多球訓練在高校乒乓球教學訓練中的應用分析

王永紅

摘 要 隨著我國體育運動的不斷發展，乒乓球教學訓練越來越受到人們的重視。在乒乓球領域，我國的乒乓球運動處于領先水平。因此，乒乓球項目的發展對于我國體育項目的發展具有重要意義。由此可見，為了全面提高我國乒乓球項目的水平，就需要在高校體育教學中重視乒乓球教學訓練。

關鍵詞 多球訓練 高校乒乓球 教學訓練

中圖分類號：G846 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）08-000-01

現階段，在我國高校體育乒乓球教學中，為了滿足實際教學的需要，多球訓練成為常用的訓練方式。隨著體育運動項目不斷地發展，乒乓球訓練也得到有效地發展。在這樣的情況下，合理地利用多球訓練可以有效地提高乒乓球的教學水平。但是，多球訓練在實際運用中還存在著一些問題，因此，為了更好地解決問題，就要對其進行具體地分析，從而使多球訓練在高校乒乓球教學中得到有效地應用。

一、多球訓練在高校乒乓球教學訓練中應用的優勢

在高校乒乓球教學中，多球訓練法具有很強的應用性。多球訓練在乒乓球教學訓練中具有很強的優勢，在高校乒乓球教學訓練中，通過多球訓練的結合應用，全面提升學生乒乓球技能。這在很大程度上推動體育教學的發展，對于我國高校體育教育體系的發展具有不可替代的作用。在這樣情況下，為了使我國乒乓球教學訓練得到全面的發展，就要使多球訓練在乒乓球教學中得到更好地應用。教育工作者需要更好地掌握多球訓練，從而在教學工作中科學合理地運用多球訓練，使其發揮出重要的作用，更好地利用多球訓練中存在的優勢。

多球訓練比乒乓球訓練更能吸引學生的注意。多球訓練在很大程度上可以提高學生的學習興趣，傳統的乒乓球訓練比較單一枯燥，因此，這對于學生的長期學習是非常不利地，那么，多球訓練就可以有效地解決這一問題，使學生對乒乓球產生良好的興趣。只有培養學生積極主動的學習態度，才能使學生更好地學習乒乓球。從而提高學生乒乓球的技能水平。傳統的乒乓球教學中，乒乓球知識技能的學習，對教師而言是教學中的難點。但是，在運用多球訓練后，學生在學習知識技能方面得到了有效地提高，有效解決單一乒乓球知識技能學習中知識點比較復雜的問題，但是結合多球訓練后，使這一問題得到解決。多球訓練的應用，使學生在乒乓球知識技能學習和訓練中得到了全面的提高。

二、多球訓練在高校乒乓球教學訓練中的應用分析

隨著高校體育教學的發展，在乒乓球教學中合理應用多球訓練具有重要的教學意義。那么，在實際應用中，為了使多球訓練發揮出重要的作用，就要合理安排訓練時間，在實際教學中，與其他訓練方法結合應用，合理掌握訓練節奏，從而全面提高高校學生的乒乓球技能。

（一）合理安排訓練時間

在實際教學中，國家對于乒乓球運動員的體能要求比較高。因此，乒乓球項目訓練時間比較長，但是，如果訓練時間很長，這對于學生身體的發展就會產生不利的影響。那么，在這樣的情況下，高校就要合理地安排學生的訓練時間，對學生從新制定訓練要求。同時，在訓練中要結合學生的實際情況，對不同體能情況的學生進行不同強度的訓練，使每一位學生都能得到充分地訓練。并且，在實際訓練中，要結合科學依據對學生進行適當合理地訓練。避免學生因為過度訓練而影響到學生健康發育。那么，為了更好地緩解學生在訓練中的疲勞，就要進行合理安排訓練時間，安排學生適當的休息時間。從而是學生在乒乓球訓練學習中有更好地學習狀態，這在一定程度上，提高了學生的學習效率。

（二）與其他訓練方法結合應用

在高校乒乓球教學訓練中，如果只采用多球訓練，在一定程度上會局限乒乓球教學的發展。因為，在乒乓球教學中如果只采用單一的訓練方式，就會影響多樣化教學方式的發展。因此，為了使乒乓球教學得到更好地發展，就要在教學訓練中結合多樣化的教學訓練方法，從而使乒乓球教學工作得到全面的進展。隨著我國體育教學不斷地發展，對于乒乓球的教學質量要求越來越高。那么，為了全面提高乒乓球教學質量，就要在實際教學中，為學生提供多樣化的教學方式。通過結合多樣化的訓練方法，使學生在乒乓球教學中得到全方位的學習，全面實現高校體育教學目標。

（三）合理掌握訓練節奏

由此可見，在高校乒乓球教學訓練中，合理運用多球訓練，可以有效地提高學生整體的乒乓球技能，而且，從大量的實踐研究發現，在訓練中能夠有效提高高校體育教學的學習效率。乒乓球的學習和訓練不僅僅是為比賽做準備，更應注重學生身心健康的發展。明確乒乓球的教學目的，為國家體育項目培養優秀的乒乓球人才。在這樣的情況下，就需要教師在實際教學訓練中，加強對學生的節奏訓練，使學生能夠合理地掌握訓練節奏。通過節奏訓練，使學生在乒乓球球比賽中占有一定的有利地位。學生熟練地掌握訓練節奏，可以使學生更好地適應比賽。

三、總結

隨著高校體育教學水平的不斷提高，在教學中對乒乓球的訓練的要求更加嚴格。因此，為了全面提高乒乓球教學質量，就要合理安排訓練時間，在實際教學工作中，與其他訓練方法結合應用，合理掌握訓練節奏。使多球訓練在高校乒乓球教學訓練中得到有效地應用。

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