宜春市社區健美操活動的調查與推廣對策研究

辛瓊

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）07-000-01

摘 要 本文采用文獻資料法、問卷調查法，數理統計法等方法對宜春市怡蘭花園、豐華花苑、街心花園、郵政小區、地位小區等幾個活動地點的健身活動鍛煉者為研究對象，采用Excel統計軟件對調查問卷的數據進行常規統計分析處理。

關鍵詞 社區體育 健美操 調查與推廣

體育的健康促進作用，建國以來一直受到黨和國家的重視，隨著人民對健身意識的加強，越來越多的人投入到全民健身的隊伍中來。而社區體育是全民健身工作是否落到實處的重要方面，社區健美操活動所需要的場地器材簡便，容易開展，故非常受大眾青睞。

一、研究對象與方法

本文采用文獻資料法、問卷調查法，數理統計法等方法對宜春市怡蘭花園、豐華花苑、街心花園、郵政小區、地位小區等幾個活動地點的健身活動鍛煉者為研究對象，采用Excel統計軟件對調查問卷的數據進行常規統計分析處理。在社區隨機發放問卷200份，回收有效問卷160，有效回收率80%。

二、結果與分析

（一）宜春市社區健美操活動開展規模及場所

就目前宜春市健美操的開展情況來看，社區健美操活動主要由所在社區的居民組織起來的，活動場所比較固定在一塊空曠的場地上，時間和人員都比較固定。到約定時間就有專門的負責人拿著器材到場地上進行鍛煉。一般情況下跳的內容也是差不多，都是那幾個套路。根據調查顯示，在5個調查活動點中，成員在30人以下的占4個，只有1個活動點，就是地委大院里面的那個規模比較大，這跟附近的環境有關，地委大院里面住的都是一些退休的老干部，有非常強的健身意識；而且老年大學就在地委大院里面，平時健身的人就非常多，項目也多，天氣好的話，老年大學里面的老師帶著學生們出來練習。調查顯示，社區健美操越來越受大家喜愛和接受，隨著音樂的律動進行身體活動，身心愉悅，全場的氣氛充分調動起來，使人們更好的投入到身體活動中。

（二）宜春市社區健身活動參與方式和指導情況

調查結果顯示，在社區健身活動的參與方式上自發組織，自行管理，體協為輔，沒有專門的社會指導員進行輔導。必要的開支，如電費、光盤、器材費等都是共同承擔，所有成員自覺的每年交一定的費用給負責人，從訪談結果看，每年交30元的所占比例比較多。在每個社區的健身活動場所都有一個帶舞的骨干，一般都是由她帶領大家學習新的舞種并練習。這些骨干都是由大家推薦出來的，協調性較好，學的快并好的擔任，沒有進行專門的健身指導員培訓。在被調查的10名社區健美操活動指導員中，大部分是在職人員，只有個別的專職健身指導員，偶爾參加過培訓的有4名，占40%；經常參加過培訓的有1名，占10%；偶爾參加過培訓的有5名，占50%，可以看出，社區整體的健身指導員都不專業。

（三）宜春市社區健身活動參與者情況分析

1.參與者年齡和鍛煉的時間段和強度

調查結果顯示，宜春市社區居民參加健美操活動的參與者大多數是中年女性，25～35歲的占15.6%，35～45歲的占42.2%，45～55歲的占28.2%，55歲以上的占14%。宜春市人們在社區健美操活動的時段選擇基本上在晚上的比例是81.9%，有16%的參與者選擇早上鍛煉，有2.1%的參與者選擇其他時間鍛煉，比如上午或者下午。主要原因是人們吃晚飯后時間比較充裕，頁比較符合人體新陳代謝規律。調查顯示，被調查人群中有72.1%的參與者每次活動時間是1小時至1.5小時，每次的強度都是出大汗，20.8%的參與者微微出汗，只有7.1%的人不太出汗。調查總數59.7%的參與者參加健美操活動的周頻率為3～4次，有23.6%的健身人員周頻率達到5次以上，而僅有2.1%的健身人員不確定。這些說明宜春市社區居民參與健美操活動具有一定的持續性。

2.參與者認識健美操途徑

調查結果顯示，她們通過網絡、電視認識健美操的有54.9%；通過報刊和雜志認識的占有10.4%；通過培訓班老師認識的的占有16.9%；通過朋友介紹認識的占有9.6%；通過比賽或者表演認識的占有8.2%，這說明宜春市社區居民認識健美操的渠道主要來源于網絡和電視，網絡電視也是當今比較流行的。

3.影響因素

首先，活動的開展受參與者的經濟狀況有關，經濟基礎決定上層建筑，只有經濟上滿足了生活的基本要求，人們才會去關注如何更加健康的生活。其次，受參與者的興趣愛好影響，每個人都希望有健康的身體，當選擇哪項運動時，人們首選的是自己感興趣的運動。人們選擇廣場舞的比較多，因為廣場舞音樂都是當今流行音樂，朗朗上口，容易被記住，加上廣場舞的動作簡單易學，很快就學會了。最后，還受外界各種因素的影響，如天氣、場地器材、專業人員、社區大環境的開展等。

4.小結與建議

宜春市社區健美操活動的開展現狀還不夠樂觀，社區跳跳健美操的比較少。應該在社區針對有舞蹈基礎的居民推廣大眾健美操，這樣能滿足她們的健身要求，又能提高身體的協調性和對音樂節拍的感受力，更好的增進個人身體健康，促進全民健身活動的開展。

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