淺析排球教學(xué)改革中弱化競(jìng)技理念的有效結(jié)合

賈桂芹 東北師范大學(xué)體育學(xué)院

淺析排球教學(xué)改革中弱化競(jìng)技理念的有效結(jié)合

賈桂芹 東北師范大學(xué)體育學(xué)院

作為我國(guó)常見(jiàn)的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)–排球，受到了許多人的歡迎，但是由于有些排球的訓(xùn)練比較難，所以這也是排球沒(méi)有大面積普及的原因之一。因此在推動(dòng)排球教學(xué)改革的過(guò)程中要適當(dāng)?shù)娜趸?jìng)技理念，在保留排球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗和刺激優(yōu)點(diǎn)的基礎(chǔ)上，通過(guò)弱化競(jìng)技理念才能讓全民參與進(jìn)來(lái)。

弱化理念 競(jìng)技排球 教學(xué)改革

引言

近些年隨著我國(guó)教育改革的深入推進(jìn)，許多高校的體育教學(xué)模式也面臨著改革。一般來(lái)說(shuō)排球運(yùn)動(dòng)都是在高校和專(zhuān)門(mén)的排球運(yùn)動(dòng)部門(mén)舉行，由于參與的人數(shù)比較多為了從中選出優(yōu)秀的選手，排球運(yùn)動(dòng)自然也具有很強(qiáng)的競(jìng)技性。結(jié)合排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，從現(xiàn)實(shí)需要出發(fā)，然后根據(jù)目前我國(guó)排球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀我們必須推動(dòng)排球教學(xué)模式的改革，而在這個(gè)過(guò)程中必須重視弱化競(jìng)技理念。

一、排球運(yùn)動(dòng)的重要性

在高校中發(fā)展排球運(yùn)動(dòng)，不僅是為了實(shí)現(xiàn)排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，更是為了促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。排球作為一個(gè)具有競(jìng)技性特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)，可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)文化課后擁有一個(gè)短暫的調(diào)節(jié)身體和心情的空間，同學(xué)們?cè)诖蚺徘虻倪^(guò)程中也訓(xùn)練了他們的應(yīng)變能力。再加上排球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，因此也可以培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，除此之外，在競(jìng)技的過(guò)程中，會(huì)遇到困難和挫折，這也能夠鍛煉學(xué)生在逆境中堅(jiān)持不懈的意志。

二、弱化競(jìng)技理念

上文中也提到了排球運(yùn)動(dòng)具有競(jìng)技性的特點(diǎn)，不僅技術(shù)要全面，而且也需要高度的技巧性，另外排球運(yùn)動(dòng)也需要參與者具備良好的身體素質(zhì)，所以一般人在學(xué)習(xí)排球的過(guò)程中都會(huì)遇到很多困難，所以這些人就不能真正的去享受排球的魅力和樂(lè)趣。所以就提倡在排球教學(xué)方案改革的過(guò)程中一定要重視弱化競(jìng)技理念。當(dāng)然這也不是要求我們?nèi)ネ品暗慕虒W(xué)方案，只是在這個(gè)基礎(chǔ)上結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)排球的實(shí)際情況，開(kāi)展汲取式排球和氣排球等運(yùn)動(dòng)，這些排球運(yùn)動(dòng)的難度比較低，競(jìng)技性比較弱，這樣就可以幫助人們快速的入門(mén)，掌握排球運(yùn)動(dòng)的技巧。

三、排球教學(xué)改革要和弱化競(jìng)技理念相結(jié)合的原因

1.傳統(tǒng)排球教學(xué)理念出現(xiàn)的問(wèn)題。在以前的排球教學(xué)中，我們發(fā)現(xiàn)當(dāng)教練把所有的排球技巧教完后，卻沒(méi)有舉行什么正規(guī)的比賽，這主要是在比賽的過(guò)程中需要耗費(fèi)大量的時(shí)間去撿球，學(xué)生真正比賽的時(shí)間其實(shí)比較短，所以都提不起什么興趣。究其原因，有主觀和客觀兩個(gè)原因，主觀原因是由于排球自身特點(diǎn)引起的，因?yàn)榕徘虮荣愂且?guī)定排球是不能在手上停留太久的，都有時(shí)間規(guī)定，而且排球在比賽的過(guò)程中一旦落地就是輸了，客觀原因是大部分的學(xué)生接觸排球運(yùn)動(dòng)的時(shí)間少，沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)，所以一旦用競(jìng)技排球的標(biāo)準(zhǔn)去衡量他們，學(xué)生們不會(huì)取得多大的進(jìn)步，信心也會(huì)受到打擊，自然而然的教學(xué)效果也不盡如人意。

