暑假啊暑假，你可否慢些過

春天

鏡頭一

直到凌晨一點。小林同學才放下手中的筆。看看終于完成了的作業，她長吁一口氣，壓在心頭的那份緊張總算可以卸下來了。

“其實作業也不是那么多啊，”她在心里默默嘟囔了句。或許是受到了這個認識的影響，剛剛的那份放松感頓時消失得無影無蹤。

“真煩！”她補充了一句，

煩躁，成了小林這天入睡前的最后心事。

鏡頭二

這天是端午蘆放假的最后一天。而在放假的前一天，小林媽媽接到緊急出差的通知，還沒來得及等小林放學，人已在異地。小林爸爸則近期被委派到國外進修還沒回來。因此，這次的端午節放假就成了小林同學自主當家的3天。

第一天，她睡到中午，起來隨意吃了點東西開始玩游戲；第二天，又是臨近中午起的床，然后和朋友們一起出去玩了大半天，回到家天早黑了；由于前一天玩得有點累，第三天睜開眼，又一個半天時間過去了。此時，她開始覺得有點著急，因為3天前帶回來的作業還在書包里靜靜地躺著未曾被打開，而整個放假的時間只剩下最后半天。

正當她坐下準備寫作業時，電話響起，她過去接起電話，原來是好久沒見的老同學打來敘舊。于是，她和對方聊了好久。攔完電話，她發現最喜歡的電視劇開始了，她立刻打開電腦專心致志地看起了球賽……

就這樣，等她真正開始動手寫作業時已經接近晚上9點。

真為小林同學捏一把汗啊，

事實上，主人公“小林”絕不是個例，“小林們”的故事層出不窮，也許你就是其中之一？觀其故事不難發現，他們的核心問題就是無法在一定時間內合理安排自己的事情。他們做事毫無章法，總是將最重要的事情拖到最后，既影響了做事的效率又給自己的心理造成了一定的負面影響。

本杰明-富蘭克林曾經說過“時間就是金錢”。正如金錢一樣，我們的時間也需要好好經營。的確，好的時間規劃可以使人找到學習與娛樂間的平衡，能更高效地完成任務，同時獲得自我肯定，也可以使身心處于愉悅的狀態。

這不，暑假才剛剛開始，從以往的經驗來看，假期的生活總是過得如此之快，暑假啊暑假，你可否慢些過？這說出了許多同學的心聲。可是很抱歉，時間它不會變。也許這時候你要做的就是制定一份適合自己的暑期計劃，合理地利用時間。相信你一定不想加入“小林們”的行列吧，那么到底該如何做呢？

制訂任務清單

制訂任務清單就是我們通常所說的制訂學習計劃。通過任務清單，我們可以把事情分解成小的、可以管理的任務或步驟。同時，一目了然的時間分布能夠及時提醒我們在什么時間做什么事情，從而讓我們做事有條理，并做到對事情加以控制。

然后，請將它放在最顯眼的地方，遵循清單中的內容并加以實施。以3天為一個小周期，7天為一個較大的周期進行自我監督，假設——做到了就給自己一個獎勵。這樣實施一段時間后就能看出它的作用了。

運用四象限法則

除了制訂任務清單，我們還可以借鑒時間“四象限”法則。時間“四象限”法則是美國的管理學家科維提出的一個時間管理理論，他把任務按照重要和緊急兩個不同的程度進行了劃分，基本上可以分為四個象限——

第一象限：既緊急又重要（如老師布置的作業等）；

第二象限：重要但不緊急（如維系人際關系等）；

第三象限：緊急但不重要（如電話鈴聲響了等）；

第四象限：既不緊急也不重要（如上網玩游戲、和朋友出去游玩等）。

一般情況下，我們應該優先做第一象限的事，然后處理二、三、四象限的事。

如果小林同學事先掌握了這個法則，并按做作業比和朋友出去游玩重要，比和別人煲電話粥重要，更比玩游戲重要的順序安排自己在端午假期內的事項，就不會出現寫作業到凌晨一點并心生煩躁的情況了。

人能常清靜，天地悉皆歸

吉姆·蘭德爾在他的著作《時間管理：如何充分利用你的24小時中》指出，時間管理在很大程度上講就是選擇。通過選擇，我們可以獲得更大的機會，達成目標。

他提出一個犀利的問題：“你到底是想要得過且過——做你現在馬上想做的事呢？還是為未來著想——做那些能讓你今后過上自己想要的生活的事呢？”

的確，在我們的日常生活中存在大量好玩、吸引人的事，比如電子游戲、影視作品、玄幻小說等。它們可以使我們快速獲得開心快樂。嚴格來說，這些事本身并不存在任何問題，但當我們選擇將大量的時間投入其中時，沖突就出現了。這種沖突在它們和我們需要做的事（如預習功課、寫作業等）放在一起時更明顯。電子游戲等因為自身的設計特點往往比寫作業這種需要意志力參與的活動更能獲得人們的青睞。

正如吉姆所說的那樣，如果我們屈服于當下的渴望，選擇做自己馬上想做的事（玩游戲），我們最多只能得到短暫的快感。更何況，當這份快感消散后，隨之而來的往往是對自己屈服于欲望的不滿和自責。相反，選擇寫作業等能夠讓自己獲得更好成長的事才是真正為未來著想，才能獲得更長遠的滿足感。

《中國詩詞大會》第二季的總冠軍武亦姝同學就是這樣一個懂得選擇的人。節目播出后，她出色的外形、絕佳的氣質引起了全國人民的追捧與關注。媒體們紛紛發通稿對其進行高度贊美，其中不少媒體試圖對她進行追蹤采訪并加以宣傳，他們想要將她打造成一個特別的明星。面對這些常人眼中的艷羨事，武亦姝以一句“人能常清靜，天地悉皆歸”表明了自己的立場與選擇。或許正因如此，她才能夠在小小年紀驚艷四座，名揚八方。

除此之外，我們更應該認識到的是：無論怎樣有效的建議，只要離開持之以恒的實踐都會變得毫無價值。好的方法只有一次次運用起來，并將它變成自己的習慣才能發揮出最大的作用，時間管理也是如此。管好了生活中的每一天，也就管好了自己的一生。

（責任編輯：司明婧 責任校對：曹偉）endprint