)定一些實(shí)際任務(wù)，使團(tuán)體成員共同完成，從而相互了解、有效溝通，提升凝聚力、建立團(tuán)體精神。

3.工作坊增強(qiáng)新生團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提升個(gè)人適應(yīng)能力

新生團(tuán)體凝聚力建設(shè)工作坊的目的在于以團(tuán)體為依托支撐，以幫助指導(dǎo)新生科學(xué)地學(xué)習(xí)生活，使他們盡快熟悉、適應(yīng)大學(xué)生活，完成從高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，開啟大學(xué)學(xué)習(xí)和生活的良好開端，為成長、成才、成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

4.工作坊有效促進(jìn)校園文化建設(shè)，形成和諧的校園文化氛圍

大學(xué)用什么樣的精神引導(dǎo)學(xué)生、用什么樣的校園文化熏陶學(xué)生，是培養(yǎng)優(yōu)秀大學(xué)生的關(guān)鍵所在。團(tuán)體輔導(dǎo)感染力強(qiáng)、影響廣泛。在互動(dòng)情境下，成員之間互相支持、集思廣益、不僅自己接受他人的幫助，同時(shí)也可以成為幫助其他成員的力量，最終達(dá)到陶冶學(xué)生情操、發(fā)展學(xué)生智能、磨練學(xué)生意志、愉悅學(xué)生身心的目標(biāo)，有效促進(jìn)了學(xué)生的身心發(fā)展，積極營造和諧的校園文化氛圍。

參考文獻(xiàn)

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（作者介紹：戴舢舢，上海應(yīng)用技術(shù)大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院輔導(dǎo)員）