別錯過鍛煉小手的好機會

編輯 | 覃靜

別錯過鍛煉小手的好機會

編輯 | 覃靜

孩子的小手就愛東摸摸，西碰碰，只要沒有危險，不必過多限制。

診室里，一位媽媽帶著1歲多的孩子來檢查身體。孩子充滿好奇心，看見桌上的筆，想拿過來玩玩，媽媽馬上制止：“不許拿，小心扎著你！”孩子想摸摸檢查用的動物小床，媽媽又制止：“醫院的東西臟，不能碰。你的手就不能老實點，怎么到處摸！”……我測試了一下孩子的精細動作，果然不夠靈活，我又問媽媽：“孩子在家能自己用小勺吃飯嗎？”媽媽說：“我沒讓他自己吃，弄得一臉一身臟的，收拾的時間比他吃的時間都長。直接喂他吃，又快又干凈。”

小手就該不老實

1歲以后，孩子手部的力量越來越強，手指也越來越靈活了。他喜歡動手做的事情很多，這兒也想摸那兒也想碰，很多媽媽都覺得孩子沒有安安生生、老老實實待一會兒的時候。千萬別怪他！就是在這樣不停的擺弄當中，孩子慢慢了解了這個世界，精細動作也慢慢得到發展。

家長要讓孩子的小手有充分的體驗，事先把那些不適合他碰的東西藏好，就讓他到處摸，拿各種東西吧。如果一個孩子經常聽到“別碰電視！”“不許動水杯!”“別到處亂畫!”“衣服臟了！”之類的訓斥，他可能會變得消極和遲鈍。把屋子布置得安全一些，能讓孩子四處活動，而不是時刻警告他不能碰這兒或去那兒。

吃飯時，孩子喜歡拿起食物，捏一捏，壓一壓，然后再送進嘴里。雖然孩子可以自己用手拿著食物放到嘴里了,雖然掉落的食物比吃進嘴里的還多，但他仍樂此不疲，因為他看重的不是吃了多少，而是自己的事能自己做的成就感，這時家長不要因為他把飯弄得到處都是，小臉、小手弄得臟臟的就不讓他自己吃，這是鍛煉他精細動作的好機會。如果讓他的小手老老實實地待著，他怎么有機會發展精細動作？

生活中處處有鍛煉小手的機會

在日常生活中，要給孩子提供各種鍛煉精細動作的機會，其實機會很多。

用叉子吃東西。把水果或面包切成適當大小的塊裝在盤子里，給孩子一把幼兒專用叉子，讓他自己去叉盤子里的食物吃，這樣可以提高他的手勁兒和操作能力，對鍛煉手眼協調能力也有好處。家長要有充分的耐心，不要因為他動作不熟練就去幫忙。

用勺子舀水。準備兩個杯子和一把勺子，在一個杯子里裝點水，讓孩子用勺子從這個杯子里把水舀到另一個杯子里，也可以讓他直接拿杯子將水倒來倒去地玩，可以鍛煉他小肌肉的控制力、手眼協調能力和注意力。

蓋蓋子。準備一個帶蓋子的塑料水杯或小碗，先給孩子做個示范，把蓋子打開，再蓋上。然后讓孩子自己玩。這個活動需要同時使用雙手，所以對培養孩子兩只手的協調能力很有好處，還能增強他手腕的力量。

撕紙。給孩子幾種質地不同的紙，如紙巾、稿紙等，讓他試著用雙手把紙撕開，然后把撕過的紙揉成小團。這樣做可以鍛煉孩子小手的靈活性，提高精細動作的能力。

不要要求他做超出他能力范圍的動作

這位媽媽犯的錯誤，很多家長都會犯，就是對孩子的期望值過高，總是希望孩子能做超出他年齡范圍的動作，這樣的要求孩子難以達到，所以會急躁，1歲的孩子能壘3塊積木的塔就非常了不起了，如果對他提出過高的要求，他達不到時，會產生挫敗感，積極性和自信心會受到打擊。

孩子動作的發展與身體和大腦的成熟有關，也與后天的練習有關。孩子通常需要反復練習才能成功做某個動作，父母需要學會欣賞并鼓勵他的探索和練習，多給他自己練習和摸索的機會。

跟著他的發育節奏走

下面是孩子精細動作的發展過程，根據他的發育規律，幫助他進行積極的訓練，會讓孩子收獲自信，也會讓他更積極配合。

特別提醒

學習精細動作是一個循序漸進的過程，這個過程的進展速度并不是統一的，有的孩子即使進展慢一些，也不用太擔心。不過，如果孩子有以下表現，要及時咨詢兒科醫生，以確認孩子是否有發展問題，是否需要早期干預。

2個月：還沒有“發現”自己的手。

4個月：不會抓大人的手指，不能很好地抬頭。

7個月：很難把東西放進嘴里。1歲：不會用手指東西。

1歲3個月：不知道怎么用勺子或者其他常用物品，不會用拇指和食指夾取物品。

3歲：不能搭起超過4塊的積木，不會畫圓，對玩具不太感興趣。

年齡 動作發育0～2個月3個月左右4～7個月8～11個月1歲左右2～3歲一出生就具有抓握反射，他可以緊緊抓住東西不放，大約到第二個月時，這種先天的抓握反射消失，寶寶夠物體的動作減少，抓握能力也不如以前，這預示著寶寶很快就能學會自主地用小手夠物了。可以有意去夠東西，但距離判斷不準，手常常伸過了物體；可以緊緊握住或者推掉東西。能雙手協調地操弄和探究物品，會用一只手把玩具拿起來，用另一只手的指尖撫摸它，注視它，然后雙手輪換地玩這個玩具。經過不斷練習，可以把大拇指和食指并攏起來，像一把小鉗子那樣去撿桌上的小餅干、小火柴盒等小物品，給玩具上發條和打開小機關。他會把東西拿起來，轉過去，又放下，扔它、推它、擠它、壓它、拍它、擰它，樂此不疲。學會了自己穿衣服、吃飯等生存技能；能用積木搭簡單的圖形，能畫出人臉、用筆涂色、模仿簡單的折紙動作、用剪子剪紙等，但動作還不精確、不熟練。