中鋒外拉進攻戰(zhàn)術(shù)配合及其在CBA比賽運用中的研究

【摘要】：籃球運動一直是人們非常喜愛的運動之一，籃球比賽更是深受人們的關(guān)注。我國的籃球職業(yè)聯(lián)賽主要由CBA（中國籃球協(xié)會）組織，在職業(yè)籃球聯(lián)賽中，對于運動員的專業(yè)技能要求非常嚴格。在籃球團隊中，中鋒是其中最關(guān)鍵的位置，中鋒隊員都會選擇身高占有優(yōu)勢的隊員擔(dān)任，中鋒的主要職責(zé)是在調(diào)藍下進行防守。籃球比賽中，中鋒外拉進攻戰(zhàn)術(shù)是當前應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)中最頻繁的，中鋒外拉進攻戰(zhàn)術(shù)主要是從不斷的比賽中總結(jié)得來，對職業(yè)聯(lián)賽具有之分重要的意義。

【關(guān)鍵詞】：中鋒外拉進攻戰(zhàn)術(shù)；戰(zhàn)術(shù)配合；CBA比賽；運用研究

對于籃球運動來講，對于速度、高度以及準確度等要求非常嚴格，同時人們對運動越來越熱愛，加上社會對于籃球職業(yè)聯(lián)賽重視不斷提升，籃球運動也在不斷朝著更高、更快的方向進步，籃球聯(lián)賽相比之前更加激烈，當然其中的職業(yè)化氣息也越來越濃烈。正是因為競技籃球的發(fā)展鼎盛，加上籃球本身高速度、靈巧性、穩(wěn)準狠特點的影響，對于籃球團隊提出更嚴格的管理以及挑戰(zhàn)。這就要求籃球團隊需要有非常優(yōu)秀的中鋒，中鋒在團隊中具有重要作用。當前的CBA籃球職業(yè)比賽中，中鋒外拉進攻戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用越來越廣泛，文章主要對其怎樣更好的應(yīng)用進行了研究探討。

1.淺析中鋒外拉進攻戰(zhàn)術(shù)

所謂中鋒外拉進攻戰(zhàn)術(shù)，主要表現(xiàn)在籃球比賽期間，所采用陣地進攻的方式，采用適當戰(zhàn)術(shù)滿足團隊進攻的需求，這期間中鋒需要從限制區(qū)進行外拉，將戰(zhàn)隊外拉至三分線左右，中鋒可以選擇自己進攻，也可以與其他隊員相互配合進攻。這種外拉戰(zhàn)術(shù)在籃球職業(yè)聯(lián)賽中屬于進攻戰(zhàn)術(shù)的一種，籃球框下的進攻非常激烈，這就需要中鋒隊員更加全面的控制住整體局面，改善傳統(tǒng)籃球比賽中的進攻模式，這種進攻戰(zhàn)術(shù)代表著新的籃球戰(zhàn)略發(fā)展的實現(xiàn)。從中鋒外拉進攻的戰(zhàn)術(shù)中在能夠加強團隊之間的溝通以及協(xié)作，采用虛實相結(jié)合的方式，將行動信息變得更加模糊，讓對手不能準確辨別其中的真真假假，同時又能夠利用內(nèi)外伸縮的方式，達到聲東擊西的目的【1】。為籃球團隊提供更多的思考時間，及時執(zhí)行出更恰當?shù)膽?zhàn)術(shù)方案。與此同時，能夠利用中鋒主力的個人能力，拉近攻擊，加上前鋒、后衛(wèi)之間的相互配合，這樣就能夠幫助個人以及團隊中的每個人員都能夠找到適合的位置，可以在不同的時間以及空間中激發(fā)出籃球隊員的能力，同時凸顯團隊的特點，保證制定的戰(zhàn)術(shù)方案能夠隨時調(diào)整。也正是因為中鋒外拉進攻戰(zhàn)術(shù)的這些優(yōu)勢，其在職業(yè)聯(lián)賽中（CBA）應(yīng)用的頻率才會非常高。

2.CBA比賽中中鋒外拉進攻戰(zhàn)的基本打法以及運用

對于中鋒外拉進攻戰(zhàn)術(shù)的運用，從職業(yè)聯(lián)賽角度上來講，其基本運用需要從個人角度以及集體組織配合角度雙兩面進行分析。

2.1個人中鋒外拉進攻戰(zhàn)術(shù)

中鋒屬于籃球團隊中十分關(guān)鍵的位置，期間中鋒外拉進攻戰(zhàn)術(shù)中，需要中鋒主力，著重從接球以及遠距離投籃方面展開【2】。首先需要中鋒從內(nèi)線將球外拉倒三分線位置，同時及時與后衛(wèi)或者前鋒之間完成傳球，盡量在對手的中鋒沒有到達之前直接跳起來防守并且進行投籃，這樣的投籃得分為2分、3分。 在2008-2009賽季長春大成生化東北虎迎戰(zhàn)山西中宇的比賽中，萊昂·羅杰斯全場三分球26投15中，這也打破了CBA14年來的單場紀錄，1999-2000賽季，北京隊的張敬東曾創(chuàng)造單場最多的14記三分球紀錄。最終東北虎以124-110主場擊敗山西。萊昂·羅杰斯砍下了全場最高的66分，并有6次助攻和10個籃板球入帳。另外遠距離投籃記錄中，遠投單場命中最多的北京隊后衛(wèi)隊員：張敬東。他在CBA聯(lián)賽1999-2000賽季，第1輪，北京金隅VS浙江萬馬電纜，個人單場投中14個三分球。單場命中三分球記錄由八一火箭保有，他們在1999-2000賽季和山東金獅的一場比賽中投中23個三分球。

