兒童可能近視的危險信號

王貞虎

孩子一般幾歲最容易近視呢？在近視的初期，孩子又會有哪些癥狀呢？《國際眼科雜志》網站表示，孩子在8～12歲開始出現近視的比例最高；學齡前和上學的孩子近視初期的癥狀又會有些不同。該網站專家還建議家長們應該定期為孩子檢查視力，及早發現問題會讓孩子近視的程度不至于太深。

緊盯熒幕，近視眼越來越多

隨著科技的迅速發展，一方面為人們提供了便利，另一方面也逐漸改變著人們的生活方式，影響著人們的健康。近十年來在中國乃至全球近視人群都越來越龐大。東亞諸國有近視問題的年輕人甚至達到90%，他們很多人都是從上學時就開始近視的。研究顯示，近視的原因包括遺傳、長時間盯看熒幕和過度用眼、缺乏運動等。

根據《國際眼科雜志》網站2009年報道，研究人員就近視數據進行了整理，發現在上世紀七十年代初，近視比例只有人口的25%；30多年后，近視人群比例已達到人口的42%，急速增加了66%。報道指出，不僅近視的人變多，近視的程度也變得更嚴重了。如輕度近視的人群比例從13%增加到18%，而中度近視的人群也翻了一倍。近視問題在亞洲國家則更加糟糕，美國《時代周刊》的報道曾指出，長時間待在室內的學習和缺乏曬太陽的室外活動時間，讓越來越多學生近視；還有報告指出東亞的主要國家有90%的年輕人有近視問題，包括中國、日本和韓國等。令人擔憂的還有10%～20%的亞洲學生有著高度近視，這讓他們面臨可能在成年失明的危險。

那為什么會有越來越多孩子近視呢？英國《衛報》分析認為，主要可能有三方面的原因。首先是許多眼科學者都認為過度盯看熒幕會加速近視的發展，特別是看電視、看電腦和打游戲等；其次是現在孩子所進行的體育活動遠遠不夠，有研究顯示，體育活動對視力有著積極作用，每五個8歲的孩子會有一個在四年中出現近視現象，通常這個近視的孩子不愛運動或是健身；最后則是飲食失衡的問題。

國外還有研究顯示，近視程度和一個人所受的教育水平有關系，根據美國新聞網站Today.com報道，一般受教育水平越高，近視的概率就越大。一項發表在“美國眼科學會”網上期刊的研究對近5 000名35～74歲的德國人近視程度和教育水平進行了比較，發現那些沒有受過高中教育或其他培訓的人，近視比例不到四分之一，而有超過一半的大學畢業生有近視的問題；一個人待在學校的時間越長，其視力損壞的程度就越嚴重。該研究沒有計入那些患有白內障或是進行過屈光手術的人群，同時也考慮到近視可能受遺傳的影響，但是受遺傳影響的近視比例遠沒有受教育和讀書水平的影響高。該網站還指出，越來越多人認為周遭環境因素對近視起著重要的作用，這些因素包括大量閱讀和使用電腦，以及越來越多的人居住在城市里等。

近視也可能是遺傳的問題。根據美國驗光協會網站報道，許多人是遺傳性近視，如果父母都是近視眼，那么孩子近視的可能性會比較高。不過該協會也指出，雖然有些近視是遺傳的，但是近視程度還是取決于平時如何用眼。那些花大量時間閱讀、看電腦或是整天需要高度用眼的工作都會導致近視。還有一些近視問題則是受到環境或其他病癥影響。該協會指出，有些人只是在晚上看不清東西，這主要是因為光度太低，讓眼睛很難正常地聚焦或是在黑暗的情況下瞳孔開始變大；還有一些人則是假性近視，他們看不清東西主要是因為過度使用了眼睛聚焦功能，因為長時間看東西太近，導致無法看清遠處的東西，通常休息之后視力會恢復；還有一種近視則主要是血糖過高而引起，例如糖尿病患者和白內障初期表現。

8～12歲青少年最易近視

《國際眼科雜志》網站指出，一般8～12歲的孩子最易被診斷出有近視問題，視力常在青春期惡化。通常人在20～40歲時，視力變化不大，但也有少數人視力惡化。近視的癥狀常包括頭痛、眼睛感到壓力、瞇著眼看東西，看不清遠處的東西，例如高速公路路牌等，這時家長應該帶孩子就醫檢查。

根據《國際眼科雜志》網站報道，學齡前兒童還會經常揉眼睛、對光很敏感、聚焦和定位物體困難、眼睛會紅紅的、易流眼淚、瞳孔是白色的等現象；如果孩子已經上學，則應該主要觀察孩子是否無法看清遠處物體、看不清楚黑板、看書困難、總是離很近看電視等。

該網站還建議家長定期給孩子進行視力檢查。通常新生兒應該由兒科醫生檢查一下整體視力；早產兒或是有危險的新生兒，特別是家族有遺傳眼睛問題或是眼部明顯出現問題的嬰兒，應該由專門的眼科醫生進行檢查；孩子在一歲前，應該定期由兒科醫生檢查視力；孩子大約在三歲半時，應該由兒科進行體檢和準確的視力測驗；孩子五歲時還應由兒科來測驗視力聚焦能力。如果孩子無法通過測驗，則要去看眼科醫生。配戴眼鏡或隱形眼鏡的孩子應該每年定期看眼科醫生，檢查視力是否有變化。

增加戶外活動，減少近視

受遺傳等因素的影響，不少專家都指出孩子的近視問題很難預防，但還是有一定方法可以減輕或控制孩子的近視程度。另外，家長們也可以通過從小改變孩子的生活習慣，讓孩子多參加戶外活動來降低孩子近視的概率或近視的程度。

根據《國際眼科雜志》網站的建議，出現近視的孩子應該配戴眼鏡，如果年齡夠大，還可以佩戴隱形眼鏡。一般不建議還沒進入青春期的孩子配戴隱形眼鏡，家長們最好向眼科醫生咨詢專業意見。如果家族有近視的歷史，家長們最好盡早檢查并注重孩子的視力問題。

《國際眼科雜志》網站還指出，孩子可以考慮配戴閱讀眼鏡，這種眼鏡可以幫助孩子放松眼部，避免近視惡化，但是不要讓孩子過度依賴閱讀眼鏡，該眼鏡主要是在孩子讀書閱讀時起到一種保護作用。

家長們還可以考慮從改變孩子的生活習慣著手，根據英國《每日郵報》報道，有研究顯示，經常在戶外運動的孩子較少近視。主導這項研究的布里斯托大學威廉姆斯博士指出，該研究找到自然光有助于視力的證據，發現無論家族遺傳史如何，孩子們花多少時間讀書，一般戶外活動時間越多，孩子的視力會越好。

報道指出，這項研究對7 000名英國西南部的孩子進行了視力檢查，檢查分別在他們7歲、10歲和11、12、15歲時記錄，并對孩子的體育活動情況進行了觀察，結果發現那些八九歲時經常在戶外運動的孩子們，在15歲時近視的比例會比不愛運動的孩子少了一半。