重視孩子的眼睛健康

翟志斌

讓孩子擁有一雙明亮的眼睛是家長們的共同心愿。對孩子常見的三種視力不佳：近視、弱視、遠視，我們請同仁醫院眼科專家翟長斌為大家答疑解惑。

近視

怎樣降低孩子得近視的概率

孩子參加打網球、放風箏、騎車、登山等戶外活動，不但能讓他們更多地接觸陽光（紫外線能增加孩子體內維生素D的合成，使鞏膜變硬，并對減緩眼軸增長有幫助），而且可以促進他們多巴胺的分泌（多巴胺能阻斷眼軸的增長，減少眼軸發育過快的風險）。

孩子多大能做散瞳

散瞳驗光有慢速散瞳驗光和快速散瞳驗光之分。6歲以下的小孩不能用快速散瞳劑，6歲以上的孩子，有合并遠視、合并散光情況的，也不能用快速散瞳劑。

孩子不愿一直戴眼鏡，這樣會加深度數嗎

有了近視不戴眼鏡會產生兩種后果：一是看不清遠處的目標，孩子就會習慣性瞇眼，造成視力疲勞，影響學習、容貌甚至性格；二是孩子看事物時兩眼瞇成一條縫，長此以往，上下眼瞼壓迫眼球，出現散光。另外，眼肌對眼球的壓迫也會導致眼軸增加，使近視度數增長加快。近視青少年佩戴合適的眼鏡，注意用眼衛生，會減緩近視度數的增長。我們建議，如果近視度數超過2.00D（200度），最好長期戴鏡。

弱視

最佳治療年齡是何時

凡是眼部無器質性病變，遠視力小于等于0.9且不能矯正者均稱為弱視。最佳治療年齡為3到6歲，6到9歲的治療效果一般。12歲以后恢復起來就比較困難了。

如何及時發現孩子得了弱視

家長要密切觀察孩子有無眼位異常（如對眼）、行動異常（如經常摔跤、看東西向前傾）、眼球震顫、看東西瞇眼、姿勢偏斜等，如有上述情況，應當及時去正規醫院的眼科，進行充分的檢查，必要時要散瞳檢查屈光等情況，這樣可以早期發現絕大多數弱視兒童。要定期為嬰幼兒檢查視力，一般要3～6個月檢查一次。對有弱視、斜視及屈光不正家族史的嬰幼兒，更要及早檢查。

遠視

如何才能及時發現孩子有遠視的問題

家長們應從孩子4歲或5歲起，就定期帶他們到醫院眼科進行驗光和眼部檢查。把驗光度數、眼軸長度、屈光狀態、角膜曲率、眼壓等數值記錄下來，建立一份屈光發育檔案。這不僅可以及早發現眼屈光異常，如遠視、近視、散光和弱視等；還能在視力正常的兒童中，篩選出近視眼的潛在問題，并及時進行干預，減緩或者避免近視的發生。endprint