夏日除螨 看看這些簡單又實用的方法

萇江

有過敏癥困擾的朋友，一定對塵螨這個小生物不陌生。由它們所引起的哮喘、打噴嚏、丘疹等過敏癥狀，都讓人非常困擾。

夏季是塵螨的繁殖旺季

塵螨是螨蟲大家族中與人類關系最緊密的螨蟲之一。它們幾乎生活在我們房間的每一個角落，像枕頭、被褥、沙發還有衣物中，都藏著大量的塵螨。平時我們身上脫落下來的皮屑、食品中的面粉，甚至真菌等粉狀物質，都能成為它們的食物。適宜塵螨的生活環境與人類生活環境類似，而且繁殖力驚人。它們每三周為一個繁殖周期，每次能產下兩千多枚卵。一般來說，塵螨的繁殖季節高峰在夏季，所以，那些儲藏的夏裝，假如沒有洗曬干凈就直接穿的話，你身上的塵螨數量恐怕數以萬計。

塵螨可導致人體過敏

塵螨是人類過敏重要的過敏原，不論是塵螨的尸體、分泌物還是排泄物等，都能引起患者的強烈過敏反應。常見的過敏反應包括：塵螨性哮喘、過敏性鼻炎以及過敏性皮炎。塵螨導致人體過敏的機理并不復雜：在過敏原接觸人體之后，像是在油庫中扔入一顆鞭炮。過敏原就是剛才提到的，塵螨的尸體、分泌物或排泄物，油庫是指人的免疫系統。免疫系統在過敏原的誘導下產生抗體，使人體的細胞產生一系列生化反應，造成毛細血管擴張、血管通透性增加、腺體分泌增加，形成組織水腫。具體表現出來，就是流鼻涕、打噴嚏、呼吸困難甚至過敏性休克等典型癥狀。

日常預防螨蟲辦法多

根治塵螨過敏非常的困難，可能需要長達1到2年的注射來進行脫敏治療。因此，對于過敏情況不算嚴重的患者，推薦的方法，就是減少日常生活中與塵螨，或者塵螨尸體、排泄物等的接觸。

首先，應當注意環境清潔，多開窗通風，保持室內空氣流通、干燥。在換季時，存貯好幾個月不動的家居用品、衣物，再次拿出來使用前，應洗曬后再使用。

另外，一些生活細節與習慣也可有效幫助我們預防塵螨的產生。如將枕頭、床墊、被褥套入防螨被褥套內，拉緊拉鏈后使用，使人與塵螨過敏原隔離；每一到兩周用55℃以上的熱水清洗一次床上用品；盡量不使用地毯；不使用填充式家具（如布藝沙發等）而使用木制家具或皮革沙發；盡量簡化臥室的布置以方便除塵，臥室中不要擺放花木及過多書籍；不要擺放掛毯及其他容易堆積灰塵的東西；最好以百葉窗代替布藝窗簾，如必須使用布藝窗簾，則需經常清洗；將衣物放在衣柜內，不要長時間掛在室內而堆積塵土；因為塵螨喜歡生活在潮濕的環境中，通過使用空調將室內濕度指標控制在50%以下。

此外，一些簡單的除螨方法也很實用。天氣晴朗的時候，把需要除螨的床上用品放入一個黑塑料袋，扎緊口，暴曬半小時，里面溫度達到60℃以上，螨蟲十分鐘就可殺死，然后搭起來晾曬一下去去濕氣，讓死去的螨蟲隨風飄走。如果天氣濕度大，還可以用有烘干效果的洗衣機，或者洗完之后，用熨斗熨一熨，熨斗溫度高達80℃，可以瞬間殺死螨蟲。