身體功能訓練在公安院校警體教學中的應用研究

劉心豐，胡月芬

（1.北京警察學院，北京 102202；2.山東省濰坊市寒亭區實驗小學，山東 濰坊 261000）

身體功能訓練在公安院校警體教學中的應用研究

劉心豐1，胡月芬2

（1.北京警察學院，北京 102202；2.山東省濰坊市寒亭區實驗小學，山東 濰坊 261000）

1 選題意義

目前，我國大學生群體的體質健康問題主要表現為脊柱形狀不完整、體重偏大、體形不勻稱等不良的身體姿態和上下肢力量不強、耐力素質較差、運動能力水平較低等各項體質下降。特別是肥胖問題，是困擾大學生的最大問題，公安院校學生中也存在類似的問題。本研究借鑒身體功能訓練在其他項目的成功做法，通過12周對實驗組和對照組身體功能性體能訓練的教學實驗效果進行數理統計分析，希望此研究能為今后相關研究提供理論參考，也希望將這種新的訓練理念融入到公安院校警體教學中。

2 公安院校警察體能訓練的重要意義

目前隨著世界經濟發生著翻天覆地的變化，我國各地區經濟水平的差距也在逐漸加大，經濟利益的驅使勢必會造成不同地區人民內部各種問題矛盾的加劇，惡性刑事犯罪的多發、反恐防暴的沖突逐漸升級、大規模群體性事件和各種影響公共安全突發性事件的頻發，嚴重影響了社會的長治久安。訓練一支有著充沛體能及特種專業技能，擁有特殊武器裝備，能夠及時高效處置的專門力量，已成為警察教育訓練工作中的一項主要工作。

3 研究對象與方法

身體功能訓練在公安院校警體教學中的應用。

3.2 研究方法

3.2.1 文獻資料法 在中國知網，以“身體功能訓練”“警察體能教學現狀”等為關鍵詞進行檢索。查閱我國學術期刊中涉及身體運動功能訓練在公安院校警察體能教學的相關文獻研究。

3.2.2 問卷調查法 設計一份問卷調查表，調查對象為北京警察學院2015年9月入學的網安班和法制班的男生。

3.2.3 專家訪談法 通過對北京體育大學、首都體育學院運動訓練學專家以及部分公安院校體能訓練教官進行訪談，讓他們談談自己的觀點并提出建議。

3.2.4 教學實驗法 以北京警察學院2015級網安班和法制班的學生為實驗對象，開展教學實驗。

3.2.5 數理統計法 運用Excel相關軟件對數據進行統計，并分析、整理。

（一）“誰執法誰普法”責任制內涵不明確，各責任單位主體意識有待加強。目前，雖然在國家層面已經提出了“誰執法誰普法”的普法責任制，但是對普法責任主體的認定還存在模糊的界定，部分單位（部門）認為自身并不具備執法權，不必履行責任制，忽視了對本單位本系統開展工作所依據的法律法規的宣傳普及；部分單位雖已開展“誰執法誰普法”相關工作，但對黨政主要負責人履行推進法治建設第一責任人職責規定的認識不夠到位，未能認識到落實責任制對于提升執法水平、促進社會和諧平安發展的重要性，存在一定消極應付、流于形式的情況。

4 結果與分析

4.1 身體功能訓練在100m跑項目中的應用結果分析

由表1可知，實驗組實驗前后100m跑成績為12.85s和12.84s，經過t檢驗，差異性不顯著（P＞0.05）；對照組實驗前后100m跑成績為12.79s和12.80s，經過t檢驗，差異性不顯著（P＞0.05）。由表2可知，試驗后實驗組與對照組的100m跑成績經過t檢驗，不存在顯著性差異（P＞0.05）。

4.2 身體功能訓練在立定跳遠項目中的應用結果分析

由表1可知，實驗組實驗前后立定跳遠成績為226.40cm和231.80cm，經過t檢驗，無顯著性提高（P＞0.05）；對照組實驗前后立定跳遠成績為225.10cm和230.20cm，經過t檢驗，無顯著性提高（P＞0.05）。由表2可知，實驗后實驗組與對照組的立定跳遠成績經過t檢驗，不存在顯著性差異（P＞0.05）。