再者是針對中鋒外拉戰(zhàn)術(shù)中的接球方面，積極突破原來的防守戰(zhàn)略，積極采取進攻方式。比賽期間，需要雙方中鋒主力仔細觀察對手的變化，若是發(fā)現(xiàn)對手中鋒體力下降或者移動的腳步速度減慢，就需要抓住時機及時拉到三分線位置，為自己投籃提供預(yù)留出充足的空間，這樣就能夠合理利用投籃空間，結(jié)合運球行走等，及時突破對方防線進行強攻，并且還能夠誘導(dǎo)對方中鋒或者后衛(wèi)防守犯規(guī)，為對方造成更大的困擾。在八一隊職業(yè)聯(lián)賽對抗中，八一隊中的中鋒為王治郅，對于這一接球以及突破防守運用的非常好，在實現(xiàn)三分球的強攻之后，利用外拉形式接到球，同時突破重重防守，獲得非常理想的比賽效果。

2.2集體配合中鋒外拉進攻戰(zhàn)術(shù)

該戰(zhàn)術(shù)不僅能夠個人應(yīng)用，還可以在團隊中集體應(yīng)用。可以將中鋒外拉進攻方式運用到掩護以及團隊之間的配合中。團隊配合集體進行掩護，為中鋒預(yù)留出充足的時間，當然一定要保證配合活動合理，符合職業(yè)聯(lián)賽的要求以及規(guī)定。隊員可以采用遮擋的方式，用自己的身體為同伴擋住攻擊者，同時保證期能夠快速移動，這樣就能夠幫助同伴逃出對方的防守，屬于團隊協(xié)作內(nèi)容。這種相互配合的方式，很好的幫助籃球團隊提升相互配合的默契度，當后衛(wèi)在接到前鋒傳來的籃球之后，利用中鋒外拉的作用，將其拉到弧頂，同時能夠為后衛(wèi)及時做好掩護，在這樣就能夠保證中鋒掩護下后衛(wèi)進行投籃，這樣就能直接得分或者能夠讓對手扣分。在此期間中鋒作掩護過程中，還能夠結(jié)合自身的身高以及體重等優(yōu)勢，擴大為對手掩護的范圍，提高得分率【3】。在此期間后衛(wèi)可以利用掩護作用，盡量擺脫對方防守，幫助中鋒移動到球板位置，后衛(wèi)需要轉(zhuǎn)身切入，做好充足的搶球準備。對于其中的中鋒外拉掩護后中鋒攻擊方法來講，需要中鋒進行外拉對后衛(wèi)以及前鋒進行掩護時轉(zhuǎn)身接住籃球在進行投籃過程中，獲得更多的分數(shù)。當然這些都需要在中鋒在體力不濟或者發(fā)揮不理想狀態(tài)下進行。前鋒及時將運行空間拓展拉大，幫助中鋒隊員更近距離的接觸到球板，加上同伴隊友的掩護，及時將球傳送到后衛(wèi)手中，獲得分數(shù)。其中還包含中鋒外拉之后，及時進行傳切進攻，以及再用適當策略對對方進行干擾，防止對方獲得分數(shù)。當然這些技術(shù)的應(yīng)用都需要提升平時對隊員的訓(xùn)練，在加強訓(xùn)練程度基礎(chǔ)上，才能更好的應(yīng)用這些技術(shù)。

結(jié)束語：

總之，籃球聯(lián)賽中，中鋒外拉進攻戰(zhàn)術(shù)非常關(guān)鍵，需要結(jié)合上述分析為參照，積極從個人中鋒外拉進攻戰(zhàn)術(shù)、集體配合中鋒外拉進攻戰(zhàn)術(shù)等方面展開應(yīng)用，很好的提升了籃球?qū)Ρ燃寄埽軌蚋硐氲耐怀鰣F隊優(yōu)勢，積極抓住比賽戰(zhàn)績，獲得更理想的成績。籃球比賽已經(jīng)成為當前運動發(fā)展中非常關(guān)鍵的發(fā)展運動，同時非常受到人們的關(guān)注，所以需要不斷對中鋒外拉戰(zhàn)術(shù)進行深入應(yīng)用，更好的提升籃球?qū)箤嵙Α?/p>

參考文獻：

[1]劉建明.籃球中鋒外拉進攻戰(zhàn)術(shù)配合及其在CBA比賽運用中的研究[D].北京體育大學(xué)，2013.

[2]劉建明，胡素芳.試述籃球中鋒外拉進攻戰(zhàn)術(shù)的基本打法[J].山東體育科技，2010，32（02）：32-33.

[3]趙忠法.籃球中鋒外拉進攻法[J].中國學(xué)校體育，2015，（02）：45-46.

作者簡介：李文煒（1996.08.31—），男，江蘇揚州人，就讀于成都理工大學(xué)。