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《不抱怨的世界》的內容絕對與每個人息息相關，我們每個人都一定對這個世界有過抱怨，滿腹牢騷：為什么有做不完的功課？天氣怎么這么熱？公交車為什么還不來……抱怨或許在有些時候能為我們帶來益處，為我們贏得關注和同情，但正如這本書所說的那樣：“抱怨所能帶來的益處中卻不包括快樂。”

的確，抱怨不光會讓人自身積蓄滿滿的負能量，同時它還會像疾病一樣蔓延周圍，傳染給其他人。想想看，如果世界上有兩個區域：一個區域聽不到抱怨，沒有批評，沒有閑言碎語；另一個區域充斥著抱怨、批評和不滿。任誰選擇，也不會愿意在第二個區域里受煎熬。俄國有一句諺語：“想要打掃全世界，就從打掃你家的門前階開始。”當你的嘴巴停止表達負面的思想，你的心靈就會產生其他更快樂的念頭。

威爾·鮑溫在推動21天“不抱怨”活動時，運用了一個代表蛻變的紫色小手環，迅速獲得世界各地人們的熱烈響應。為什么是21天呢？因為有心理學家研究指出，一種看似簡單的行動，如果堅持重復21天以上，就會形成習慣。剛開始，鮑溫不停地把手環從一只手上換到另一只手上，簡直要累壞了，才發覺這實在不是一個簡單的任務，持續了一段時間之后，他可以一連3天不抱怨，直到最后，他終于完成21天的挑戰。威爾·鮑溫的成功，就像一顆投入水中的石子，激起了漣漪，并將這個漣漪擴散出去。

讀過這本書后，當你看到有人佩戴紫色手環時，就會知道他正在激勵自己連續21天都不抱怨、不批評、不講閑話。想要一起傳遞正能量，擺脫抱怨嗎？歡迎加入21天“不抱怨”活動，一起迎接一個更美好的生活形態——一個“不抱怨的世界”！endprint