長壽將軍打了一輩子網球的

魯灣

姓名 呂正操。

簡歷 1904年出生于遼寧海城一個貧苦農民家庭，8歲在本村小學讀書，14歲到繅絲廠當學徒。1922年參加東北軍，第二年入東北講武堂學習，后曾任東北軍連長、營長、團長等職。1936年組織東北武裝同志抗日救亡先鋒隊，任總隊長，并參加“西安事變”。1937年參加中國共產黨。先后任八路軍第三縱隊司令員、晉綏軍區司令員等職。中華人民共和國成立后，先后出任鐵道部部長、中央軍事委員會運輸司令員等職。1955年授予上將軍銜。曾出任全國政協副主席、中國網球協會主席等職。2009年逝世，享年105歲，是最后逝世的開國上將。

名言 我一輩子，就是打日本，管鐵路，打網球3件事。

對老年人來說，鍛煉就得注意一個量的問題。做任何事情過了量，過了度，就會適得其反。用腦怎樣才算適度，只能憑自己的感覺。自我感覺良好，疲勞基本消除，這樣的量是合適的。

評語 在呂正操將軍的傳奇人生中，和網球結下了不解之緣。他喜歡打網球，在網球界是出了名的。1990年，86歲的他還被國際網球聯合會主席夏特圣埃授予國際網聯最高榮譽獎章。上世紀20年代他在東北軍當兵，不到20歲就常常打網球。在戰爭年代，呂正操的“行軍裝備”中就有網球和球拍，休息時在打麥場上拉開網子就打。到82歲高齡時，他還參加了在杭州舉行的全國比賽。88歲高齡時，他每周仍打四五場網球，每場一兩個小時，運動量頗為驚人。可以說打網球是他一生的愛好。除了打網球，他還愛好游泳等體育運動。在活動身體的體育運動之外，他還用打橋牌、下圍棋、寫作等來活動腦子。有人說呂正操長壽和他日常飲食有節，清淡為主，心胸開闊，作息有常有關。其實呂正操就是呂正操，他所做的一切綜合起來造就了一個長壽的他。對于男人的長壽，有個專家說過，男人長壽很簡單，就是兩條：沒有不良嗜好和終生喜歡一二項運動。呂正操的長壽無疑是一個有力的注解。endprint