維系愛情與婚姻產后辣媽楊千嬅信自己直覺

“一輩子那么長，總會愛上幾個人渣。”余春嬌總算找對了張志明，從相識、戀愛，經過分分合合，來到第三部《春嬌救志明》，兩人與其他戀人一樣，在平淡的感情中開始思考將來，在走向婚姻的道路上，發現大家步伐不一致，在感情上需互相拯救。本期[女刊瘦美人]微信頻道將為大家介紹《春嬌救志明》——楊千嬅！

每個女人從余春嬌當中，都能輕易找到自己的影子，當與伴侶經歷了長時間，必定會遇到瓶頸，楊千嬅勉勵各位女士，想解決問題必須忠于自己直覺。“無論自己過去和經歷如何，要相信當下的直覺，如果你有種感覺是很愛或放不下，不如先順應自己的感覺，不要逼自己，你自己的感覺直接關乎你的命運。”

現實中，楊千嬅與老公丁子高攜手走過八個年頭，育有快五歲的兒子丁進諾（Torres），一家三口其樂融融。談起與丁先生的婚姻，楊千嬅相信兩人走在一起是緣份，每天回家見到老公和兒子就感到無比幸福。

楊千嬅憑上集《春嬌與志明》奪得影后殊榮，現在再扮演會壓力很大嗎？她認為做藝人本身就有一定程度壓力，如今的唯一壓力來自對自己的要求，希望把角色演到最好，“無論對自己、觀眾抑或導演的期望，我都想成就到這件事好。其實每一個計劃都會有壓力，做藝人基本上都對自己有要求，至于拿不拿獎勵我沒有這個心態，因為同一個角色拿兩次我都沒見過。”

春嬌遇感情瓶頸

自2010年第一集《志明與春嬌》開始，余春嬌與張志明這兩個角色陪著觀眾成長，觀眾也一直留意著兩人的感情發展，第三部《春嬌救志明》兩人的感情已有一定基礎，但經過一段時間后，又有問題發生，導演彭浩翔為這一部的主題解說：“這個問題不是來自外在，而是內在，不見得一定有別人的介入，很多感情問題是因為兩個人相處、性格，到底這個人能不能跟你長遠相處下去。”

將近40歲的春嬌渴望結婚，但她發現志明并沒有準備結婚，卻忽然提出想有小孩，令春嬌很猶豫，彭導解釋道；“究竟這個男人想有小朋友先結婚，還是真心想結婚？想有小朋友是當好玩？這件事令春嬌對婚姻卻步，因為春嬌的父母相處得不好，導致婚姻失敗，所以春嬌很怕找到一個同她爸爸一樣的男人，他還觀察到志明身上真的有些他爸爸的影子。”

姐弟戀，是緣份

孩子并非一條橡筋，用以扎實一段關系。千嬅相信婚姻要靠夫妻兩人維系，不能用孩子作捆綁，很多單親家庭的例子，都是夫妻因了解而分開。又有些人以為，生孩子后伴侶就會變得成熟，彭導認為此想法大錯特錯，“這樣想對小孩不公平，因為孩子沒有背負這個責任。”

現實中的千嬅，2009年與丁子高在拉斯維加斯結婚后，3年后生下兒子Torres，轉眼間丁先生丁太太結婚八周年，千嬅自言是婚后才慢慢建立家庭觀念，再決定生小孩。“我覺得婚姻都是一種學問，如果搞得懂這種學問，你可以建立家庭。兩個人如果溝通上找不到和諧共識，你就不應該拿一個小孩子去解決你們之間的問題。”

千嬅與比較年少的男人特別有緣，張志明助她坐上影后寶座；老公丁子高更為她帶來美滿的家庭生活。談到‘姐弟戀開花結果，千嬅雖比丁子高大五年，但她指出年紀大并不等于心智成熟，相反亦然。“我覺得我們是緣分，我不是以年紀出發怎么樣去找一個伴侶，即使年紀大我很多也未必成熟，60歲不成熟我見過，所以兩人在一起靠溝通和緣分。”

千嬅雖然比丁子高大五年，但年齡從來不是兩人相處的障礙，反而丁生心思慎密、處事成熟，與千嬅能互補不足。

這一部春嬌與UFO會有正式接觸，彭導解釋第一集已對UFO埋下伏線，春嬌一向很關注UFO，同時間外星人也關注她。“第一集已經有科幻元素在，這一部終于正式回歸這個主題，所以這部戲其實是一部科幻片！”

丁子高與千嬅結婚八年，恩愛程度不減，丁先生經常為千嬅制造浪漫驚喜，今年千嬅生日，丁生更炮制了煙花匯演哄老婆。

千嬅笑稱這次春嬌難扮演，因為幾乎無劇本，靠導演彭浩翔邊講邊演，而開工第一天就是三更半夜拍UFO場面。“他說岳高頭見到很大的UFO，之后太空艙門一開，有一部梯子降落，兩個外星人就下來了，左邊的那個說什么，右邊又說什么。我只聽著他說去給反應，完全不知道為什么，我以為騙人的！”

