激勵(lì)學(xué)生做最好的自己
——北京交通大學(xué)附屬中學(xué)生涯教育實(shí)踐

趙 楠 李 響

激勵(lì)學(xué)生做最好的自己
——北京交通大學(xué)附屬中學(xué)生涯教育實(shí)踐

趙 楠1李 響2

生涯教育；學(xué)生；課程

一、北京交通大學(xué)附屬中學(xué)生涯教育的發(fā)展歷程

（一）生涯教育的萌芽期

學(xué)校心理健康教育的成熟與發(fā)展，為開展生涯教育創(chuàng)設(shè)了穩(wěn)定、成熟的發(fā)展空間。2006年，學(xué)校組建了第一個(gè)心理實(shí)驗(yàn)班，以心理實(shí)驗(yàn)班的建立為起點(diǎn)，在心理健康教育中開展認(rèn)識自己、認(rèn)識職業(yè)、了解專業(yè)、體驗(yàn)職業(yè)的生涯規(guī)劃教育與活動(dòng)，拉開了全面深入開展生涯教育的序幕。

（二）生涯教育的探索期

2009年，作為北京市海淀教科所教育部規(guī)劃課題“高中生生涯規(guī)劃教育課程實(shí)踐研究”成員校，學(xué)校將工作聚焦到生涯課程的建設(shè)上。

（三）生涯教育的成長期

2013年，學(xué)校成立北京交大附中心理健康中心，2014年成立心理教研組，在心理健康教育框架下，建立了生涯教育的課程體系，制定了各種規(guī)章制度、工作職責(zé)，并建立了生涯規(guī)劃教室、潛能開發(fā)教室、初中心理專業(yè)教室、高中心理專業(yè)教室、心理（生涯）咨詢室。在四個(gè)樓層布置高中生涯教育墻，開展全方位、立體化的生涯教育，形成了中學(xué)生生涯教育的有利環(huán)境。

二、生涯課程研發(fā)與實(shí)施經(jīng)驗(yàn)

中學(xué)階段是學(xué)生自主發(fā)展的關(guān)鍵階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)愿望、發(fā)展目標(biāo)是激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力，學(xué)校以“為每個(gè)學(xué)生終身發(fā)展奠基、培養(yǎng)陽光包容的學(xué)生”為宗旨，引領(lǐng)學(xué)生樹立人生目標(biāo)，規(guī)劃生涯，增強(qiáng)責(zé)任與擔(dān)當(dāng)意識，提升學(xué)生生涯規(guī)劃素質(zhì)。

（一）依據(jù)年級特點(diǎn)，建立多樣態(tài)組合的系列課程

在心理健康教育課程框架下，嵌入生涯課程，形成全方位學(xué)生指導(dǎo)課程體系，發(fā)展學(xué)生生活技能、學(xué)習(xí)技能、創(chuàng)新意識、生涯規(guī)劃能力，為學(xué)生的未來發(fā)展、高中后選擇、幸福生活奠基。

在初一年級組織社會(huì)角色積極適應(yīng)主題班會(huì)，初二年級組織青春期熱愛生命主題班會(huì)，初三年級組織目標(biāo)管理、夢想實(shí)現(xiàn)的生涯教育主題班會(huì)；高一年級開展生涯規(guī)劃（職業(yè)生涯喚醒），高二年級開展人際交往（生活感情），高三年級開展心理減壓（人生決策選擇）等主題班會(huì)活動(dòng)。

高一年級，用半學(xué)期的時(shí)間開設(shè)生涯規(guī)劃的相關(guān)必修課和選修課。同時(shí)，每班還會(huì)用一整天的時(shí)間進(jìn)行生涯規(guī)劃中自我探索部分的整合，以及對外部世界的探索，以提升規(guī)劃能力。高二年級主要開展部分班級的心理班會(huì)和個(gè)體、團(tuán)體的咨詢輔導(dǎo)等活動(dòng)，排解學(xué)生的情感困惑，緩解升入高三的壓力。（見下頁表1、表2）

表1 北京交大附中初中心理健康課程設(shè)置表

表2 北京交大附中高中心理健康課程設(shè)置表

（二）從學(xué)生的實(shí)際需求出發(fā)，分層次開展體驗(yàn)式生涯活動(dòng)

1．體驗(yàn)式生涯拓展訓(xùn)練營活動(dòng)。學(xué)校連續(xù)10年開展初二“青春期預(yù)備營”、初三“亮心計(jì)劃”訓(xùn)練營，連續(xù)3年開展高一生涯規(guī)劃拓展訓(xùn)練營，學(xué)生通過體驗(yàn)、感悟，提升了自我探索、探索外部世界、整合信息、決策行動(dòng)等能力。

2.生涯規(guī)劃日。學(xué)校持續(xù)10年在“5·25心理健康周”中設(shè)置“生涯規(guī)劃日”大型校園活動(dòng)。如，2013年5月，開展了向全體家長、學(xué)生和全市同仁開放的 “讓夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)”生涯規(guī)劃日活動(dòng)；2014年5月，開展了“孔明燈學(xué)長進(jìn)校園”活動(dòng)，全校學(xué)生參與，把職業(yè)興趣、職業(yè)性格、職業(yè)能力、價(jià)值觀與探索專業(yè)、探索職業(yè)緊密結(jié)合，獲得了非常好的效果；2015年生涯規(guī)劃日進(jìn)行了職業(yè)達(dá)人、生涯情景劇、生涯規(guī)劃技能大賽等多種形式的活動(dòng)；2016年，活動(dòng)主題為“用積極心理品質(zhì)激發(fā)潛能，促進(jìn)職業(yè)發(fā)展”；2017年，初中以“探索自我啟迪智慧”為主題，高中以“匯聚生涯智贏人生”為主題，全校初高中各班同時(shí)開放，積極心理與專業(yè)、學(xué)校、職場融為一體，開啟全校生涯規(guī)劃日大型活動(dòng)。

3.個(gè)別化輔導(dǎo)。在心理咨詢和心理輔導(dǎo)中，有意識、針對性地開展一對一、個(gè)別化的生涯輔導(dǎo)。10年來，學(xué)校每天開展兩個(gè)小時(shí)心理咨詢、生涯輔導(dǎo)和生涯規(guī)劃網(wǎng)絡(luò)測評，極大地提升了生涯規(guī)劃輔導(dǎo)的專業(yè)性。

4.“心理/生涯協(xié)會(huì)”等學(xué)生社團(tuán)同伴互助活動(dòng)。學(xué)生在創(chuàng)造與奉獻(xiàn)中智慧地開展工作，不但服務(wù)于全校師生，更重要的是提升了個(gè)人的精神品質(zhì)，使以“感恩”“責(zé)任”為主題的校訓(xùn)精神在行動(dòng)中得以升華。

G443

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1005-6009（2017）56-0035-04

1.趙楠，北京市海淀區(qū)交大附中教育集團(tuán)（北京，100044）心理大教研組組長，高級教師，北京市首屆名校名師特聘心理教師；2.李響，北京交通大學(xué)附屬中學(xué)（北京，100044）心理健康教師，一級教師。