
太極拳崇尚中國古老的陰陽哲學思想,是中國幾千年的文化精髓,是中國人文化的核心。我們每一個人的身體里,無論是有形的身體運作,還是無形的大腦運動,都是一幅無形的太極圖。
中華武術歷史悠久,源遠流長,太極拳乃是中華武術之精髓,每一個動作圓柔連貫,每一式都是綿綿不斷開、合、發,以柔克剛,以靜制動,無形似有形。
3月13日,陳小旺太極拳分享及體驗在深圳桃園太極華藏舉行。深商總會、深商聯會長莊禮祥,深商聯常務會長邱玫,金蝶軟件國際集團董事會主席、深圳市中小企業公共服務聯盟主席徐少春等100多人出席活動,一起分享陳小旺大師的太極養身秘笈。
陳小旺被譽為“當代太極第一人”,同時也是正統太極拳要義的持續推廣者。自八十年代末便開始在全球范圍內推廣正統太極拳,現已有30余萬海外弟子。
他表示,練太極拳是一種科學的運動方式,能夠使我們全身形成一個運動體系,一氣貫通,起到健身的基本原則。創造太極的鼻祖以陰陽學說為理論根據,結合針灸大成、皇帝素位以及經絡學說,把武術的動作融為一體,符合人體科學,一個姿勢、一個動作,都遵循人體的循環系統,而練習的工作就像把門和礦石放在爐里面燒,通過高溫以后,留下鐵水。我們練太極拳不是為了動作,而是要通過動作把全身練成一個運動體系。所以,陰陽概括了宇宙基因,一切事物發展的統一規律,包括有形的和無形的,我們的思想也適用陰陽平衡,縮小誤差,包括心理平衡,這個過程叫養性。練太極拳就是要通過修身養性保證健康,同時平衡貫通能夠立于不敗之地。
太極拳是一種習練之后能保持身體和心理平衡、老少皆宜的運動。身體如果哪一部分不疏通,就會產生不同的疾病,而習練太極拳則像將止水的水流加大,能對有障礙的身體產生一定的疏通作用,健身、健心。
多年的潛心鉆研,陳小旺對太極拳擁有自己特殊的理解:“太極拳崇尚中國古老的陰陽哲學思想,是中國幾千年的文化精髓,是中國人文化的核心。我們每一個人的身體里,無論是有形的身體運作,還是無形的大腦運動,都是一幅無形的太極圖?!?/p>