幫你減肥的手表

高峰

俗話說“胖從口入”，減肥的第一步就是要抵抗得住美食的誘惑。為此，很多人都使用應用程序記錄自己每天吃的食物，以便追蹤每日卡路里的攝入。

日本某電信公司，近期發明了一種手表式可穿戴設備，可以省去手動輸入食物名稱或拍照的步驟。這款設備使用“飲食內容識別技術”，通過分析使用者手臂的動作，來判斷使用者是在吃壽司，還是吃牛肉面。它還會根據每次手臂運動出現的頻率，估計使用者的飲食熱量，達到控制卡路里攝入的目的。

不過，無論是靠意志，還是靠裝備，如果不改變原有的飲食習慣和生活方式，減肥不過是短暫的。只有“管住嘴，邁開腿”，才能讓你在保持健康的同時瘦下來。