如何緩解幼兒的依戀心理

樊仁秀

依戀是幼兒尋求并企圖與另一人保持親密聯系的一種心理。這個人主要是母親，也可以是別的撫養者或與嬰兒聯系密切的人，如家庭其他成員等。 依戀是幼兒與撫養者之間一種積極的、充滿深情的感情聯結。依戀主要表現為啼哭、笑、喊叫、抓握、身體接觸和跟隨等行為。

一般來說，孩子的依戀可分為兩種。一種是安全的依戀，這種依戀有助于幼兒的心理健康；另一種是不安全的依戀，這種依戀會導致心理脆弱，并伴隨種種心理問題，弄不好甚至會出現行為障礙。

那么，作為家長，如何緩解幼兒的依戀心理呢？

1.從小培養幼兒獨處的能力

從嬰兒時，就有意識地讓小嬰兒獨處，這里的獨處并不是指丟下他一人，讓他真正獨處，而是在喝過牛奶、換過尿片之后，把寶寶安頓在父母的房間里或客廳中，讓他自己玩。剛開始寶寶可能會玩自己的手或注視某一個物體，慢慢地，父母可以幫寶寶準備一些玩具，只要他愿意自己玩，父母就不去打擾他。

讓寶寶獨處，可以鍛煉寶寶的耐心，在寶寶自己玩玩具時，會有各種各樣的奇思妙想涌現出來，有利于培養寶寶的想象力與創造性思維。

2.讓幼兒學會面對挫折

孩子在游戲和學習過程中遭遇挫折，盡量讓他自己面對。如寶寶吵鬧，父母可先和他說話，用和緩的口氣安慰他，讓寶寶知道父母對他的需求并不是毫無反應的，但也要讓寶寶知道，父母有其他需要處理的事情，等把事情告一段落后回去抱他，他必須等待。父母則要遵守諾言，只要忙完了，一定過去抱抱他，好好陪他玩，使他對等待有信心。

3.讓幼兒逐漸適應分離

當父母和寶寶分離時，應有一段緩沖時間，讓父母與接替者之間有角色的過渡，一方面讓接替者產生信心，另一方面讓接替者了解父母照顧孩子的方式與態度。如果接替者能充分配合，則能減輕分離時給寶寶帶來的焦慮感，減少不適應行為。

有些家長把孩子送到老師手上后，總是不肯離去，對孩子黏黏糊糊的，如有的家長會透過門上的玻璃看孩子，有的家長會躲在窗戶邊或認為隱蔽的地方偷偷觀看孩子。如果被孩子看到，孩子可能哭得更厲害。

4.讓幼兒看著媽媽走

媽媽外出時，一定要讓孩子看著媽媽走，千萬不要不告而別，否則孩子會覺得：媽媽消失了，媽媽不要我了。別人再怎么說“媽媽一會兒就來”也沒有用，所以媽媽外出時，一定要當面和孩子告別，告訴他媽媽干什么去，千萬別忘了強調一會兒媽媽就會回來。讓孩子知道自己必須忍耐一會兒分離，讓他心中有盼望和安慰，期待著媽媽的歸來，這樣孩子就不會因為暫時分離而驚慌失措。

5.避免不良暗示

常常聽到家長嚇唬孩子，說“不能哭了，再哭老師就要打人了”等話，越是這樣說，越會造成孩子的恐懼心理，使孩子更排斥上幼兒園。所以，為了孩子以后上幼兒園著想，不管在任何時候、任何地點，家長千萬不能對孩子說這樣的話。

只要家長認真地做到以上幾點，我相信幼兒的依戀心理會有所緩解，孩子上了幼兒園后，會少受一點分離帶來的痛苦。