有效利用民族傳統體育項目提高中職學生參加體育活動的效果

莫俊強

【摘 要】怎樣在陽光體育活動中的開展中，有效利用民族傳統體育項目提高中職學生參與性與效果，培養中職學生的終身體育習慣。

【關鍵詞】有效利用；民族傳統體育項目；體育活動效果

一、概述

近年來，中職體育教學與陽光體育活動的開展都取得了一定的成績。首先。體育活動對改善學生的體質和健康狀況發揮了重要的作用，其次，堅持“健康第一”新思想。全面推進素質教育已成為各級領導和學校體育工作者的共識；第三，學校體育教學理論研究工作取得了長足的進展，體育教學改革實踐積累了一定的經驗。但是，在我們的體育課程及陽光體育活動的組織、開展中出現了一些不能完全適應時代發展的問題。我們過去強調社會需要，而忽視了學生的需要；強調為社會培養什么樣的人，而不考慮學生究竟需要什么。

二、中職學生身體體能及興趣愛好的普遍情況

（1）中職學生喜愛體育，但不愿意參加課外體育活動。每年學校對招生來的學生都會進行軍訓，教官普遍反映學生總體在耐力，素質與組織紀律性上相對較差。而在過去學校組織的各項課外體育活動中中，學生更多的為被動參與，比賽的效果也不理想。主要表現為下肢爆發力弱，上肢力量不強，身體協調性差，耐力也急需提高。

（2）中職學生普遍為初中畢業生，年齡相對較小，且多為家中的“寶貝”意志力和體能都很差，自控能力不足，在參與陽光體育活動的過程中偷懶是常事，日常學生中參加一些體力勞動就唉聲嘆氣，甚至逃避勞動，造成身體素質、意志品質每況愈下，給實習、就業帶來很大的壓力。大大降低了學生的就業率，給學校、家庭、社會都帶了巨大的影響。

（3）學生參加體育鍛煉的熱情度不高。現在社會上各種娛樂設施、品種名目繁多，特別是網絡游戲與手機游戲，給中職學生提供了多種娛樂方式的選擇，而不是單單局限于體育鍛煉。而舒適的家庭環境、嬌生慣養的習慣、室外活動的日益減少更是導致中職學生體質偏差的直接原因。相當數量的學生整天“宅”在家里。玩電腦游戲、手機游戲，一整天不出門是常事，根本不愿意參加勞動與體育在過去的活動組織、教學過程中過于強調運動技能和知識的系統化，教學評價強調運動成績。往往忽視了活動興趣與學生自發參與體育活動的培養。

（4）現有的陳舊體育教學模式不利于學生的身心發展。怎樣才能在教學中結合學生的需要，有效提高中職學生的體育課堂及陽光體育活動的參與率，活動效果？結合我校的師資、場地、器材、班級等，我構建了在開展陽臺體育活動中實行利用民族傳統體育項目進行教學的研究實驗。

三、選用民族體育項目來進行組織開展體育活動模式的構思

1.研究對象

高一年級2個班全體學生。

2.研究方法

（1）問卷調查法：編制開設體育分項課意向調查問卷，以高一新生為樣本，共發出問卷120份，回收120份，回收率100%。其中有效問卷118份，有效率98.3%。

（2）實驗法：由高一市場營銷班新生為實驗組，同年級電子商務學生作為參照組。

（3）閱讀文獻資料法：閱讀相關文獻資料，尋找理論依據和實踐經驗。

（4）數據統計法：用定性和定量相結合的方法對學生的身體形態、生理功能、身體素質進行數據統計分析

四、實驗設計及過程

1.分析調查結果

調查發現有55人從未參加過民族傳統體育項目，占45.8%，參加過1-2項的有22人，占18.3%，參加過3項以上的有12人，占10%。同時發現有70%的學生沒有了解過民族傳統體育項目的歷史，文化和相關知識。

2.實驗設計

根據學校場地、器材和教師特長，我選取具有代表性的三項民族體育運動項目來進行研究。跳竹竿、板鞋和踢毽子。經實驗班學生自選，將學生按以上三個項目進行選項目、分組。每個項目的教學中都有必修的素質練習并進行統一的測試，如50米、立定跳遠、800米（女）、1000米（男）。記錄學生在分項目研究前的考核成績、陽光體育活動參與率，與能堅持自覺參加活的比例、及時間次數。

