男人性欲減退的五大因素

編輯同志：

我今年54歲，身體基本健康，但性欲明顯減退，讓我很煩惱。請問，造成中年男人性欲減退的原因有哪些？

讀者 李鐵國

李鐵國讀者：

中年男人容易出現性欲減退的現象。盡管性欲減退不會對健康造成太大的影響，但往往影響夫妻之間的感情，產生家庭矛盾。概括地說，中年男人性欲減退是由以下5個因素導致的。

1.飲食因素 過分講究飲食或有意節食的男人，與飲食相對隨意的男人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也會沒那么強烈。但是要注意，飲食過于隨意的人，也容易因為飲食營養不均衡而對性欲造成影響。

2.煙酒影響 一般情況下，酒精會讓人增強性欲和快感，但是當血液中的酒精含量超過40mg/100ml時，男人會出現行為笨拙、言語不清的表現，性欲也會減退。如果長期酗酒，性腺會慢性酒精中毒，從而引起睪丸萎縮、性欲減退。

3.精神壓力 現代人生活、工作壓力大，容易產生抑郁情緒，也會對性欲產生影響，造成性興奮下降，引起性冷淡。

4.身體素質 雄激素水平對性欲有直接影響，肥胖的男性由于體脂量增大，雄激素會較多地轉化為雌激素，從而抑制垂體促性腺激素分泌，使性功能不同程度地降低。肥胖者在性功能減退的同時，往往還會伴有勃起、性交、射精、性高潮等多方面的障礙。

5.夫妻關系 夫妻關系的好壞對性欲水平也有影響。如果夫妻雙方在性觀念上有所不同，又無法消除分歧的話，往往會影響雙方的性欲和性交頻率、性交方式等。不適合的避孕方式，也會讓當事人對性生活產生冷淡情緒。因此，夫妻之間對于避孕方式也要達到共識。

建議您對照上述5種因素自查，然后采取有效措施予以改善。如果有疑問，可咨詢男科醫生。

醫生 魏國光

〔編輯：陳彤〕