關于學生體質健康水平下降的原因探究

李良

梁啟超在《少年中國說》中就對青少年做出論述，指出青少年有朝氣、有夢想，青少年是國家的未來，是社會發展的希望。當前青少年體質健康水平下降，使現行的體育與健康課程遭到質疑，體育與健康課程改革并沒有達到提高中小學生體質健康水平的預期目標。本文對體育與健康課程改革理念下學生體質健康水平的持續下降的原因進行分析，找出改革實施過程中的不足之處，總結經驗，使學生體質健康水平得到盡快的提升。

一、中小學生體質健康狀況調查情況

我國最近幾年的中小學生健康狀況調查表明，中小學生的近視、肥胖比例在逐年增加。2011年江蘇省中小學生健康狀況調查結果顯示，中小學生體重超標者占全省學生人數的15.7%，省會南京每五名學生中就有一名體重超標。對南京市清水亭學校學生隨機抽取150名學生進行視力調查，其中有124名學生眼睛達到近視標準，學生近視比例達到了82.7%。根據2017年5月江蘇省教育廳發布的2016年學生體質健康監測情況來看，仍然存在三個主要問題：一是肥胖率和超重率略有增高；二是近視率仍然維持高位；三是身體素質指標出現一定的波動，與“十二五”末相比，我省學生速度、力量、耐力、柔韌等身體素質指標存在不同程度的下滑。新課程的實施，盡管帶來一些積極的變化，并未能如愿帶來學生體質健康水平的全面好轉，中小學生的肺活量、爆發力、身體柔韌性、奔跑速度等進一步呈現下降趨勢。中小學生的體質健康水平已經影響到了學生的正常學習和生活，影響到了社會的健康發展。

二、學生體質健康水平下降的原因

1.注重應試教育，忽視體育鍛煉

許多家長往往依據孩子的學業成績來評價自己的孩子，依據班級里學生的總體成績來衡量教師的授課水平，依據學校的升學率來判斷學校教學質量的高低。為提高考試分數，學生的課余生活時間、非文化課時間被學校和教師占作他用，學生的日常生活除了學習便只剩下吃飯和睡覺，體育與健康課程改革中要求的“青少年每天要保證用1個小時的時間進行體育鍛煉”，在現有的教育環境下實施起來困難重重。另外，學校教育以分數為衡量標準，以應付考試為目標，這種教學方式給青少年帶來較大的學習負擔。學生放學后參加課后班成為普遍現象，他們不但要完成學校的課程，還需要參加各種補習班、奧數班、才藝特長班。有些家長為了不讓自己的孩子輸在所謂的起跑線上，在孩子3周歲左右便開始讓他參加各種特長班。開心快樂、無憂無慮的童年生活離現在的孩子越來越遠，家里—學校—補習班成為大多數孩子的日常生活軌跡。以應付考試為目的的教育方式，使家長和教師過于注重科學文化知識學習，而忽視學生其他方面的發展。其實，我國在古代就很注重學生的全面發展，提出君子必修禮、樂、射、御、書、數六藝。學校在教學過程中應深入貫徹“以學生發展為本”的新課程理念，切實改變應試教育的教學方式，改變一味注重分數而忽視學生全面發展的做法，轉而注重學生的德智體全面發展，提高學生適應社會的能力，使教學工作適應社會發展的需要。

2.學生沒有積極的體育鍛煉意識

體育與健康課程改革理念提倡的“素質教育”是注重以人為本的先進教育理念，在教學內容和教學時間上體現以學生為主體，由學生自由選擇，尊重學生的自我發展、自我選擇的需要。但在實施過程中，出乎教師意料的是，因尊重帶來的自主性使體育課變成了自由的課堂，課堂紀律散漫、消極，學生會傾向于選擇一些運動量不大的體育項目，因而起不到鍛煉身體的目的。體育與健康課程改革后，學生體質健康標準測試代替了原有的體育達標制度，體育達標制度考核中一些硬性的數據指標被取消，改革過程中將體質健康測試標準定得過低，在這種情況下，極大多數學生不會花費過多時間去進行體育鍛煉。取消硬性體育達標數據的結果，導致鍛煉的目標性有所缺失，學生只要參加體質健康標準測試就很容易過關。體育與健康課程改革前，學生為了能夠通過體育達標考試，往往會積極主動地跑步或進行其他項目鍛煉，因此大部分學生的體育成績能合格。而體育與健康課程改革后新的標準難度降低，學生不再主動地去鍛煉身體，因為他們覺得即使不鍛煉也能過關，何必給自己找罪受，浪費學習時間呢。學生沒有積極主動的體育鍛煉意識，體質健康水平當然會有下降趨勢。針對新課程實施所帶來的這一弊端，教師不能一味地埋怨新課程的不足，而是要堅持新課程理念，努力調整策略、改變措施，引導并激發學生鍛煉的主動性和積極性。只有在理想與現實的兩難中找到出路，才能有效化解這一沖突，進而實現雙贏。