3.組織教學

打破以班級為主圖的傳統常規，按照學生所選項目編組，根據學生及項目特點，進行有針對行的學習，優化課堂教學方法如：主體教學，情境創設，任務驅動，比賽展示，表揚肯定等，充分發揮學生的主體作用，另外采取多種激發學生活動積極性的方法，如跳竹竿課竹竿舞的自學、互評，板鞋課的自主比賽，自編舞蹈，踢毽子的自踢、互踢及團隊競技等，多元化的提高學生學習熱情及參與度。使實驗班的學生能在“探究學習-相互合作-堅持參與-展示提高”的模式下，完成各項體育活動。通過由“老師帶領”-“學生自覺參與”-“學生自行組織比賽”的模式轉變。不少的同學組成的團隊，還自行定期舉行相互之間的挑戰與展示。

4.確立評價方案

評價作為核心環節，在整個活動組織與項目教學過程中起重要作用。我們確立了“以人為本，以鼓勵為主，重學生發展，多元綜合評價”的指導思想，改變了以往那種只注重運動成績的單一評價方式，按“參加活動態度+比賽成績+伙伴互評分+展示成績”的多維評價方式進行評價。其中參加活動態度和展示成績占總分的40%，比賽成績占40%，伙伴互評；學習態度又分為出勤、參與學習、互動能力三個方面。通過多元化的評價體系，能更加客觀的評價學生的綜合素質，并有效提高學生對參加陽光體育活動的積極性。使學生能系統的認知自身的學習情況，并不斷調整、改進學習方法和學習自覺。

五、研究結果與分析

經過一個學期的教學，我們做了對比和調查。94%以上的實驗班學生認為“更喜歡也更能堅持參加民族傳統體育項目的課外活動”，90%以上的實驗班學生對民族傳統體育選項課感興趣并希望能上更多類型選項課，97%的學生是在教學中積極主動地進行練習，98%的學生認為分項教學中更能學到知識、技能和發展特長。同時通過對50米、立定跳遠和耐力跑（女800米，男100米）的考核，實驗班學生的成績無論在優秀率、良好率都與對比班的學生成績高出10%-15%。特別是在積極參加課外活動，用于面對困難挑戰，積極協同同組同學，勇于展示自我和提升成功自信心等方面都有很大的提高。對于陽光體育活動也不再抗拒和逃避，更喜歡與更多的同學進行交流溝通了。組織幾率性也有大幅提高。很多學生都希望今后的體育課及課外體育活動，能參加更多的民族傳統體育項目的學習和比賽。并能真正的堅持體育鍛煉。

六、結論與建議

（1）在體育教學與陽光體育活動開展與組織中，培養學生創新，自覺習慣是一個循序漸進的過程。要采用科學合理的教學模式、方法與手段。在提高學生身心健康的同時，鼓勵學生大膽嘗試、探索和創新，用于體現自我成功，開拓思維，積極參與。

（2）“有效利用民族傳統體育項目來提高學生參與陽光體育活動的積極性與效果”這一教學模式對提高學生的身體素質效果明顯，可加強學生主動參與體育鍛煉的意識，積分師生雙邊教學的積極性，培養了學生對于體育的興趣，有利于終身體育，具有較強的實效性和可操作性。

（3）“有效利用民族傳統體育項目來提高學生參與陽光體育活動的積極性與效果”這樣教學模式是可行的，是行之有效的，特別是提高學生興趣，形成特長方面效果顯著。但目前我的做法還不足，在選項教學和課外體育活動的管理上還存在一些問題，在以后的研究及教學過程中中我將進一步完善和提高。

參考文獻：

[1]鄭厚成主編.《體育與健康》（南方版）.高等教育出版社

[2]容仕霖主編.《運動訓練學基礎》.高等教育出版社

[3]韋麗春主編.《少數民族傳統體育教學研究》.中國書籍出版社

[4]王建華，陳燕飛主編.《民族傳統體育》.人民教育出版社endprint