中醫(yī)古籍《雜病源流犀燭》氣功文獻(xiàn)輯錄與注釋(七)

宋天彬

28咳紅（咳痰帶血）導(dǎo)引法 《保生秘要》曰：坐定兀（wu，高突之意，指凳子一類）子上，以雙手搭項(xiàng)（雙手交叉抱頸后部），蹲身閉氣三七口（憋氣21次）。如氣稍急，微微放之，放而又閉，日行五次。兼用運(yùn)法極妙。

運(yùn)功 《保生秘要》曰：艮念數(shù)日（用艮背幾天），絳胸前推開（用絳法從后背命門穴運(yùn)至胸前，再向四肢推開）。次運(yùn)涌泉水洗心（想像從涌泉穴引腎水上升，向下淋洗心火），或封固臍凝守（意守肚臍，想像把元?dú)夥夤淘谙碌ぬ铮?/p>

29 吞酸導(dǎo)引法 《保生秘要》曰：于肝經(jīng)（食指末節(jié)螺紋面）肺經(jīng)（無(wú)名指末節(jié)螺紋面）二穴，掐之九九，擦亦九九，行功后自效。

運(yùn)功 《保生秘要》曰：先服氣凝定（用深腹式呼吸逐漸入靜），歸元半晌（中午為晌，用歸元法許久之意），次行胃口，洗滌邪火，至轉(zhuǎn)大腸散濁，復(fù)元（引氣歸元意守丹田），又凝定氣自愈。

30卻邪導(dǎo)引法（此處指邪祟，精神恍惚，產(chǎn)生幻覺，如見鬼了） 《保生秘要》曰：用一指認(rèn)真點(diǎn)尻（k ao）尾穴（尻是尾骨，但此處應(yīng)非長(zhǎng)強(qiáng)穴，參閱《純陽(yáng)派丹法》，此穴在膻中穴之下，中脘穴之上，因此應(yīng)是鳩尾穴，在任脈，胸骨劍突下，治療精神病、癲癇、心絞痛等），而行瀉法。

運(yùn)功 《保生秘要》曰：守黃庭或關(guān)元，注念太乙救苦默咒，以正其心，邪自不見。（按：揭開宗教迷信外衣，其實(shí)就是良性心理暗示）

（附：太乙救苦咒：金光爍屋，瑞氣盈庭。太乙道炁，周流古今。甘露灌頂，光明浴身。三業(yè)清凈，五臟玄明。內(nèi)外明徹，顯我元神。連天通地，祥光佑眾。宇宙萬(wàn)有，皆是吾真。三清圣祖，感誠(chéng)而應(yīng)。誦之萬(wàn)遍，光明臨身。一炁演化，杳杳冥冥。……