淺析影響大學生體育參與意識的形成因素及其培養途徑

田玉昕

摘要：隨著我國素質教育改革的不斷深化和發展以及終身體育思想的提出，加強大學生體育參與意識的培養與強化，不僅能有效地促進素質教育的發展，而且能為終身體育服務，對我國全民健身計劃也能起到積極地輔助和推動作用。本文試圖通過對影響大學生體育參與意識的形成因素進行分析，找到大學生體育參與意識形成過程中體現出來的問題，提出科學、有效地解決途徑與辦法。

關鍵詞：大學生 體育參與意識 因素分析

一、體育參與意識的概念

體育意識有廣義和狹義之分。廣義的體育意識是指客觀存在的體育現象在人們頭腦中反映，是人們對體育感覺、思維和判斷的結合，是人們對體育運動總的認識和看法。狹義的體育意識主要是指體育參與意識。著名體育學者賴天德認為：“體育參與意識是體育素質的構建要素之一，影響體育參與意識的因素主要有兩個：一個是體育價值判斷；一個是體育情感體驗。”可以說，體育參與意識在人的頭腦中形成進行體育活動的需要和動機，從而進一步產生了人們進行鍛煉的體育行為，而體育行為又反作用于體育參與意識的形成與強化。

二、培養和強化大學生體育參與意識的意義

（一）強化大學生體育參與意識，可以有效促進素質教育的發展。

素質教育具有主體性、發展性、全體性、全面性等特點。通過體育參與意識的培養與強化，可以使學生參與體育教學和課外鍛煉成為自覺、自愿的行為習慣，從而達到培養學生的體育能力、增進學生身體健康、提高學生心理健康水平、培養學生社會適應能力等諸多目的。

（二）加強對學生體育參與意識的培養，不僅對終身體育服務，而且對我國全民健身計劃的貫徹與實施也能起到積極的推動作用。

因為體育意識作為觀念上的一種東西，一旦在頭腦中形成，它對人們的形象是長期的、甚至是終生的。

三、影響大學生體育參與意識形成的因素

通過對沈陽市5所高校的1000名在校大學生進行問卷調查，調查結果顯示，除參加體育課，每周參加課外體育鍛煉達5次以上者，男生為14.16%，女生為7.32%；參加3-4次，男生為47.42%，女生為26.23%；偶爾鍛煉的男生為31.21%，女生為52.99%1除體育課外，從不參加鍛煉的男生為7.21%，女生為13.46%。從參加體育鍛煉的時間來看，結果顯示，男生每次鍛煉時間以1-1.5小時居多，女生鍛煉時間多數少于1小時。如果按照國內外對體育人口的一致界定（每周參加體育活動3次以上，每次30分鐘以上），那么大學生有大半不屬于體育人口的范疇。那么到底是什么原因使我們的天之驕子失去了對體育鍛煉的興趣、愛好以及行為習慣呢？原因是多方面的。這里既有主觀方面的因素，也有客觀原因。

1.主觀因素主要有：①多數學生缺乏體育鍛煉的興趣與愛好②缺乏系統的體育知識、技術、技能，想參加體育鍛煉，但是不知道怎樣鍛煉。相當一部分學生由于在初高中階段面臨升學壓力，體育課時斷時續，缺乏系統的體育知識、技術、技能，大多數同學寧愿把大量的時間投入到網吧、或與學業無關的事情上去。

2.客觀原因主要有：①體育教學方面的影響。主要體現在體育教學方法陳舊落后，教學內容一直在做簡單的低水平重復，“100米從小學跑到大學”諸如此類的現象相當普遍。②運動場地、設施、器材不足。③缺乏合理的組織和科學指導。目前，我國高校對大學生的課外體育鍛煉的組織與管理是比較松散的，在日常的課外體育鍛煉中，缺乏必要的組織、指導、管理與服務。④缺乏必要體育運動及體育文化氛圍。

四、培養大學生體育參與意識的途徑與辦法

首先，改革傳統的體育教學模式，增加體育教學內容的趣味性、科學性、實用性和生活性。其次，各學校要加大體育經費的投入，加強運動場地、設施、器材的建設與功能開發。第三，體育教師在教學過程中不僅要傳授必要的運動知識、技術、技能，還要善于把握學生心理，培養學生對體育的正確認識、情感和興趣愛好，以形成良好的行為習慣。第四，體育部與學工部門要協調配合，作好對學生參與課外體育鍛煉與競賽的引導、組織與管理。從時間、場館器材以及指導力量等方面為學生創造條件，滿足學生健身、健體、健心的需要。第五，加強校園體育文化建設，營造良好的體育氛圍。可以組織內容新穎的體育知識競賽、組織各學院、年級、班級之間的體育比賽，讓更多的同學參與進來并體驗到其中的樂趣，以充實、豐富和發展校園體育文化和學生課余生活，形成良好的體育氛圍。

五、結語

高校是學校教育的最后階段，在校期間對大學生進行終身體育思想和健康教育是非常有利的，培養和強化大學生體育參與意識就顯得尤為重要。作為體育教師，我們不僅要傳授他們體育知識、技術、技能，還要使其在頭腦意識中樹立健康第一的思想，對參與體育鍛煉形成正確的體育價值判斷以及良好的體育情感體驗，并進一步形成自覺自愿的科學體育鍛煉的行為習慣。大學生的課余時間相對于中學生來說，是相當充裕的，體育教師應該充分利用這個有利條件，把我們的大學生從網吧里召喚到充滿生機和活力的運動場上來，來彰顯他們的青春、健康與活力。真正實現“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”。