春嬌與志明的感情轉眼間已步入七年之癢，并開始思考結婚生子的問題，究竟兩人能否跨得過去？

鐵人媽媽靠喝咖啡提神

千嬅早前許下生日愿望，希望Torres入到一間好的小學，去年更減少工作照顧小朋友，曾揚言一解決了Torres的入學問題，就可以更專心工作。千嬅一向緊張兒子的學業，但兒子乖巧，“對著彭導演還生氣，經常要乞求劇本！”

既要工作又要帶孩子，對在職媽媽來說，一天24小時都不夠用，千嬅靠喝咖啡去保持醒神狀態，“總之不要讓自己睡，工作期間保持精神抖擻；回到家里看見了兒子就很高興了，所以沒問題。”千嬅自封鐵人媽媽，拍戲的三十多日中，她早上七點起床與兒子打招呼，如果拍通宵，上午下班先送兒子上學，再回家抱頭大睡，連丁先生都贊過她萬能媽媽，無論多忙都會抽空陪兒子，千嬅說：“他客氣，他怕我叫他買車給我，哈哈！”

30多天的拍攝期間，千嬅沒有帶兒子去片場，一來時間不適合，二來避免分心，到電影上映都不會帶兒子入場，她坦言很少帶他看自己的電影，因為年紀不適合，唯獨一套《五個小孩的校長》。“他開始讀書了，他看得懂，會跟著小朋友的思路去，他問我：“媽媽，為什么這些小朋友這么慘不能在家里做功課？”我說是的，所以你幸福，你要乖乖的，很多小朋友都很獨立。這部電影就讓他看了，可以從中教他。

感情要不忘初衷

至于會否開拍下一季，彭導打趣說可能拍春嬌停經。“故事發展很難講，可能是有了，可能是裝糊，也可能是停經。”千嬅聞言立即關門：“沒停經前已經反面啦，電影再拍進去還不提早停經？快心臟病了對著你這么久！”千嬅希望觀眾看完第三部《春嬌》，對自己的感情能夠有所啟發，希望大家能忠于自己的直覺而行。你的直覺可能是你的命運，千萬別強迫自己。中間有什么問題或者結果不好，至少你這個經歷是開心的，所以要忠于自己生活，不忘初衷。每對情侶一經歷了長時間，必定會遇到瓶頸，即使結婚后20年、到50歲都會有問題，怎么去解決？不如回憶以前美好的時光，怎么會認識和愛上這個人，就是因為我們忘了，先包容不到他的缺點，當初這些缺點都是你愛他的理由，我覺得大家都應該要考慮一下以前的高興片花。

Torres從玩煮飯到開始愛上烹飪，今年更親手為媽媽做了生日蛋糕。在教孩子上丁先生負責做嚴父角色，千嬅是鐵人慈母，所以孩子比較怕爸爸，但也與爸爸玩得最瘋。

千嬅照顧孩子親力親為，近年更減少工作量照顧家庭，今年的生日愿望希望孩子上到好學校，自己就能專心投入工作。

千嬅一直存有孩子的成長紀錄，收集孩子的頭發、腳印、臍帶，甚至胎毛，比收藏鉆石更重要！

在職媽媽不易做，更何況干嫜是樂壇天后、影后級人馬，一天24小時都不夠用，但全靠老公和孩子的支持，她每日都能精神抖擻的工作，一收工見到孩子迎接回家便忘卻煩惱。

產后媽媽瘦身保養靠五谷！

很多女性生孩子后身材都會發福，而楊千嬅身材一直保持得很好，讓人羨慕不已，想要保持身材的前提是先要排毒再瘦身！夏天不少人都以沙拉、果汁等來瘦身，但其實不少女士本身體質虛寒，即使炎夏也未必適合吃生冷食物，不妨早上以一碗五谷粥作早餐，既補身，亦有助瘦身排毒。本期就給大家推薦排毒瘦身五谷粥！

蕎麥：富含保健療效功能的纖維素，其中含有其他五谷沒有的維他命P，具有軟化血管、降低人體血脂和膽固醇的作用。

紅棗：具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、容易疲倦無力及失眠等患者的保健品。

薏米：含有多種維他命和礦物質，可促進新陳代謝和減少腸胃負擔，增強腎功能、清熱利尿。

桂圓：有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。

紅豆：富含淀粉，具有生津液、利尿、消脹、消腫、止吐的功能。

糙米：糙米蘊含醣類、脂肪、蛋白質及礦物質，當中豐富的維他命及纖維，有效調節體內新陳代謝及內分泌問題，有很好的排便、凈化血液及瘦身療效。

產后瘦身五谷瘦身美肌DIY

原材：紅棗10粒、桂圓10粒、大米50克、蕎麥、薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、麥仁，各1大匙

做法：先把蕎麥、薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、麥仁洗干凈，然后浸泡于水中兩小時。桂圓去殼，紅棗、大米洗凈待用；便可將上述材料一并倒入鍋中，加入適量的水，蓋以大火煮滾，其后轉至小火煮三十分鐘至熟透，便可食用。

注意事項：

由于粥的糖分分子少，讓人體容易吸收糖分，糖尿病患者不宜食用。

如喜歡吃甜的，食用時可加入少量白糖或紅糖，補血益氣效果更佳。

除了上述雜糧外，可因應個人喜好放入不同的五谷食材。但建議不要少了薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、紅棗及桂圓。