2.在排球教學(xué)改革中弱化競(jìng)技技術(shù)的意義和具體實(shí)施的方法。在排球教學(xué)改革的過(guò)程中樹(shù)立弱化競(jìng)技的理念。要考慮的就是學(xué)生的綜合素質(zhì)和自身的條件，從全局出發(fā)綜合考量然后適當(dāng)降低難度和標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生們對(duì)排球有一個(gè)好的印象，讓學(xué)生們感受到排球的魅力然后主動(dòng)的參與進(jìn)去。具體需要從以下三個(gè)方面入手：

對(duì)于排球網(wǎng)的高度要進(jìn)行調(diào)整。和專(zhuān)業(yè)的排球運(yùn)動(dòng)員相比我們普通人的身體素質(zhì)是沒(méi)有那么好的，所以用排球競(jìng)技場(chǎng)的網(wǎng)高來(lái)要求普通人，這是明顯行不通的。通過(guò)對(duì)幾所高校學(xué)生在不同球網(wǎng)高度下打排球時(shí)發(fā)球的成功率和扣球的成功率，我們發(fā)現(xiàn)排球網(wǎng)的高度越低，那么他們的發(fā)球成功率越高。雖然這個(gè)結(jié)論沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)論證，但是有一點(diǎn)可以肯定的是如果將排球網(wǎng)的高度降到普通學(xué)生身高和彈跳素質(zhì)合適的范圍內(nèi)，是可以提高他們打球的成功率的，更可以讓他們感受到接球的歡樂(lè)。

對(duì)每個(gè)排球隊(duì)員的位置要固定一個(gè)范圍。熟悉排球的人都知道在排球比賽中，每個(gè)球員的都不是固定的，都是輪流打球，這種變化就需要6個(gè)排球運(yùn)動(dòng)員都具備全面的技術(shù)和技巧，當(dāng)前這是在正規(guī)的比賽中必須遵守的。但是作為普通人，他們沒(méi)有像專(zhuān)業(yè)排球運(yùn)動(dòng)員有那么多訓(xùn)練的時(shí)間以及接受正規(guī)的技術(shù)指導(dǎo)，所以一般來(lái)說(shuō)他們的技術(shù)都不夠全面，更別提那些復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)掩護(hù)，對(duì)于站位也沒(méi)有什么技術(shù)上的分析，自然而然的位置輪換會(huì)大大的增加他們?cè)诒荣愔械氖д`，因?yàn)樗麄儾欢疄槭裁次恢靡啌Q。所以在普通教學(xué)中，要盡量的固定每一個(gè)排球運(yùn)動(dòng)員的位置，當(dāng)學(xué)生沒(méi)有掌握好全面的作戰(zhàn)技術(shù)時(shí)，可以根據(jù)每個(gè)學(xué)生所擅長(zhǎng)的技巧來(lái)安排他們的位置，這樣就能保證教學(xué)比賽順利開(kāi)展。

適當(dāng)?shù)姆艑挊?biāo)準(zhǔn)。通過(guò)實(shí)際的排球訓(xùn)練我們會(huì)發(fā)現(xiàn)不得分的原因都在一些小細(xì)節(jié)方面，比如說(shuō)排球在手中的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者是觸網(wǎng)了，如果適當(dāng)?shù)姆艑挊?biāo)準(zhǔn)，如觸網(wǎng)沒(méi)有對(duì)比賽雙方造成傷害就不判罰，適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)持球時(shí)間，因?yàn)槠胀▽W(xué)生的技巧和身體素質(zhì)是不能和運(yùn)動(dòng)員比較的，只有適當(dāng)?shù)姆艑挊?biāo)準(zhǔn)，才能推動(dòng)排球的發(fā)展。

四、實(shí)證分析

我們拿奧運(yùn)會(huì)的排球賽來(lái)分析，在這樣的賽事中，要求這些球員無(wú)論是在排球技術(shù)和身體素質(zhì)都要達(dá)到最佳狀態(tài)，但是我們都知道運(yùn)動(dòng)員是經(jīng)過(guò)了專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練和技術(shù)指導(dǎo)，但是我們普通人是無(wú)法做到的。根據(jù)實(shí)驗(yàn)表明排球運(yùn)動(dòng)員的彈跳能力是普通人的3倍，如果按照比賽競(jìng)技時(shí)的網(wǎng)高普通人發(fā)球和扣球的成功率為運(yùn)動(dòng)員的四分之一，因此要想把排球發(fā)展成一項(xiàng)國(guó)民運(yùn)動(dòng)，在改革中必須要樹(shù)立弱化競(jìng)技理念。

五、結(jié)語(yǔ)

排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展必須改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，在教學(xué)過(guò)程中只有重視與弱化競(jìng)技理念的結(jié)合，才能將排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展成國(guó)民運(yùn)動(dòng)，才能實(shí)現(xiàn)排球運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)性發(fā)展。

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