鮑繼強
自打國家體育總局給我頒發了國家級社會體育指導員證書后,責任感、緊迫感就實實地壓在了我的心頭。為什么有責任感?因為我當時已經有59歲,很快就要退休,再也沒有“工作忙、時間緊”的借口,要全身心地投入到社會體育指導工作中;為什么會有緊迫感?因為年輕人還有幾十年的時間做貢獻,而我,年屆60,緊干慢干,還能干幾年?所以,一定要爭分奪秒地去干。
為了搶時間、盡責任、做奉獻,我從三個方面做起:
一、做全民健身的活廣告
社會體育指導員,要用自身的形象來宣傳全民健身。如果一個人自身彎腰駝背、多災多病、面黃肌瘦、氣喘吁吁,你怎么能去宣傳全民健身的好處呢?所以,打鐵先得本身硬,我要努力把自己打造成一個身體硬朗,肢體靈活柔韌,適應環境的健康者。
為此,我先從學習開始。拜訪名師學,利用多媒體學,向有一技之長的人們學,在改正自己的缺點中學。為了學到“真經”,我拜中國武術百杰之一,健身氣功九段之一,導引養生功十二法編創人、北京體育大學張廣德教授為師,學了40多年;我又多次向八段錦、十二段錦功法的主創人、北京體育大學楊柏龍教授當面請教、電話咨詢。為了學到更多的知識,我通過看書、看光碟、看一些功法編創人的講課錄影資料,或參加一些培訓班進行學習;在日常練功、參加培訓和比賽的過程中,我特別注意觀察他人的動作,發現一點長處就向他們學習;并且對照自己,看自己的動作有什么差距。……