睡午覺

王蓄之

一天，我去接橙子，老師又告訴我：“今天你家橙子不愿意睡午覺，一直醒著，吵著要老師陪著在樓下玩。”我一看橙子，精神萎靡，明顯沒有睡過午覺的樣子。孩子要適應集體生活，一定要跟著幼兒園的節奏呀。自從上幼兒園開始，一個星期5天中，橙子最多睡一天午覺，其他幾天的午覺時間，都是無組織狀態地在玩。

我意識到，必須改變橙子的不良習慣。我蹲下來，拉著橙子的手問：“橙子，你今天中午睡覺了沒有？”小家伙掙脫我的手，理直氣壯地回答。“媽媽，我沒有睡覺，我不要睡覺。”我問：“那你告訴媽媽，你為什么不要睡覺呢？”橙子說：“我不喜歡睡覺，昨天晚上我已經睡過了。”看來，和她講道理是沒有用了。孩子才3周歲，講大道理她也聽不懂，你告訴她睡午覺能長高、變漂亮、變聰明等都沒用，對她來說，這樣的回答太沒有吸引力了。

我又拉著橙子的手問：“那你能告訴媽媽，你們的床在哪里嗎？”橙子便拉著我來到睡覺的小房間，指著一床紫色的被子對我說：“這是我的床。”“哦，橙子，你的紫色被子真漂亮，別的小朋友的被子都是黃色的，你的怎么這么漂亮？這么香？”橙子聽了很高興，走過去抱著自己的小被子，把小臉貼在被子上。

我問橙子：“被子蓋在身上暖不暖？”橙子說：“暖暖的。”“每個小朋友中午的時候都睡在小被寓里，把被子弄得曖暖的，可是橙子的小被窩沒有人睡覺，好冷啊。你的紫色小被子都被凍壞了呢。”橙子聽了我的話，盯著我開始思考。我順勢又說：“那我們明天早一點躲在被寓里，讓小被子變得暖暖的好不好？”橙子點點頭。“那你告訴小被窩，明天橙子陪你一起睡午覺。”我提議。橙子覺得好玩，就對著小被窩說：“小被窩。明天我陪你一起睡午覺。”

然后，我帶著橙子來到教室，讓橙子告訴老師自己的決定。橙子認真地告訴老師：“老師，我明天就陪紫色的小被子一起睡覺。”

用這個方法，我讓橙子先轉變了午睡的態度。

其實橙子不愿意睡午覺，還和她平時不良的作息習慣有關系，常常一回到家，她就開始玩，到晚上10點鐘才睡覺，早上6點鐘醒一次，上了廁所，便又繼續睡到8點半才起床。我覺得，這樣的作息習慣要調整。當天晚上8點鐘，我就給她洗漱好，讓她躺在床上聽故事，陪著她睡覺，9點鐘她就睡著了。第二天，6點鐘橙子醒來小解完，我便不陪她繼續睡，在床上給她講了一會兒故事，讓她早些起床。

送橙子上學的時候我告訴老師，橙子今天起得很早，中午肯定會睡覺，然后拉著橙子問：“橙子，你今天抱著紫色的小被子一起睡好嗎？”橙子回答：“是的，我要抱著它。“

下午去接橙子，老師告訴我，橙子今天睡午覺了，我夸獎了橙子睡午覺的行為。接下去的幾天，我都一直讓橙子保持良好的作息時間。睡午覺的問題，基本就解決了。

孩子進幼兒園，老師希望幫助孩子養成良好的作息習慣，家長不僅要配合老師，更要講究方式方法，如果只是一味地哄勸孩子睡覺，孩子反而會產生厭煩心理，只有從孩子心理和生活特點入手，難題才會迎刃而解。endprint