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2017-09-03 10:39:34
中醫健康養生 2017年6期
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血壓忽高忽低，管不住？那是你方法出了問題！
2017年第四期高血壓病專題
@手機用戶597****164
本人62歲，半年前血壓高壓155毫米汞柱，低壓99毫米汞柱，堅持慢跑半年，隔天一次，每次1小時 10公里；不跑的那天在室內進行鍛煉，俯臥撐、引體向上、仰臥起坐。現已收到明顯效果，血壓保持在高壓135毫米汞柱，低壓88毫米汞柱，在這與大家分享我的實踐經驗。
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