“輕負高質”體育課堂教學的實踐與探索

吳巧濃

（奉化市實驗中學，浙江 寧波 315000）

宋艷輝

（浙江省德清縣職業中等專業學校，浙江 湖州 313200）

實驗與調查

“輕負高質”體育課堂教學的實踐與探索

吳巧濃

（奉化市實驗中學，浙江 寧波 315000）

本文以體育課堂教學評價標準為出發點，探討課堂教學的有效性。在鉆研教材和了解學情基礎之上，優化教學設計；強化課堂教學技能，提高導入、示范、運用體語的能力；美化評價語言，發揮評價的促進、激勵功能，提高教學的實效性。

輕負高質；體育課堂教學

奉化市實驗中學初二（15）班是省重點課題《“輕負高質”對比研究》的實驗班，1年多時間里，就提高體育課堂教學的有效性來實現“輕負高質”做了一定的實踐與探索。為了實現預期的目標，在初一時筆者對學生做過這樣一個調查：（1）寫出你喜歡和不喜歡的體育項目，限定3個；（2）說說你心目中的體育教師應該是怎樣的？通過體育課堂教學評價標準，筆者對課堂教學的有效性進行了實踐與探索。

1 立足現實，優化教學設計

教學設計是面向教學系統、解決教學問題的一種特殊的設計活動，是運用現代學習與教學心理學、傳播學、教學媒體論等相關的理論與技術，分析教學中的問題和需要，設計和試行解決方法，評價試行結果，并在評價基礎上改進設計的一個系統過程。科學合理的教學設計是實現有效課堂的前提，所以要突顯教學設計的系統性。

1.1 注重目標設計的科學性

教學目標要符合《體育與健康課程標準》《體育與健康教學大綱》的要求和教材特點，符合學生的實際，教學應關注學生的“最近發展區”，教學應走在學生發展的前面。因此，體育課堂教學的目標定位，要根據學生的需要為出發點，統觀全局，解決不同層次的需求以滿足需要，防止目標過高、過大。教學目標還應體現體育健康基本知識、技能的傳授，身心健康發展、思想品德及情感的培養。

1.2 注重內容設計的時代性

教學內容是否具有新穎、趣味等是影響課堂教學效率的一個重要因素。對學生進行過這樣一個調查：寫出你喜歡和不喜歡的體育項目（限定3個）。筆者對答案進行了統計發現，受學生歡迎的項目上按照人數的多少為羽毛球、乒乓球、排球、游戲，不受學生歡迎的項目依次為跑步、跳繩和籃球。根據這個現象通過座談的形式了解了學生的想法。結果顯示，（1）累，尤其是跑步，部分同學甚至對這兩個字相當敏感；（2）不會，怕丟人，缺乏一定的運動技能。為此，我們在教學內容的設計上應考慮時代性，對教材進行一定的改造和開發，開發新興項目。通過調查后，筆者改變了跑的一些形式。俗語說：“男女搭配，干活不累。”通過男女合作，以追逐跑、定向跑和游戲等形式來提高學生參與跑的積極性；借用健美操、瑜伽等流行項目來提升學生的審美能力。

1.3 注重方法設計的整合性

體育課堂教學是教師的教與學生的學同時進行的動態過程，新課程強調在課中確立學生的主體地位，因此，牢牢把握“自主學習法”“探究學習法”“合作學習法”等，保證學生主體性的同時激發探究熱情，發揚創新精神。在技能動作的學習上把握傳統的直觀法、分解法、完整法和競賽法等，有利于保證練習密度和預防運動損傷。在課中將傳統與現代的方法有機結合，將益于提高學生的學習效率。本班在學習能力上有點兩級分化，學習態度上女生偏優，而在運動能力上則是男生偏強，兩者一旦得到互補，那么班級就會趨于和諧。例如，以一節健美操新授課學習幾個基本步法為例，筆者先通過優美準確的示范，讓學生有一個直觀的動作表象，再通過語言引導學生練習和糾正不良動作，最后把學生進行隨機分組，設骨干帶領下利用所學步法進行創編。這里的創編需要集體思考與合作，既能增強學生合作意識又可培養創新精神，一舉兩得。想法是好的，過程不見得順利。女生對這個創編是滿腔熱情，男生則是出現群龍無首的情況，筆者馬上調用女生中的骨干落實到男生的組別中，不良的局面開始得到扭轉，預期目標達成。要保證教學有效性，對教法的使用要隨機應變。

2 以學生為本，強化課堂教學

教師上好一堂課，要在正確教學理念指導下，把握教學內容的特點，有效激勵和引導學生；教師要善于對復雜多變的課堂情景和開放靈活的教學過程進行科學的調控，要運用恰當的教學方式和教學藝術去促進學生的行為歸真。通過對學生做的調查：說說你心目中的體育教師應該是怎樣的？其中有幾組詞語出現的概率比較大，如平易近人、說話算話、技術高超等，這是大部分學生的心聲，這是他們對體育教師的定位，也在一定程度上折射出了他們內心的需求，他們需要教師的愛與公平的心。

2.1 提高導入的技能

教師對課的成功引入，可以集中學生注意力，引起其對學習的濃厚興趣，把學生迅速帶入運動情景之中。在 “引入”時應密切聯系學生實際，要有明確目的，并要具有啟發性和趣味性。因此，每一種“引子”都是為特定的班級量身而做的。通常通過語言、信息、活動等要素來實現課的導入。例如，學習滾翻，筆者手拿一個球體、正方體在地面上滾，讓學生觀察與思考球體之所以滾動的原因。例如，上廣播操之前借用多媒體讓學生欣賞示范者優美、準確的動作，再讓學生講心里的感受，進而引出本套操要展現的風格。這些引子意在激發學生對學習的興趣，提高學習的效益。

