過(guò)午不食？ 消化系統(tǒng)可不答應(yīng)
2017-09-12 04:08:16
家庭用藥 2017年9期
“過(guò)午不食并不適合現(xiàn)代人的生活。”中國(guó)人民解放軍309醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任左小霞認(rèn)為，“現(xiàn)代人的各種壓力，遠(yuǎn)比古時(shí)修行僧侶承受的要大，因此我們必須保證每天能從食物中攝取足夠的能量。午餐后若不再進(jìn)食，身體長(zhǎng)期處于空腹?fàn)顟B(tài)，沒(méi)有食物可消化，膽汁、胃酸就會(huì)出現(xiàn)空運(yùn)轉(zhuǎn)。空運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)間一長(zhǎng)，膽汁、胃酸就會(huì)逆流，腐蝕胃黏膜，形成消化性潰瘍及膽汁反流等。”endprint
