夏秋之季糖友皮膚易受傷

前些日子，60歲的劉先生發現自己小腿起了一塊紅斑，十分瘙癢，稍微一抓，就出現潰破。他一開始以為是蚊蟲叮咬所致，便自行涂了止癢軟膏，可用藥之后小腿的皮疹和傷口愈發嚴重。到醫院進行檢查，醫生告訴他，小腿的病變是糖尿病引起的皮膚病變。醫生表示，25%左右的糖友會發生皮膚病變，且以男性較為常見。特別是夏秋兩季，由于高溫炙烤，身體出汗多，加上蚊蟲活躍，糖友的皮膚更容易受傷。

人體組織細胞“習慣”在正常的血糖水平下進行精確的損傷修復，而糖尿病患者血液中高濃度的葡萄糖滲透到組織間，使組織細胞的結構和功能受損，對機體損傷修復產生不良影響。因此，糖友更容易發生皮膚問題。糖友皮膚問題的表現也有多種，主要為皮膚感染、皮膚干燥和皮膚瘙癢。

皮膚感染血糖增高使皮膚含糖量增多，為細菌、真菌生長繁殖創造了良好的條件。常見的皮膚感染可分為真菌感染和細菌感染，真菌感染的表現有各種皮膚癬菌病和皮膚黏膜念珠菌病，如體癬、股癬和甲溝炎等；皮膚細菌感染有皮膚化膿感染，如癤、癰、毛囊炎、汗腺炎等，與免疫力缺乏和血糖控制不佳有關。

皮膚干燥皮膚干燥是糖尿病早期和常見的體征之一，有些患者可出現異常脫屑和皮膚彈性降低。應控制血糖，并外用潤膚劑。

皮膚瘙癢糖尿病患者的皮膚瘙癢與血糖控制不佳有關，也可能與神經病變、皮膚干燥、感染有關。有不適癥狀的糖友可以使用護膚品以保持皮膚滋潤，同時外用具有止癢作用的乳膏以減輕癥狀，必要時可以在臨睡前服用抗組胺藥物，以減輕瘙癢。

夏秋兩季蚊蟲多，使得糖友們本來就脆弱的皮膚更易受傷，因此，糖友夏秋之季更要做好護膚攻略。

積極治療糖尿病預防糖尿病各種并發癥包括皮膚病變的總原則，都是嚴格控制血糖達標。當血糖、血脂等指標控制穩定，皮膚損害的發生風險和嚴重程度也會降低，而且可以促進各種皮膚病變的恢復。因此，糖友出現糖尿病皮膚病變時應嚴格遵守醫囑，在醫生指導下調整口服降糖藥物或胰島素以控制血糖，盡量使血糖達標（空腹血糖要低于6.1毫摩爾/升；餐后2小時血糖低于7.8毫摩爾/升；糖化血紅蛋白<6.5%）。

皮膚清潔夏秋之季溫度高，濕度大，是各類病菌生長繁殖的旺季，糖友很容易在這個時候發生皮膚感染。所以，平時應注意保持皮膚清潔，定期修剪指甲。勤洗澡換衣，衣著宜質地柔軟、寬松透氣；保持足部的干燥、清潔，穿舒適的鞋襪，避免沾染各種病菌。

防止外傷夏秋兩季穿著衣物少，發生皮膚外傷的機會（如擦傷、蚊蟲叮咬）大增，所以預防外傷是防治糖尿病皮膚病的關鍵。外出時最好穿上面料薄而透氣的長褲，裸露的皮膚可以噴點花露水。合并神經病變的糖友由于對疼痛感覺遲鈍，要經常檢查皮膚是否有損傷，尤其要高度警惕和認真對待新近出現的潰瘍、紅斑和皮膚破損，特別是那些肥胖或血糖水平過高的糖尿病患者。

防出汗多炎熱的天氣，稍一活動就出汗。出汗多也會對皮膚的健康造成困擾。因此，糖友在夏秋之季要注意保持皮膚干爽，出汗多時應盡快擦干，汗濕的衣服要及時更換，避免飽含鹽分的汗液浸漬皮膚。

皮膚要防曬糖尿病患者的皮膚不但怕濕而且怕干。在太陽的照射下，汗液中水分揮發，鹽分留在皮膚上，會使其更加干燥。因此，夏秋兩季糖友最好在室內運動，外出要做好防曬保護。