4.3 身體功能訓練在坐位體前屈項目中的應用結果分析

由表1可知，實驗組實驗前后坐位體前屈成績為18.96cm和20.01cm，經過t檢驗，無顯著性提高（P＞0.05）；對照組實驗前后坐位體前屈成績為19.12cm和20.15cm，經過t檢驗，無顯著性提高（P＞0.05）。由表2可知，實驗后實驗組與對照組的坐位體前屈成績經過t檢驗，無顯著性差異（P＞0.05）。

4.4 身體功能訓練在1 000m跑項目中的應用結果分析

由表1可知，實驗組實驗前后1 000m跑成績為240.13s和216.57s，經過t檢驗，成績存在顯著性差異（P＜0.05）；對照組實驗前后1 000m跑成績為238.97s和217.77s，經過t檢驗，成績存在顯著性差異（P＜0.05）。由表2可知，實驗后實驗組與對照組的1 000m跑成績經過t檢驗，不存在顯著性差異（P＞0.05）。

4.5 身體功能訓練在1min仰臥起坐項目中的應用結果分析

由表1可知，實驗組實驗前后1min仰臥起坐成績為55.37個和58.53個，經過t檢驗，成績存在顯著性差異（P＜0.05）；對照組實驗前后1min仰臥起坐成績為55.67個和56.27個，比實驗前增加了0.6個，經過t檢驗，成績前后不存在顯著性差異（P＞0.05）。由表2可知，實驗后實驗組與對照組的1min仰臥起坐成績經過t檢驗，實驗組成績存在顯著差異性（P＜0.05）。

4.6 身體功能訓練在引體向上項目中的應用結果分析

由表1可知，實驗組實驗前后引體向上成績為9.37個和14.51個，經過t檢驗，成績存在顯著性差異（P＜0.05）；對照組實驗前后引體向上成績為10.67個和11.35個，經過t檢驗，成績不存在顯著性差異（P＞0.05）。由表2可知，實驗后實驗組與對照組引體向上成績經過t檢驗，存在顯著性差異（P＜0.05），但實驗組成績優于對照組。

4.7 學生對身體功能訓練實驗教學的興趣調查分析

表1 實驗組與對照組實驗前后測試結果分析

調查結果表明，學生對于身體功能訓練非常感興趣的占88.9%；感覺一般的占11.1%，說明身體功能訓練很受學生們的喜歡。學生在警察體能課上表現出來的熱情遠遠超過了預期設想，甚至有學生希望一節90min的警察體能課全都用來開展身體功能訓練，這從根本上激發了學生對警察體能課的興趣。

5 結 語

身體功能訓練的實驗結果表明，在仰臥起坐、引體向上2個項目中，成績提高明顯，存在顯著性差異；在100m跑、立定跳遠、坐位體前屈和1 000m跑4個項目中，成績提高不明顯，不存在顯著性差異。身體功能訓練在大學生身體訓練方面發揮了積極的作用，將其納入公安院校警體課堂是可行的，它在提高公安院校學生身體素質、激發學生鍛煉熱情方面效果較好。本研究的實驗對象、方案選擇、專業的特殊性等存在著一定程度的關聯，研究結果是否普遍適用于同年齡段的其他院校的大學生群體，還有待進一步研究。警體教學包含了體能、技能、戰術多方面的教學內容，在其他課程中如何開展身體功能訓練還有待專門研究。

表2 實驗對象實驗后測試結果分析

[ 1 ]劉愛杰，李少丹.競技體育的核心訓練[ J ].中國體育教練員，2007，45 （4）：4-6.

[ 2 ]陳杰，陳月亮.功能性訓練研究進展述略[ J ].湖北理工學院學報：人文社會科學版，2014（3）.

[ 3 ]李鴻江.青少年體能鍛煉[ M ].北京：高等教育出版社，2007.

G806

A

1674-151X（2017）03-093-03

2017-01-07

北京警察學院院級一般科研項目（編號：2016KYB36）。

劉心豐（1978～），碩士。研究方向：警察體能教學訓練。