婚姻路上沒有跨不過的坎

王萌

婚姻也是一種人際關系，要想幸福長久，離不開彼此用心維護。但婚姻路上難免會遇到一些小坎坷，在它們演變成大問題之前，學會有效化解是維持婚姻穩定的關鍵。美國婚姻關系指導協會指出，婚姻問題歸納起來無外乎8種，掌握一定的方法，每對夫妻都能解決它們。

溝通不暢。無論是新婚夫婦，還是一起生活了好多年的夫妻，都可能因為溝通問題產生矛盾，輕則爭吵升級，重則冷戰離婚。

解決之道：1.無論多么繁忙，每天也要抽出幾分鐘的時間與對方交談。避免所有的干擾，并把注意力集中在對方身上。2.商定某些規則，如“一方說話時，另一方不得隨意打斷”；避免指責和草率的結論，如“你總是……”或“你從不……”3.說話之前先三思。不要讓情緒干擾你與配偶進行成熟、有建設性的談話。4.如果你說出的話不利于現有的情境，很可能雪上加霜，這時要嘗試讓自己冷靜下來，管好舌頭。很多夫婦由于沒有做到這一點，最終導致爭吵升級。

性愛減少，缺乏親密。親昵舉動、和諧的性愛是良好婚姻關系的基礎。女性更年期、男性勃起功能障礙、身體激素變化等都可能導致性欲問題，進而影響夫妻關系。

解決之道：1.把床上的表現作為婚姻的一部分，像對待財產、孩子一樣重視它。2.求助于醫學專家或性愛治療師，解決勃起或性欲方面的問題。3.留出專門的時間用于性愛，通過實驗和嘗試新體位、新方法、新用具來為性生活增添情趣。

家務分工出現分歧。工作、家務、撫養孩子等紛雜的事務會對穩健的夫妻關系造成不良影響。