文李勝利
我在自家院子里種植小葫蘆已十多年了,積累了豐富的種植經驗,許多人前來拜師求經。但是,我更多的經驗還是怎樣把玩小葫蘆來進行健身養生。
小葫蘆也稱 “手捻葫蘆”,這東西小巧、可愛、環保,不怕摔,又吉祥?,F在許多城市的花鳥魚蟲市場上,賣工藝品的攤位上擺滿了各式各樣的小葫蘆,最便宜的只要幾元錢。當然,比較貴的美國手捻葫蘆成千上萬,咱老百姓消費不起,玩兒個幾十元的就行了。
怎樣把玩小葫蘆來達到養生的目的?
首先是挑選一個中意的好葫蘆,那就要從大小、形狀、皮質、顏色、重量、品種等幾個方面著眼。小葫蘆講究的就是小,越小越值得拿得出手跟人炫耀。一般來說4~6厘米長的比較常見,3厘米以下的就比較少見了,屬于珍品。形狀當然要周正了,360度左右對稱是基本的。至于腰的粗細,上下肚的大小,要看你自己的偏好了。遇到異形的要看是否有特色,有時候再周正的看上去也沒有感覺,再奇特的看起來也很舒服,這就是緣分。總之,整體形狀只要自己喜歡就好。
一個小葫蘆握在手里,輕輕摩挲,心靜如水,無怒無喜,這是古今養生大法。一個人只有心安靜了,形才能靜下來。而且,手指摩挲小葫蘆的過程中,血脈暢通,疾病就遠離了你。喜歡玩手機、打電腦的人容易使頸椎、腰椎和眼睛受損,特別是手指關節首當其沖,摩挲小葫蘆,就捻出了健康。人手上的勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴、神門穴,都是很重要的穴位,分別對應著身體的不同器官。手指經常摩挲小葫蘆,或用小葫蘆按摩手掌、手背,刺激穴位,可強身健體、祛病養生。
特別是隨著時間的推移,手里的葫蘆會變得潤、光、滑、透,美得讓人賞心悅目,愛不釋手,那是時間和養生的結晶。心情好自然身體好,手捻葫蘆是一個很好的載體。