淺論校園體育文化對大學生心理的影響

黃杰

摘 要：高校體育文化具有深刻內涵和豐富外延，是校園文化中獨特的文化現象。目前，將高校體育文化與大學生心理健康教育相結合的研究還比較欠缺，本文對高校體育文化與大學生心理健康之間的關聯進行研究，就高校體育文化對調節大學生不良心理健康癥狀和培養大學生良好品格等方面的影響進行探討，進一步提出加強高校體育文化建設的建議，充分發揮高校體育文化對培育大學生健康心理的積極作用具有重要意義。

關鍵詞：校園體育；心理影響

一、校園體育文化的概念

大學校園體育文化是在整個大學校園文化和氛圍發展的背景下，以大學校園為空間，以學生和教師為參與主體，以身體練習為手段，以多種多樣體育鍛煉項口為主要內容，具有獨特形體表現形式和時代特點的種群體文化。

二、校園體育文化的內涵

大學校園體育文化是一種有著深刻內涵和豐富外延的獨特的文化現象。它和校園德育、智育、美育文化等一起構成了大學校園文化群；它又與競技運動文化、群眾體育文化一起組成了廣義的體育文化群。在現代教育與現代體育這兩大文化體系的交匯處，生成一種獨特的社會文化現象—大學校園體育文化。它是整個體育文化體系中的一部分，也是整個教育文化體系中的一部分。

三、現階段大學生心理健康的標準

1、智力正常。智力是人的一切心理活動的最基本的心理前提，心理健康的人能在工作中保持好奇心、求知欲，并能充分發揮自己的智慧學習知識，掌握技能，解決問題，獲得成就。

2、了解自我、接納自我，能體驗自我存在的價值。

3、能協調、控制情緒，心境良好。心理健康的人，愉快、樂觀、開朗、滿意等情緒狀態總是占優勢的，雖然也免不了因挫折和不幸產生悲、憂、愁、怒等消極情緒體驗，但不會長期處于消極情緒狀態中，善于適度地表達、調節和控制自己的情緒。

4、能與他人建立和諧的人際關系。

5、獨立、自主、有責任心。對周圍的人與事均有獨立自主的見解，不盲從，熱愛并專注于自己的工作、學習、事業，有強烈的責任心，并能在負責的工作中體驗生活的充實和自己存在的價值。

6、有良好的環境適應能力。

四、現階段大學生心理健康的現狀

近年來，許多學者采取各種方法對大學生的心理健康狀況進行調查研究，結果表明，我國當代大學生的心理健康狀況并不盡如人意，而且有相當數量的在校學生存在不同程度的心理健康問題，有的已經出現了非常嚴重的心理障礙。目前常見的心理障礙有：抑郁、焦慮、自卑孤傲、冷漠敵對、偏執、人際關系敏感等癥狀。具體表現為：思想過度依賴、不能自理自立、能力和生存能力不強等。大學期間是大學生步入社會的過渡時期，他們的心理是否健康顯得尤為重要。近年來，由于大學生的心理障礙而導致的問題行為呈上升趨勢。

五、校園體育文化對大學生心理健康的作用

1、運用校園體育文化激勵學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。運用校園體育文化的激勵功能，又叫動力功能，通過某種刺激因素，促使某種思想、愿望和行為產生的心理過程。優秀運動員和教練員是“社會公眾人物”和新聞媒介關注的“焦點人物”，他們在賽場上的精湛技藝或出色的表現被譽為愛國主意、集體主意、民族精神的反映和體現，是大學生崇拜、模仿的對象。青年大學生十分關注體育賽事和優秀運動員的成張經歷，可以通過引導學生欣賞比賽，學習運動員的刻苦訓練和在賽場上的出色表現，激發學生的愛國熱情和民族自豪感，激勵他們挑戰自我、不斷進取、為國家多作貢獻，從而形成和完善正確的世界觀、人生觀和價值觀，對全面提高大學生的素質，保證他們的健康成張，都具有重要的作用。

2、通過校園體育運動競賽發展大學生的超越精神。體育運動的競技性決定了運動員為達目的必須不斷進取，努力提高。成功并不是輕而易舉的事情，需要每個人不怕艱辛，不怕困難，勇于拼搏。體育運動把人生過程中常常遇到的成功、失敗、挫折、歡樂、驚喜和痛苦等情感融注于短短的瞬間，使人們一次次去經受各種意志的考驗、心理的沖擊，體驗到成功的歡樂和失敗的痛苦，在這個過程中人們懂得了如何去克服惰性、戰勝自己，如何去為理想拼搏進取。

3、通過體育運動的參與和娛樂功能調節大學生身心健康，激發基本才能。體育文化內容半富，適合人的生理、心理特點。通過開展各種體育鍛煉和比賽，不僅可以增強人的體質，打下健康健關的身體基礎，而且對人的思想精神會產生積極良好的影響。

4、通過校園體育文化強化大學生的完善精神和完美人格。培養完美人格是高校體育文化的核心功能。所謂不斷完善就是在銳意進取和不斷超越的基礎上追求人格的完善。毛澤東就在《體育之研究》中精辟地闡述了體育的這種精神：“體育之道，配德育與智育，而德育皆寄于體，無體是無德智也……體者，載知識之車而離道德之舍也。”現代奧林匹克運動創始人顧拜旦也指出：“要培養堅強個性，只有通過運動磨練身體，以此來發展和增強思想的力，并塑造出完善的獨特個性。”可見體育運動是將體格鍛煉與人格磨練有機地融合為一體的教育。

5、通過校園體育文化提升大學生的人文素質、確立誠信做人的標準。人文素質，即做人應具備的基本素質，如人的性格、氣質、修養、人格等，它是處理人與人、人與自然、人與社會的關系的重要理念基礎，是保證一個人能站在超越人類自身的更高境界看待自然和社會的精神支撐。高校體育文化中所蘊含的人生體驗、人生哲理和人文精神，為學生確立了誠信做人的基本準則。

參考文獻：

[1]李真真.當代大學校園體育文化的內涵和特征[J].遼寧體育科技，2005，8.endprint