女人臉色發黃怎么辦

李婷

每個女人都希望自己的臉白嫩，有光澤，但有的人卻臉色發黃。

造成女人臉色發黃的原因有很多，如過多地食用了胡蘿卜、南瓜、橘子、空心菜、杧果等富含胡蘿卜素的食物，引起胡蘿卜素血癥；受到強烈的陽光照射；長期熬夜、睡眠不足；等等。那么，除了不過多食用以上食物外，還應該注意什么呢？

1.注意休息 人的身體都是在夜間排毒，睡得越晚，排毒的效果越差，體內的有害物質得不到及時、有效的清理，皮膚就會發黃發暗。因此，女人最好在晚上10點之前上床睡覺，最晚不超過深夜12點。

2.及時防曬 陽光中的紫外線非常強烈時，要及時防曬，因為強紫外線會使人的皮膚變黑變黃。

3.盡量不化妝 化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的傷害非常大。很多長期化妝的人，一旦卸了妝，臉顯得特別粗糙，發黃，完全沒有光澤。如果化妝不可避免，那么卸妝一定要徹底，而且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助于排出體內的有害物質。

4.定期去角質 角質層過厚沒有得到及時處理，皮膚會變黃變黑，因此，要定期去除角質。值得一提的是，商場賣的揭除式面膜要少做，一個星期做一次就夠了，做多了會損傷新長出的角質。

5.減少上網時間 電腦的輻射對皮膚損害很大，容易造成皮膚干燥、發黃。因此，要盡量減少上網的時間，且上網之后要認真洗臉。endprint