2.2 提高示范的技能

學生希望有個技術高超的教師，優美、準確的動作是視覺的享受，學生有審美的需求，教師應滿足學生。那應該怎么做呢？筆者認為，要提高動作的規范性為先。首先，教師優美準確的示范動作，不僅讓學生留下深刻的運動表象，而且極易激發學生練習的興趣，甚至形成學生對教師的敬仰崇拜之心；其次，教師要將示范的形式靈活化。根據不同的動作學習可以將完整法、分解法、直觀法、語言法等有機結合，如行進間運球單手肩上投籃時，先讓學生嘗試完整的練習，形成知覺后再分解為運球、3大步（1大、2小、3高跳）的練習。示范面的選擇上采用正面、背面和側面相結合的形式，如進行健美操教學時，先進行背面示范，讓學生粗略掌握動作，再進行正面示范教學來改進與提高動作。一切從學生的實際出發，選擇最佳的示范法提高課堂教學的有效性。

2.3 提高人體語言技能

人的一舉一動，往往是其心跡的顯露和外化。“回眸一笑百媚生”“橫眉冷對千夫指”，這一“回眸”、一“橫眉”，不正蘊含悠綿、意味深長。這種非語言的通訊手段，就叫“人體語言”，簡稱“體語”。它可以補充有聲語言的未盡之意，幫助人們正確、完整地表達自己的思想。因此，教師正確使用體語尤為重要。“身教”勝于“言教”，體語對學生的影響是很大的。筆者非常重視課堂常規，體育委員整隊時，筆者旁邊會始終保持立正的姿勢，表情嚴肅認真，直到整隊完畢；當課中某某學生搗亂時，筆者用一個提醒的眼神告誡他；學生體驗到成功時，筆者用一個大拇指肯定他。因此，合理運用體語，可以避免與學生言語的沖突，節省時間，從而提高課的有效性。

3 將心比心，美化評價系統

新課程要求教學做到以人為本，確立學生的主體地位。在跟學生的談話中，他們時常發出這樣的心聲：教師們能時常跟我們玩在一起最好了，他們希望師生間像朋友一樣……古人朱熹《朱子語類·大學三》云：“俗語所謂將心比心，如此則各得其平矣。”在與學生的交往中，碰到思想沖突時如果能設身處地的進行換位思考，那么師生關系將會變得融洽無比。

3.1 發揮評價的促進功能

新課程評價的功能重在強調“發展”，即從“選拔適合教育的學生”轉到“創造適合學生的教育”。新課程評價應為所有學生都獲得良好的發展而創造平等、公正的機會與條件，這就要求我們避免評價的單一性，建立多元化評價體系。在評價的過程中讓我們統籌關注學生的體能、知識與技能、學習態度、情意表現與合作精神等，要重視過程性評價與發展性評價、一元評價與多元評價、顯性評價與隱性評價之間的關系，對各種評價進行綜合與平衡。例如，一項競賽結束后，先讓學生自己來評價整個過程。那么勝利的組肯定會感受到成功地喜悅，落后的班級可能在遵守規則的前提下愿賭服輸，如果比賽不公平，他們就會有申訴。此時，要發揮教師評價的作用了。首先要肯定獲勝的組，要聲明那是整體的實力，大家缺一不可。同時，要注意挖掘亮點，尤其對落后的組要告訴他們比的不單單是成績，雖然失敗，但集合排隊整齊那也是要肯定的，又或者在比賽的過程中我們愛護器材等。教師通過評價促進學生對運動技能的學習和情感的釋放。

3.2 發揮評價的激勵功能

充分發揮評價的激勵功能，對促進學生健康地成長有著重要的現實意義。怎樣去發揮這個激勵作用呢？評價要及時。教師對學生的首次評價，總是最深刻地影響著學生的心靈，這就是首因效應。課堂提問這個環節筆者喜歡讓學生暢所欲言，就算答案是錯的，也要肯定學生是經過思考的。對膽小的學生更是要積極鼓勵他們開口，一旦開口就要及時肯定他的勇氣。久而久之，學生也會慢慢變得愛發言了。教師及時的表揚如同和煦的春風拂過學生的心田，自信心逐漸增強。評價要多給予學生肯定，對這一點筆者深有體會。筆者剛接觸這個班時，有4個非常搗蛋的學生，其中的3個是叛逆，在交往過程中發現，他們的一些舉動意在引起師生的注意，自然筆者也非常的“成全”他們，在這3人中間確定一個學生為榜樣，一旦這位學生有亮點出現，哪怕是那么渺小都會予以及時地肯定，他的學習積極性逐漸提高了。之后開始“眷顧”起他身邊的2位，給予他們多一點的肯定，這其中也有榜樣的功勞，他倆的一些不良行為得到了改正，現在這三位學生跟我的感情非常的好……用心去對待學生，課堂會變得更加和諧。

4 結 語

教師要在鉆研教材和了解學情基礎之上，優化教學設計，實現目標設計的科學性、內容設計的時代性、方法設計的整合性；強化課堂教學技能，提高導入、示范、運用體語的能力；美化評價語言，發揮評價的促進、激勵功能，提高教學的實效性。

[1]張海平.體育課堂教學有效評價探索[J].中國學校體育，2008（1）.

[2]毛振明.好的體育課應是精心設計的課[J].體育教學，2007（4）.

[3]吳松年.有效教學藝術[M].北京：教育科學出版社，2008.

實驗與調查

宋艷輝

（浙江省德清縣職業中等專業學校，浙江 湖州 313200）

G807.0

A

1674-151X（2017）01-065-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.02.034

投稿日期：2016-11-20

吳巧濃，體育教師。研究方向：體育教學。