3.電子設備和網絡改變了學生的游戲休閑方式，室外活動大量減少

電子設備和網絡的普及改變了學生的休閑方式，學生大部分的空閑時間都是在室內玩各種電子設備。經調查發現，中小學生上網的主要目的是玩網絡游戲。70后和80后小時候在提到游戲時想到的是跳皮筋、打沙包、跳房子等戶外活動，而現在00后的孩子在提到游戲時首先想到的都是網絡上的各種游戲。經常使用電子設備，著迷網絡游戲，會對中小學生的身體健康帶來危害。玩網絡游戲時常常待在一個地方不活動，會影響到學生身體素質的發展。有報告指出，經常看電視和玩電子游戲會造成青少年身體肥胖、視力下降、神經系統受損等。電子設備和網絡改變了學生的游戲休閑方式，學生的休閑方式大都在室內進行，室外活動大量減少，主動進行戶外運動的積極性不高。

4.體育課強度小，達不到鍛煉要求

針對改革后體育課堂上運動量變小，學生上課沒運動負擔，面色不改變，心跳沒加速，體育課上成了文藝課的這一現象，毛振明教授指出：體育教學中提升中小學生體質健康的基本要素是運動負荷。青少年體質有下降趨勢、中小學生的肥胖比例在逐年增加等現象發生的主要原因是其在體育鍛煉過程中的運動量不夠。體育與健康課程改革是以增強中小學生的體質健康、提高身體素質為目的的，怎會造成這一矛盾呢？又該怎樣解決這一矛盾？改革是一個不斷摸索、提高的過程，出發點與客觀效果存在一些偏差并不難理解，關鍵是不能回避更不能逃避，既然目標和方向是一致的，那么體育教師就應該在工作中積極尋求既能激發學生鍛煉意識，又能提升教學質量的方法。現在的學生見多識廣且愛好廣泛，那種簡單的諸如跳繩、踢毽子等運動已無法激起大多數學生的鍛煉興趣，教師在課上對學生進行體育相關知識教育的同時，應有意識地針對不同學生的特點和能力，適當強化學生的身體鍛煉，把提升青少年體質健康作為課堂教學的主要目的。此外，學校在保證學生人身安全的基礎上，適當開展一些以班級為單位的集體、競技活動，如班級間的長跑、籃球、羽毛球等比賽，加大學生運動強度，豐富體育活動內容，加強學生的耐力鍛煉，提高身體協調性，增加合理的力量鍛煉，真正實現新課程所賦予體育課堂的教學目的和教學任務。

5.社會支持力度不夠，家長不注重學生體育鍛煉

“發展體育運動，增強人民體質”是體育運動中常常出現的口號，但現階段社會教育理念深受應試教育影響，對學生的體質鍛煉沒有足夠的認識，這種應試教育產生的影響很難在短時間內得到根本糾正。同時隨著社會經濟的發展，城市人口快速增長，城市用地緊張問題嚴重，很多公共綠地、體育鍛煉場地被挪作他用。現有的體育鍛煉場地多是在20世紀初建設完成的，設施老舊，場地條件有限，好多體育活動無法正常開展。另外，為了響應國家計劃生育政策的號召，大部分家庭只有一個孩子，中小學校中獨生子女占大多數。學生生活條件優越，物質需求很容易得到滿足，而且現在的學生個個都是家長的心肝寶貝。但是，家長往往重視科學文化的教育，重視身體營養的補充，為提高孩子的學習成績想盡一切辦法，卻忽略了學生的體質鍛煉，造就了一批小胖墩和“小豆芽”，學生體制健康狀況堪憂。

結語：中小學生體質健康狀況持續下降是現在社會普遍存在的現象，這種狀況的產生有著多種原因。想要扭轉下降趨勢，家庭、學校、社會都要積極行動起來，依據體育與健康課程改革的理念要求，切實保證學生每天的室外鍛煉時間不少于1小時。要引導廣大中小學生走出房間，積極參加戶外鍛煉活動，感受陽光，貼近自然。要提倡中小學生積極參加體育鍛煉，培養廣泛的體育興趣愛好，使中小學生有一個健康、快樂的成長環境。